Cette semaine, Val et moi on reçoit la merveilleuse Charleen Patenaude. Charleen est coach parental et a une approche que je trouve merveilleuse de la parentalité. Elle a une façon très concrète de nous amener à transformer nos interactions avec nos enfants. Elle nous parle de briser des cycles transgénérationnels pour devenir un parent plus aligné. Ce que j'ai trouvé le plus merveilleux dans cet épisode, c'est que tout ce qu'elle nous enseigne à propos de nos enfants et de notre parentalité, c'est en fait une merveilleuse invitation à l'appliquer à notre enfant intérieur. Et à finalement s'offrir soi-même tout ce dont on aurait eu besoin dans notre enfance, pour éviter de transmettre nos blessures à nos enfants. C'est une merveilleuse façon de briser des cycles transgénérationels et de transformer tellement de choses avec une seule génération! Je suis convaincue que vous trouverai de magnifiques pépites d'or dans cet épisode. Bonne écoute! 🧡

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Cette semaine, j'ai l'honneur de recevoir sur le podcast les participantes de cette première cohorte du CERCLE Soul Sisters; Geneviève, Marjolaine et Valerie. Ces 3 femmes merveilleuses que j'ai la chance d'apprendre à connaître en profondeur depuis quelques mois nous ouvre la porte de leur expérience dans le Cercle. Ce qui ressort de cette conversation est tellement d'amour, d'acceptation et d'accueil; des femmes dans cet espace sacré, mais de soi aussi dans ce processus. C'est vraiment beau, puissant et précieux ce cocon que l'on s'est créé dans les derniers mois. Je suis profondément reconnaissante et honorée de leur confiance; d'avoir plonger à mes côtés et d'avoir ouvert leur coeur à toute la magie de la sororité. Bonne écoute 🧡

**NOUVELLE COHORTE DU CERCLE SOUL SISTERS**

Si cet épisode te parle et que tu as envie de faire partie de la 2eme cohorte du cercle, tu peux retrouver tous les détails juste ici.

Si ça vibre tellement fort que tu sais déjà que tu veux déposer ton intention, tu peux le faire juste ici.

Et si tu as envie qu'on prenne un moment pour discuter de vive voix, je serais honorée d'avoir une conversation découverte avec toi 🧡

Cette semaine, on reçoit Myriam Pelletier sur le podcast. Myriam est podcasteuse, passionnée de développement personnel et d'embodiement, qui s'est lancé  une belle et grande mission; la libération des TABOUS entourant la santé mentale et le développement personnel! Elle nous parle de son parcours de retour à son authenticité, des initiations que la vie à mit sur son chemin pour l'inciter à enlever ses masques et de la façon dont elle les a navigués. C'est un beau partage en toute transparence que Myriam nous livre. Bonne écoute! 🧡

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**Ressources**

Les thérapies psychédéliques assistées avec Mindspace

Le podcast de Myriam, LIBERTÉ D'ÊTRE

Quel meilleur moment que la St-Valentin pour discuter de sensualité, de sexualité et de féminisme?! Cette semaine, on reçoit Jessica Desrosiers qui nous parle de son processus de réappropriation de sa sensualité et de sa sexualité, en tant que femme victime d'un abus vivant dans une société patriarcale. OMG que j'ai aimé cet épisode! Jessica nous ramène à la femme empowered à l'intérieur de nous, qui attend seulement qu'on la découvre doucement pour s'exprimer. C'est un merveilleux épisode à s'offrir pour la St-Valentin; une discussion sur l'amour de soi, qui peut ensuite nous amener à exprimer cette amour de nous-mêmes par notre sensualité et la transposer dans notre sexualité, seule ou avec un.e partenaire. Bonne écoute  🧡

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Si cet épisode vibre avec toi et que tu as envie de marcher ce chemin, mais pas envie de le faire seule, réserve une conversation découverte pour qu'on discute ensemble de ton parcours 🧡 C'est tout à fait GRATUIT et ça ne t'engage à RIEN. C'est simplement un espace de connexion pour qu'on puisse déterminer, toi et moi, si on est un bon fit dans cette saison-ci de ta vie 🧡

Cette semaine, Valerie et moi, on reçoit la colorée et pétillante Julie CS. Enseignante et passionnée de projets créatifs et de DIY, Julie vit aussi avec une douance. Elle a choisit d'aborder ce sujet avec nous cette semaine, pour lever les mythe et tabous et nous parler de son expérience de l'intérieur. Quelle est la réalité d'une personne vivant avec de la douance? Et non seulement ça, mais comment le navigue-t'elle comme maman, avec sa fille qui vit aussi cette réalité, à sa façon unique. C'est un bel épisode remplit de rires et de couleurs. Merci Julie! Bonne écoute 🧡

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Si tu as envie de te faire accompagner en 1:1, j'adorerais discuter avec toi de ta situation actuelle et voir si ça vibre de part et d'autre. Réserve ta conversation découverte 🧡

