思考deセルフケア

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By カリフォルニアのまーちゃんSociety & Culture Relationships

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思考deセルフケア episodes

March 03, 2021 20. 自分の顔は好きですか？
Selfie challenge to overcome your self image issue
8 min
March 02, 2021 19. 自分の可能性。当たり前が当たり前でない事。
Change your bad habit into a good one to make a new norm.
8 min
March 01, 2021 18. コロナのステイホームで得た事　(ある事に目を向ける)
Silver lining of “staying hime”
8 min
February 28, 2021 17. アップデートされてないニホンゴを話すアタシ
言葉は生きているので常にアップデートが必要
11 min
February 27, 2021 16. あなたも私と同じように　〜マインドフルネスのクラスから学んだ事
A Practice for Appreciating Others. The poem “just like me”
7 min
February 27, 2021 15. ビッグトークとフレンドシップ
Does big talk scare you?
10 min
February 25, 2021 14. 頼る事、一緒に協力してやっていく事の大切さ。
人という字は人と人とが支え合って人になるのです　by 金八先生
7 min
February 24, 2021 13. 写真を通してストーリーを伝える
What I learned from on line food photography class.
7 min
February 23, 2021 12. 私がオススメする「褒め褒め活動」とは。。。
Do you give yourself a permission to give and receive compliments?
8 min
February 22, 2021 11. やりたくない事をしたくなるようにするコツ
✨
8 min

About 思考deセルフケア

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このポッドキャストでは、カリフォルニア在住35年の私が、思考を変換することで、自分にとっても相手にとってもWIN-WINになる私のセルフケアの実践をシェアしています。

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