听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第五期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~
今天这期的嘉宾是Wendy，是播客主播之一，也就是我。这种感觉特别的神奇，自己写自己的文案哈哈哈哈。这一期，是关于我的留学分享。故事里可能没有特别意气风发的爽文情节，也没有什么领悟了人生哲理的瞬间，这只是一个普通但勇敢的女孩的故事。这段旅途很难说平稳顺遂，但她也一路走到了现在。在这期间她时常感到害怕、紧绷、迷茫，但也在向前，所以相信你也一定可以。如果她的故事能给你注入一点点勇敢和启发，那她会很开心。生活中挫折和困难会像灰尘一样，慢慢掩埋闪闪发光的你，所以有时候要拍拍发光的自己，并抱抱她，告诉她这一路上的一切都很棒！
【嘉宾档案】
姓名：Wendy
年龄：23
本科：2024年毕业于悉尼科技大学 - 室内建筑设计
【嘉宾传送门】
时间线：
01:03 开头
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听众朋友们大家好！欢迎回到我们不定期的职场观察与讨论。这一期，我们想聊一聊“内耗”这个话题。最近，我们俩都因为内耗而感到困扰，好像它能无孔不入地影响我们，无论是工作还是生活。在分享出各自内耗的原因后，我们觉得“境随心转”是一个很值得拥有的能力。这是一个很宽泛的描述，简单来说，它是在面对事物时不立即做出非黑即白的判断，而是努力寻找事物的不同方面，并尝试给自己提供正向反馈。这是我们从自身经历出发而产生的一些小小的感悟，如果现在的你正处于内耗的包围圈中，希望这一期能是一剂良药，短暂地安抚你，并让你有冲出包围的动力和决心！
时间线：
01:22 开头
03:48 做不好工作，难道真的是我不行？
08:25 学不会管理领导的期待，你就只能干到死
11:30 工作的难易程度真的取决于你和这个人的关系
16:42 别让焦虑越长越大，最后把你压垮
18:15 光荣恰饭
21:30 琐碎的工作，被消磨的我
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听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第四期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~
这一期节目的嘉宾有些特别，她就是这个节目的主播之一——Daisy。和她深度链接了3年多后，我还是对她感到好奇，在我看来Daisy是自信且勇敢的，最让我着迷的点在于，她好像永远充满能量一往无前。所以我很想知道她是如何做到的，她是如何鼓起勇气做出选择，并一次次迎接世界发起的挑战的？又是如何让事物穿过自己，没有留下创伤的？在和Daisy的相处中，她陪伴我走过许多个迷茫的时刻，并解答、开导了困扰我很久的纠结与疑问。相信你一定能通过Daisy的分享得到一些小小的启发，这就足够了。剩下的，你将会在生活这个大型自我发现实验当中找到独属于你的答案。
【嘉宾档案】
姓名：Daisy
年龄：24
本科：2024年毕业于悉尼科技大学 - 室内建筑设计
【嘉宾传送门】
时间线：
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听众朋友们好呀！在不知不觉中，我们已经更新到第9期节目了，似乎一期介绍播客的节目急需提上日程，所以本期节目我们想讲讲关于“斯文不类”的故事。从我们俩的相识并成为好朋友的过程，到和播客结缘，再到携手共进的做一档播客节目，这一期都将和大家详细拆解和分享。
播客有神奇的治愈和让人醍醐灌顶的能力，我们俩时常能从不同的节目当中得到答案和灵感，于是我们也希望能给他人带来这样的感受。“个人成长”系列记录了我们在生活中的小发现和小感悟，“留学访谈”系列希望能作为大家的电子窗口，听到不一样的留学故事和体验，甚至能连接到具体的人，这些都是我们希望能做到的。虽然我们的表达或许十分稚嫩、想法不成熟，但如果有一位朋友因为我们分享的故事感受到陪伴、治愈或启发，这就是我们做这档节目的意义！
时间线：
00:58 开头
01:51 闪电行动派 VS 深思熟虑派
05:13 什么？！这个播客居然有三个名字？
08:15 节...去小宇宙查看完整单集简介
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听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第三期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助准备去留学或者正在留学的朋友们~
这一期节目我们邀请到了Daisy的好朋友Rong，了解到她的经历时，我们不约而同地想到那句话 — 勇敢的人先享受世界！从边疆小镇、到省会城市、再到海外，Rong的一路看似丝滑顺畅，但背后少不了精心的布局和默默的耕耘。采访过程中，Rong是一个非常愿意分享也很敢说的朋友，她的一针见血让我明白只有如此的坚定和渴望，才会真正得到自己想要的一切。我们很喜欢她最后给正在留学朋友们的建议，在人生的道路上无论发生什么都接受它、都拥抱它，尽情享受当下吧！希望Rong的故事能像一支强心针一样，给予听众朋友们一些灵感和启发，无论发生了什么，都让我们一起享受当下吧！
【嘉宾档案】
姓名：Rong
年龄：24
本科：2023年毕业于浙江大学 - 广告学
硕士：2024年毕业于弗拉...去小宇宙查看完整单集简介
