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思考deセルフケア
思考deセルフケア episodes
- 176. 手放す事で楽になる🌷SELFCARE SUNDAYではあなたの一生ものになるサービスをオンラインで提供しています💻興味のある方は公式LINEの登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7Unp私のプロフィール🐈⬛https://instabio.cc/3021500pbSiHq11 min
- 175. 言葉は見えない武器で人を傷つける事も守る事も出来る🌷SELFCARE SUNDAYではあなたの一生ものになるサービスをオンラインで提供しています💻興味のある方は公式LINEの登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7Unp私のプロフィール🐈⬛https://instabio.cc/3021500pbSiHq12 min
- 174. なりたい自分になれるまで演じる🌷SELFCARE SUNDAYではあなたの一生ものになるサービスをオンラインで提供しています💻興味のある方は公式LINEの登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7Unp私のプロフィール🐈⬛https://instabio.cc/3021500pbSiHq12 min
- 173. 読書deセルフケア🌷SELFCARE SUNDAYではあなたの一生ものになるサービスをオンラインで提供しています💻 興味のある方は公式LINEのお友達登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7Unp ・https://instabio.cc/3021500pbSiHq23 min
- 172. お誕生日のお祝いの仕方🌷SELFCARE SUNDAYではあなたの一生ものになるサービスをオンラインで提供しています💻 興味のある方は公式LINEのお友達登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7Unp・ネガティブな思考を変えるトレーニング・物事の見方や捉え方で不満や不安を解決する・自分は何がしたいのか、人生の目的を知る・自分は何が好きで何が得意かを知る・読書会で自分の感受性や価値観を知る同じ環境に居てもこれらをマスターし生活の質をあげる事で人間関係が良くなり満足度の高い日々を送る事ができます🌷 https://instabio.cc/3021500pbSiHq11 min
- 171. 時間に支配されない暮らし方の工夫SELFCARE SUNDAYのプログラムに興味のある方は公式LINEへのお友達登録よろしくお願いします😘https://lin.ee/hfl7Unpプロフィール👇🏼🌷https://instabio.cc/3021500pbSiHq11 min
- 170. 音楽も香水のように纏って空気感を変えようSELFCARE SUNDAYのプログラムに興味のある方は公式LINEのお友達登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7UnpInstagram @machan.fromCaliTwitter @machanfromCali10 min
- 169. 毎日の生活にセルフケアを🌷SELFCARE SUNDAYのプログラムや今後の単発イベント企画に興味のある方は公式LINEのお友達登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7UnpInstagram @machan.fromCaliTwitter @machanfromCali16 min
- 168. 男の子を持つお母さんSELFCARE SUNDAYのプログラムや今後の単発イベント企画に興味のある方は公式LINEのお友達登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7UnpInstagram @machan.fromCaliTwitter @machanfromCali14 min
- 167. フットワークが軽いと行動範囲が広がるSELFCARE SUNDAYのプログラムや今後の単発イベント企画に興味のある方は公式LINEのお友達登録よろしくお願いします🌷https://lin.ee/hfl7UnpInstagram @machan.fromCaliTwitter @machanfromCali9 min
About 思考deセルフケア
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このポッドキャストでは、カリフォルニア在住35年の私が、思考を変換することで、自分にとっても相手にとってもWIN-WINになる私のセルフケアの実践をシェアしています。
「色々いてよし」そう思っていても、つい誰かと比べたり、ジャッジしてしまう。そんな方に、日々自分を労る実践のアイデアとして聞いてもらえたら嬉しいです。
最新のエピソードからぜひ聴いてみてください！
▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑
▶︎自称人間ヲタク：個人コンサルをした人数は過去2000人以上！
▶︎セルフケア思考を癖づける少人数と私とで向き合う３ヶ月講座は次回で15期！
▶︎ほぼ毎年日本であるセルケア・イベント
３０日間自分で毎朝10分の思考DEセルフケアができるプログラムはこちらから！（1日1ドル）
https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=3wUOqLQBQomcmfOjcNQjIg&utm_source=copy-link&pi=5-yJopLSQ_W-9
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