En este capítulo aprenderás:

-Uno de los motivos más comunes por los que nos cuesta crear buenos hábitos.

-Qué es realmente un hábito

-A determinar cuando un comportamiento se ha convertido en hábito.

-A escoger señales que automaticen el comportamiento que quieres convertir en hábito.

-A fijar recompensas que aumenten la velocidad de interiorización del hábito.

Si quieres más información sobre el Programa de Transformación de Filosofía de vida:

-Escríbeme a [email protected]

-Visita mi página web: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/