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听众朋友们好！社交也是职场里绕不开的话题，和校园关系不同，在职场里和同事相处究竟应该如何把握分寸？积极融入和个人空间又要怎么平衡？这期我们两个职场小白，希望通过近几周的职场观察和体会，和大家分享我们眼中的职场社交，也欢迎朋友们跟我们互动，聊聊你的上班搭子！
时间线:
00:51 开头
04:03 职场 “蓝牙”关系：上班连接，下班断联
11:12 不合格的搭子喜欢越界，自动进入我的生活
14:58 适当释放友好信号，自动画出边界感
16:33 同事 ≠ 朋友，发出友好信号需谨慎
22:15 职场万能公式：你吃什么？
24:32 急！在线等！同事要加我小红书怎么办？
27:44 亲爱的同事，请把视线从我的电脑屏幕上移开
31:58 专心做牛马没有错，但别忘了“好好生活”才是人生终极目标
斯文不类听友群：
主播：
【Daisy】盼望十一出游的职场人~
【Wendy】生活当中的P人，职场中的J人...去小宇宙查看完整单集简介
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听众朋友们好呀！这是我们留学访谈系列的第二期，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助到准备去留学或者正在留学当中的朋友们~
这一期节目我们邀请到了好朋友Grace，虽然和她认识的时间并不是很久，但相处下来我们觉得Grace是一个很有想法、很靠谱的人。而且她是我们身边坚定准备移民的朋友，所以我们对她充满好奇，想了解她的留学经历，更想知道她的心路历程，到底是什么让她决定走上移民的道路。我们非常高兴Grace能来分享她从留学到移民的故事，希望各位听众能从她的视角和经历当中获得一些参考和启发！最后我们想对正在留学或者准备移民的朋友们送上我们的祝福，无论你处于哪一个阶段我们都衷心的祝愿你得偿所愿，早日去到属于你的里程碑！
【嘉宾档案】
姓名：Grace
年龄：奔三ing~
本科：2023年毕业于悉尼科技大学 - 主修数学
硕士：2024届悉尼科技大学 - 教育
时间线：
00:45...去小宇宙查看完整单集简介
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听众朋友们好呀！这一期的内容是我们作为职场小白，对自己初入职场表现的一个小复盘。在短短的几周当中，我们感受到了很多冲击时刻，同时也收获了快速转变和成长。希望以职场小白的视角，跟大家分享我们的心路历程，同时也欢迎大家和我们多多交流，一起走过职场过渡期！
说个题外话，最近是不是感觉我们最近更新的频率特别高呢！主播们的键盘和鼠标都冒火星子了呢，如果你喜欢这期内容欢迎转发和收藏哦！
时间线:
00:39 开头
01:46 我以为我摆脱了学生思维……
08:32 职场小白第一步：建立自己的框架规则
13:00 老板雇你是希望你能解决问题的
17:12 获得一手信息最好的方法，就是成为局中人
22:41 在充满变化的职场，你需要修炼大心脏
28:05 学校才讲“清晰”，“模糊”是职场规则的代名词
33:30 不得不背锅时，不如换个视角看问题
38:55 向往的生活或许能帮你找到合适的工作
41:56 ...去小宇宙查看完整单集简介
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听众朋友们好呀！这一期是我们新推出的留学访谈系列，我们想要收集100个留学故事，了解故事背后的人，希望帮助到准备去留学或者正在留学当中的朋友们~
第一期节目我们邀请到了Cynthia，采访下来后我们一致认为她是一个很有趣的人，在她身上能看到不同元素的融合，比如她是一个侃侃而谈的i人，又或者是一个热爱研究艺术史的现充二次元。通过和她交谈我们发现她是一个头脑清醒、明白自己想要去的方向并付诸行动的人，同时她也是一个很豁达的人，在经历低谷时会尽力拨开云雾并不断地寻找方向，她的故事给我们带来了许多灵感，希望各位听众也能从Cynthia的分享种得到一些启发！
【嘉宾档案】
姓名：Cynthia
年龄：20+
本科：2023年毕业于伦敦艺术大学 - 交互设计
硕士：2024届香港大学 - 博物馆学
时间线:
00:39 开头
03:03 留学对我而言是很早就规划好的事
07:15 伦艺交互课程大揭秘！
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听众朋友们我们终于回来啦！！披荆斩棘之后，我们将以本播客的第三个名字《斯文不类》和大家见面，希望大家能一如既往的支持我们！
本期节目是Daisy和Wendy毕业之后的一个复盘，她们回忆了在大学这几年当中的小收获，希望通过她俩的故事能给即将入学的准大学新生们或者正在大学念书的朋友们提供一些小小的帮助。她们的故事当中有遗憾、困惑、迷茫，也有冲动、无厘头和勇敢……向前奔跑吧朋友们！去活出属于自己的鲜活青春吧！
时间线：
00:42 开头
05:15 大学是“学习对自己负责”最好的土壤！
14:34 勇敢点击“人生游戏”的开始键，大不了重开
17:33 Wendy的drama休学事件大揭秘！
20:15 把我困在原地的是遗憾
26:35 把自己培养成一个行动派
34:28 越早寻找自己的npc属性和技能越好
36:00 能让你脱颖而出的是你的天赋技能点
41:50 成为自己才是人生的终极任务
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