Si on sortait de la boîte?

Cette semaine, Val et moi on explore ce que ça veut dire le développement personnel pour chacune de nous.  On peut souvent ressentir cette espace de pression de l'extérieur de constamment "travailler sur soi", surtout quand on baigne dans le monde du développement perso. Je pense que ça représente différentes choses pour différentes personnes et qu'on bénéficierait toutes d'avoir une vision de la chose basée dans la bienveillance et l'amour de soi. Et de reframe une chose bien importante, qui est trop souvent ancrée bien profondément dans notre inconscient; TU N'ES PAS BRISÉE, there's nothing wrong with you. Tu es simplement humaine, comme nous toutes. Et le développement personnel, ça peut devenir une belle invitation à embrace ton humanité et à marcher ton chemin d'évolution avec curiosité. On t'invite à découvrir notre vision du développement perso; en espérant que ça t'enlève cette espace de pression de performance qui a même envahit le milieu du bien-être dernièrement. On serait bien curieuses de savoir: C'est quoi ta vision à toi du développement personnel? Bonne écoute  🧡

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Si tu as envie de te faire accompagner en 1:1 ou si tu es curieuse de savoir ce qui se passe dans mon univers, j'aimerais beaucoup discuter avec toi de vive voix! Prends un moment pour qu'on connecte directement ensemble  🧡

Nouvelle année, nouvelle saison, nouveau visuel! 🥳

Val et moi, on avait vraiment hâte de revenir derrière le micro! On se retrouve tout doucement sur le podcast pour débuter la nouvelle année, faire un petit recap de notre état intérieur en ce fin/début d'année, déposer nos intentions, et aussi, vous parler des petits changements sur le podcast! Écrivez-nous vos envies 2023 pour le podcast!! Bonne écoute 🧡

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Dans cet magnifique épisode, qui était originalement un LIVE sur la page Facebook de mon amie et collègue Émilie Gauthier, on discute de la puissance du Sisterhood, pis de plein d'autres affaires, vraiment! Exactement à l'image des conversations qu'on a ensemble dans notre quotidien! 

C'est vraiment merveilleux le cadeau qu'on s'offre en transformant notre relation à nous-même d'abord et nos relations aux autres ensuite! Émilie et moi on discute de la forme que ça a prit pour chacune de nous, de comment on vivant nos amitiés féminines avant et du reflet qu'on voit de cette blessure dans la société et dans le collectif. Je serais vraiment curieuse de savoir ce qui résonne avec toi dans cet épisode. Bonne écoute !🧡

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Si l'épisode à vibré avec toi et que ça t'as donné de t'entourer de femmes puissantes et merveilleuses, qui te soutiennent toi aussi dans tes parts d'ombre et de lumière, je t'invite à déposer ton intention pour le Cercle Soul Sisters 🧡

Cette semaine, on explore un sujet qui me fascine; le système nerveux! Marie-Lou travaille en breathwork depuis un moment déjà et elle approfondit maintenant sa pratique avec le Somatic Experiencing ™. Elle nous parle de façon très concrète de notre système nerveux, de l'impact que sa dérégulation peut avoir dans notre vie et de la façon donc les charges traumatiques se stockent dans notre corps. Un épisode magique et tout en profondeur! Bonne écoute🧡

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Pour ses prochains ateliers: - Atelier du 11 décembre sur la Confiance en Soi à Ste-Thérèse

                                                  - Atelier du 10 décembre à Montréal 

Pour la magnifique retraite au Mexique du 18 au 27 mars 2023

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Si tu as envie de te joindre à moi pour la fin de l'année et te connecter à tes FONDATIONS, on commence le 12 décembre. 

Si tu crave un espace en profondeur entourée de tes soeurs d',âme, joins-toi au Cercle Soul Sisters! Il reste seulement 2 places dans ce groupe intime, je t'invite à déposer ton intention merveilleuse femme 🧡

Hey boy qu'on a été conditionnés à s'approprier la responsabilité émotionnelle des autres! "Fais pas ça, tu vas lui faire de la peine." "Tu as vu ce que tu as fait encore? Tu m'as mit en cr*ss!" . Qu'est-ce que ça donne d'avoir entendu ça (ou des variations de ça) durant toute notre vie? De grand people pleaser, qui pense que la responsabilité émotionnelle des autres leurs appartient, qu'ils en sont responsables. J'ai été la première à réponde présente avec ce type de comportements! Jusqu'à ce que j'intègre que cette responsabilité là, elle ne m'appartient pas. Pas celle des autres en tout cas! La mienne oui, en tout temps. Mais jamais celle des autres. C'est de ça dont j'avais envie de venir te jaser cette semaine. Si ça vibre avec toi et que tu trouves des clés dans cet épisode, n'hésites pas m'envoyer un message privé! J'aime toujours échanger sur l'évolution personnelle ! Bonne écoute! 🧡

