Sicherheit ist sexy: Wie ich Bindungsangst überwunden habe

Sicherheit ist das neue Vorspiel. In diesem Interview mit Uschi erzähle ich, wie ich meine Bindungsangst überwunden habe – und warum sichere Nähe mehr Lust bringt als Drama.

Darum geht’s:

Warum ich die Liebe nie aufgegeben habe – trotz zwei Ehen & vielen Fehlstarts

Entwicklungstrauma & Bindungsmuster: Nähe ≠ Schmerz (und wie man das entkoppelt)

„Sicherheit ist sexy“: Was Frauen wirklich brauchen, bevor Lust entsteht

3 Sätze an Männer 50+: sicherer Partner sein, sich selbst lieben, es ist nie zu spät

Deeskalation im Alltag: Rücken-an-Rücken-Atmung, „Stopp, bis hierhin“, und die Frage: „Was meinst du damit?“ statt Vorwürfe

Woran ich erkenne, ob Paare wirklich Nähe üben (statt nur reden)

Ein bisschen Mallorca: Warum Meer & gute Infrastruktur – und warum Authentizität mein Job ist

Mitnehmen & umsetzen:

Nimm Ablehnung nicht persönlich – oft hat sie mehr mit dem Anderen zu tun als mit dir

Mini-Ritual bei Streit: 90 Sek. atmen, Rücken an Rücken, dann erst reden

Nähe entsteht aus Sicherheit, Sprache, Grenzen – nicht aus Druck

Und natürlich gibt es auch bald das Interview mit Uschi, worauf du dich freuen kannst.

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Hier erfahrt ihr mehr über Uschi:

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