Cette semaine, Valérie et moi, on reçoit la magnifique Mélissa Constanza! Magnifique et colorée, Mélissa partage sa réalité de femme vivant dans un corps gros avec la belle intention d',amener les femmes à sortir du regard intérieur et à s'aimer comme elles sont. On discute de la réalité des gens qui vivent dans un corps gros, de la pression et du culte du corps mince, et de toute la charge mentale supplémentaire, l'incompréhension qu'amène cette réalité. À quel point ces standards de poids sont présents partout et que, pour plusieurs, sont gage de santé ou de mauvaise hygiène de vie, alors que c'est tellement plus nuancé et complexe que ça. C'est une conversation magnifique et plus que nécessaire, qui, je le souhaite, vous amènera une vision différente de cette réalité et de grandes prises de consciences, comme ça a été le cas pour moi durant l'enregistrement. C'est un merveilleux cadeau qu'on s'offre de sortir du jugement et de se dépose dans l'accueil et l'écoute de l'autre à la place. C'est l'invitation de cette épisode; pour soi-même, mais aussi pour toutes les personnes qu'on aime qui nous entoure qui sont touchées de près ou de loin par cette réalité. Bonne écoute! 🧡

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Si tu as envie de te faire accompagner en 1:1 pour déconstruire en toi ces programmations et ce brainwashing de société, qui a été mit sur toi pendant trop longtemps, je serais honorée de discuter avec toi de vive voix. 🧡

Cette semaine, Val et moi on explore ce que ça veut dire le développement personnel pour chacune de nous.  On peut souvent ressentir cette espace de pression de l'extérieur de constamment "travailler sur soi", surtout quand on baigne dans le monde du développement perso. Je pense que ça représente différentes choses pour différentes personnes et qu'on bénéficierait toutes d'avoir une vision de la chose basée dans la bienveillance et l'amour de soi. Et de reframe une chose bien importante, qui est trop souvent ancrée bien profondément dans notre inconscient; TU N'ES PAS BRISÉE, there's nothing wrong with you. Tu es simplement humaine, comme nous toutes. Et le développement personnel, ça peut devenir une belle invitation à embrace ton humanité et à marcher ton chemin d'évolution avec curiosité. On t'invite à découvrir notre vision du développement perso; en espérant que ça t'enlève cette espace de pression de performance qui a même envahit le milieu du bien-être dernièrement. On serait bien curieuses de savoir: C'est quoi ta vision à toi du développement personnel? Bonne écoute  🧡

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Si tu as envie de te faire accompagner en 1:1 ou si tu es curieuse de savoir ce qui se passe dans mon univers, j'aimerais beaucoup discuter avec toi de vive voix! Prends un moment pour qu'on connecte directement ensemble  🧡

Nouvelle année, nouvelle saison, nouveau visuel! 🥳

Val et moi, on avait vraiment hâte de revenir derrière le micro! On se retrouve tout doucement sur le podcast pour débuter la nouvelle année, faire un petit recap de notre état intérieur en ce fin/début d'année, déposer nos intentions, et aussi, vous parler des petits changements sur le podcast! Écrivez-nous vos envies 2023 pour le podcast!! Bonne écoute 🧡

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Dans cet magnifique épisode, qui était originalement un LIVE sur la page Facebook de mon amie et collègue Émilie Gauthier, on discute de la puissance du Sisterhood, pis de plein d'autres affaires, vraiment! Exactement à l'image des conversations qu'on a ensemble dans notre quotidien! 

C'est vraiment merveilleux le cadeau qu'on s'offre en transformant notre relation à nous-même d'abord et nos relations aux autres ensuite! Émilie et moi on discute de la forme que ça a prit pour chacune de nous, de comment on vivant nos amitiés féminines avant et du reflet qu'on voit de cette blessure dans la société et dans le collectif. Je serais vraiment curieuse de savoir ce qui résonne avec toi dans cet épisode. Bonne écoute !🧡

**DANS CET ÉPISODE**

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Si l'épisode à vibré avec toi et que ça t'as donné de t'entourer de femmes puissantes et merveilleuses, qui te soutiennent toi aussi dans tes parts d'ombre et de lumière, je t'invite à déposer ton intention pour le Cercle Soul Sisters 🧡

Cette semaine, on explore un sujet qui me fascine; le système nerveux! Marie-Lou travaille en breathwork depuis un moment déjà et elle approfondit maintenant sa pratique avec le Somatic Experiencing ™. Elle nous parle de façon très concrète de notre système nerveux, de l'impact que sa dérégulation peut avoir dans notre vie et de la façon donc les charges traumatiques se stockent dans notre corps. Un épisode magique et tout en profondeur! Bonne écoute🧡

** DANS CET ÉPISODE**

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Pour ses prochains ateliers: - Atelier du 11 décembre sur la Confiance en Soi à Ste-Thérèse

                                                  - Atelier du 10 décembre à Montréal 

Pour la magnifique retraite au Mexique du 18 au 27 mars 2023

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Si tu as envie de te joindre à moi pour la fin de l'année et te connecter à tes FONDATIONS, on commence le 12 décembre. 

Si tu crave un espace en profondeur entourée de tes soeurs d',âme, joins-toi au Cercle Soul Sisters! Il reste seulement 2 places dans ce groupe intime, je t'invite à déposer ton intention merveilleuse femme 🧡