Zihnimiz bazen bizi ileri taşıyan, bazen de engelleyen “haylaz dost” gibidir.

Bu bölümde, zihnimizin oyunlarını fark ediyor, onunla daha bilinçli bir ilişki kurmanın yollarını konuşuyoruz.

“Yarın Başlarım”… Hepimizin hayatında defalarca söylediği bir cümle. Ertelediğimiz kararların, yarım kalan hedeflerin ve cesaret edemediğimiz adımların ardında neler var?

Bu bölümde Sibel Yücesan, ertelemenin psikolojisini, hayatımıza etkilerini ve nasıl aşabileceğimizi samimi bir sohbetle ele alıyor.

Kendini erteleme döngüsünde bulan herkes için ilham verici bir bölüm.

Farkındalık, dönüşümün ilk adımıdır. Ama çoğu zaman bir yerde takılırız: “Farkındayım da… ne oldu şimdi?”

Bu bölümde Sibel Yücesan, farkındalığı sadece bir kavrayış olarak bırakmamak; onu yaşamın içine taşımak için atılabilecek adımları paylaşıyor. Dinlerken, fark edişin ötesine geçmek için ilham bulacaksınız.

Şefkat, başkalarına sunduğumuz en kıymetli armağanlardan biridir. Ama unutmamamız gereken bir şey var: Kendimize uzatmadığımız şefkat, zamanla tükenir.

Bu bölümde Sibel Yücesan, şefkatin dengesini, kendimizi koruma yollarını ve sağlıklı sınırlar koymanın önemini anlatıyor.

Zor zamanlarda en çok ihtiyaç duyduğumuz şey belki de şefkat… Bu bölümde Sibel Yücesan, şefkatin kalbimizde ve ilişkilerimizde nasıl bir iyileştirici güç taşıdığını anlatıyor. Dinlerken, kendinize ve sevdiklerinize uzatacağınız görünmez bir can simidi bulacaksınız.

#İyidenİyiye #SibelYücesan #esenkaliyiyönet

Gündem karmaşık, zihin yorgun…

Bazen yalnızca durmak, bir nefes almak ve kalabalığın içindeki sessiz alanı bulmak isteriz.

Bu bölümde Sibel Yücesan, hayatın içindeki kaotik anlarda içsel huzur alanlarını nasıl yaratabileceğimizi anlatıyor.

Büyük değişimlerin, belirsizliklerin ortasında küçük sığınaklar mümkün mü?

Cevabın içinde olduğu bir yolculuğa çıkıyoruz.

Vedalaşmak, bir son değil; bazen hafifliğe açılan bir kapıdır…

Bu bölümde, yaş almanın beraberinde getirdiği vedaları, kabullenişi ve sadeleşmeyi konuşuyoruz. Hayatın farklı dönemlerinde bırakmayı öğrendiğimiz şeyler –rollerimiz, beklentilerimiz, insanlar– bizi nasıl dönüştürür?

Hazırsan, derin bir iç ses yolculuğuna çıkıyoruz.

Bu bölümde Sibel Yücesan, yaşın sadece bir sayı olduğunu değil; asıl önemli olanın yaşam enerjisi olduğunu hatırlatıyor.

“Yaşını sayma, enerjini say” diyerek zihinsel kalıplardan özgürleşmeye, içsel motivasyonumuzu yeniden keşfetmeye davet ediyor.

Ruhunun gençliğini yaşına borçlu değilsin.

🎧 Hazırsan, bu ilham verici sohbet seni bekliyor.

#esenkaliyiyönet

Hayatta tökezlediğimiz anlara, yeniden ayağa kalkma cesaretine ve iç sesimize kulak veriyoruz.

Her düşüş, bize bir şey hatırlatır… Peki biz o sesi duyabiliyor muyuz?

Hayata kaldığı yerden devam etmenin, umutla ve dirençle yürümenin yolları üzerine gerçek, sade ve dokunan bir sohbet seni bekliyor.

Bu bölümde hayatın içinden bir soru soruyoruz:

Gittikçe daha rekabetçi, daha hızlı ve daha savunmada yaşadığımız bu dünyada, “iyi kalmak” mümkün mü?

Sibel Yücesan, “iyi insan olmanın” bugünkü anlamını, değişen toplumsal beklentileri ve iyilikle kurduğumuz bağın içtenliğini sorguluyor.

Kendimize, başkalarına ve topluma karşı ne kadar iyi olabiliyoruz?

Yoksa “iyi” olmak sadece zayıf görünmemek için bir rol mü?

Düşünmek, sorgulamak ve içimize dönmek için bu samimi sohbeti kaçırmayın.