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Cette semaine, Val et moi on discute de l'outil gratuit LEVER LE VOILE. Val nous partage son expérience de quand elle l'a fait cet été, ce qui est ressortit pour elle et la pertinence qu'elle y a trouvé. On parle de pleins d'autre choses aussi, obviously, entre autre d'inner teenager! Aimerais-tu en savoir plus là-dessus? Écoute l'épisode et, si ça vibre avec toi des épisodes d',approfondissement et d'exploration sur ce type de sujets (shadow work, inner child, inner teenager, etc.), fais-moi signe! Bonne écoute! 🧡

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Si cet épisode a piqué ta curiosité et t'as donné envie d'explorer l'outil gratuit LEVER LE VOILE, c'est par ici! 

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Dans cet épisode, je discute avec la docteure en psychologie spécialisée en neuropsychologie holistique, Kaïla Rodrigue. On parle entre autre de l'approche holistique d'accompagnement vers laquelle Kaïla à choisit de se tourner pour sa pratique. De comment on peut sortir du cadre, arrêter de s'enfermer dans une vision en silo et avoir une vue d'ensemble. C'est bénéfique autant pour les familles accompagnées que pour l'intervenant! On explore la perception du milieu traditionnel et des possibilités qui s'offrent à nous quand on s'autorise à sortir de ce cadre rigide imposé par nos structures et systèmes québécois. Avec toujours, comme ligne de fond, la remise du pouvoir parental et la souveraineté entre les mains de ceux à qui elle appartient vraiment; nous, comme parents! J'ai adoré cette conversation et je suis certaine que tu l'apprécieras beaucoup aussi! Bonne écoute 🧡

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Pour explorer ton subconscient et lever le voile des programmations extérieures, télécharge LEVER LE VOILE ma visualisation profonde, accompagnée de journaling prompts!

Si tu as envie de discuter avec moi, book une conversation découverte! 🧡

Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait d'épisode solo! J'avais envie de discuter des cycles dans notre vie. Comme femme, je m'aperçoit qu'ils sont de plus en plus présents. Plus je porte attention en fait, plus je m'aligne à mon coeur et à ma vérité, plus je constate que je ne fonctionne jamais de façon linéaire! Tout est cyclique dans ma vie, de mon travail, à ma vie personnelle en passant par mes rituels et la façon dont j'incarne ma spiritualité. Je constate autour de moi que c'est comme ça pour beaucoup, mais qu'on s'empêche de l'honorer parce qu'on a grandit dans un modèle qui nous enseigne que la vie est linéaire! Je t',amène dans ma réflexion, en espérant que ça ouvre des portes pour la tienne aussi 🧡 Bonne écoute! 🧡

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Pour connecter avec moi, rejoins-moi sur Instagram, sur Facebook ou sur TikTok!! Je fais même des capsules d'observation et de reframe OD sur TikTok, si tu as envie de jeter un coup d'oeil! 

Si tu as envie de te joindre à la discussion sur le mythe de la sorcière le 31 octobre, je te dépose le lien de The Witch Reframe! J'ai tellement hâte d',avoir cette discussion si passionnante avec toi! 🧡

En cette journée du deuil périnatal, Valérie est venue sur le podcast nous livrer son expérience. C'est un partage touchant et très vulnérable. Valérie nous livre son expérience de façon très généreuse, nous amenant avec elle dans le récit de ses 3 fausses couches, toutes vécues différemment. Débutant par un parcours en stimulation ovarienne sans insémination, elle nous amène avec elle dans ces années où l'espoir et le deuil se sont côtoyés plusieurs fois. Cet épisode est riche, vulnérable, humain, authentique. Merci ma belle amie de t'être livrée en toute confiance. 🧡 L'épisode sera sous peu disponible en vidéo sur Youtube et Instagram. Je vous souhaite une merveilleuse écoute. 🧡

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Pour le Mastermind Soul Sisters ou la masterclass The Witch Reframe: Une discussion sur le mythe de la sorcière, contacte-moi en privé! 🧡

Dans cet épisode, je discute avec Karine Ste-Marie de cette merveilleuse médecine du coeur qu'est le cacao. J'étais super curieuse des cérémonies de cacao et de la tradition qu'il y avait derrière. Karine nous en parle en profondeur, en mettant en lumière l'importance du respect de la culture et des traditions ancestrales (la tradition maya guatémaltèque dans son cas) sur lesquelles cette magnifique pratique se fonde. C'est une merveilleuse discussion qui nous invite au discernement, à l'ouverture et à la curiosité. Je vous souhaite une merveilleuse écoute! 🧡

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Pour sa prochaine cérémonie du cacao du 6 novembre 

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