Jest nazywany miękkim boksem, a osoba ćwicząca powinna zachowywać się jak kot – miękko, ale jednocześnie energicznie. Światowy Dzień Tai Chi obchodzony jest w ostatnią sobotę kwietnia.

Nie chciała uczestniczyć w ciągłym biegu po sukces i pieniądze, mimo, że w Paryżu otarła się o światową karierę. Opowiemy historię Chorzowianki, Mai Kotali, która pomaga kobietom w Kenii.

Strzyże włosy na szlaku turystycznym i na festiwalach muzycznych. Drapie drzewa. Kiedyś uciekł w nocy do namiotu...przed cywilizacją. Oto historia fryzjera w drodze - Tomka Szabelki z Chorzowa.

Na świątecznych spacerach chętnie obserwowaliśmy budzącą się do życia przyrodę. Można to było zobaczyć m.in. na portalach społecznościowych, gdzie pojawiły się zdjęcia krokusów, rozwijających się pąków drzew, czasami przykrytych śniegiem. Dzisiaj wracamy już do codziennych aktywności. A kiedyś obserwacja przyrody, natury, była czymś oczywistym, z jej rytmem żyli np. górale w Beskidach. W Sile spokoju filozofia życia po góralsku.

Mamy dla Państwa pewne wyzwanie. Można je potraktować jako wyzwanie na czas trwania Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o nie chwalenie się, o przeżywanie sukcesów w ciszy i gdzieś głęboko, w środku.

Czy sprzątanie według reguł japonki Marie Kondo zdaje egzamin w czasie pandemii? Kiedy wszyscy mieszkają, uczą się, pracują w swoich mieszkaniach? Kiedy sklepy ciągle zamykane i czasami ukryty "ciuch" może okazać się skarbem?
Zapraszam na rozmowę z Anią Witańską z Szytodruku w Katowicach, która szyje, uczy szycia i po cichu nie przepada za perfekcyjną Japonką.

Maturzyści kończą próbne egzaminy, ósmoklasiści będą je właśnie zaczynać. Czy w czasie pandemii są bardziej stresujące? Sprawdzimy za moment w Sile spokoju.

Nie mówienie, nie chwalenie się. Obserwacja tego co się wydarzy. To wyzwanie można potraktować jako próbę charakteru na czas trwania np. Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o przeżywanie sukcesów w ciszy i gdzieś głęboko, w środku.

Więcej opowie o tym Iwona Kwaśny i jej gość, przeor Dominikanów w Katowicach, ojciec Tomasz Golonka.

Podobno martwienie się to jak modlitwa o najgorsze. Ale kto w obecnych czasach się nie martwi? O tym, jak się nie martwić - w dzisiejszej Sile spokoju.

Kiedyś wszechobecna, w XX wieku zaczęła zanikać na rzecz "wygodniejszych" spodni. W audycji "Siła spokoju" pretekstem do rozmowy o kobiecości będzie - spódnica...