실용식당 - 실용 도서 리뷰 맛집

환경이라는 조건은 우리를 행복하거나 불행하게 할 수 없다는 사실은 분명하다. 우리가 환경에 반응하는 방식이 우리의 감정을 결정한다.

- 피할 수 없으면 받아들여라 中

이 날이 결코 다시 올 수 없다는 것을 생각하라. 인생은 무서운 속도로 미끄러지듯 가버린다. 우리의 가장 소중한 재산은 바로 오늘이고, 그것이 우리가 유일하게 갖고 있는 확실한 재산이다.

- 오늘에 충실하기 中

게임의 승패는 후반전에 결정됩니다. 그런데 전반전과 후반전 사이에는 하프타임이 있습니다. 하프타임은 단지 쉬는 시간이 아닙니다. 후반전을 위한 작전타임입니다. 지금 여러분에게는 작전타임이 필요합니다. 후반전의 목표는 무엇입니까?

- 하프타임 中

오늘날 조직의 관리자나 경영자에게 요구하는 수준은 거의 슈퍼맨 수준이다. 그러한 슈퍼맨은 존재하지도 않을 뿐더러 요구해서도 안된다. 인간의 업무 능력 향상은 인간 능력의 비약적인 증대가 아닌 일 처리 방법의 개선을 통해 이루어져야 한다.

- 성과 그리고 3P 철학 中

우리가 보거나 듣는 것에 기울이는 주의의 질이 예전 같지 않습니다. 그런 과다한 정보에 익숙할 뿐만 아니라 오히려 더욱 많은 정보를 추구하기 때문이지요. 그에 따른 불가피한 부산물이 바로 주의과잉입니다.

- 독자였던 우리는 어떻게 될까 中

타인의 관점을 취해봄으로써 우리가 지닌 공감의 감각이 방금 읽은 것과 연결될 뿐만 아니라 세계에 관한 우리 내면의 지식까지 넓어지는 것입니다. 이렇게 학습된 능력은 시간이 갈수록 우리가 인간다워지도록 도와줍니다.

- 세번째 편지: 위기에 처한 깊이 읽기 中

탄수화물을 섭취하지 않으면 몸은 어쩔 수 없이 지방을 태워야 합니다. 지방을 더 많이 섭취해도 탄수화물을 섭취하지 않는다면 혈액 내에 지방은 축적되지 않습니다.

- 지방을 먹으면 지방을 태우는 체질이 된다 中

혈당과 인슐린을 높이는 음식을 먹지 않는 것이 다이어트의 가장 좋은 방법입니다. 그래서 고지방 식단을 이야기하는 겁니다. 단백질과 탄수화물, 지방 중 혈당과 인슐린 수치를 높이지 는 것은 지방 뿐입니다.

- 비만의 주범은 따로 있다 中

만약 내가 세상에 존재하는 이유를 알아내고, 그 존재 이유를 충족시켜줄 수 있는 일을 하면서 산다면 돈이란 것이 지금만큼 중요하게 여겨지지는 않을 거라는 얘기지요.

- 충만한 삶을 살고 계신가요? 中

해도 해도 끝이 없는 직장일과 밀려드는 고지서, 그리고 성공에 대한 강박관념으로 나는 지칠 대로 지친 상태였다. 나는 소진된 인생의 배터리를 여행으로 충전하고 싶었다.

- 낯선 이정표 中