Ano novo, vida nova?

Não tenho muito esta ideia, só muda algo se mudares também por isso queres saber as 5 Mudanças que considero fundamentais para seres mais Feliz?

Senta-te, pega num chá e faz a tua reflexão.

Que seja um ano incrível!

Instável, louca, fraca... Palavras fortes que todas já ouvimos. Será que sabemos mesmo o que significa gestão emocional? Neste podcast partilho contigo porque são tão perigosos estes julgamentos e formas de nos relacionarmos com mais amor. Afinal de contas do outro lado está... uma pessoa.

Por vezes é difícil ver o caminho, parece que não existe solução para o nosso desafio. Pode apetecer desistir, olhar para o lado e acreditar que a vida dos outros é mais fácil mas será assim? 

Neste podcast partilho contigo o que fazer nesta situação .

Afinal de que serve a culpa? Todas as emoções e sentimentos nos levam a um maior crescimento mas a culpa? A vida é curta para a sentir e a tua felicidade pode estar nessa distância. Neste podcast partilho contigo como lidar com ela.

Por vezes a vida torna-se pesada, parece que tudo se arrasta ou que as coisas estão bloqueadas. Nesse momento é importante olhar, qual o meu lugar em cada papel? Será que estou a ocupar algo que não é meu?

Neste podcast partilho contigo o que acontece quando estás num lugar que não é o teu e como podes ter uma vida mais leve e fluída.

Temos tendência a considerar que a nossa verdade é a Verdade mas será bem assim? 

Neste podcast partilho contigo como podes ter melhores relacionamentos e uma melhor vida profissional  se aprenderes a ressignificar alguns acontecimentos da tua vida.

Com quem aprendeste sobre o que é Ser Mulher? Quais as tuas referências femininas?

Podes ter aprendido na tua família ou enquanto fruto da sociedade mas acredito que muito do que aprendeste está a impactar a tua vida profissional.

Neste PODCAST partilho contigo algumas crenças limitantes e o que podemos fazer para criar uma vida muito mais Feliz!

Costumo ouvir muitas vezes "não me sinto valorizada".

Neste PODCAST partilho contigo a importância da valorização para a Felicidade no Trabalho.

Estou certa que já ouviste esta expressão "Aquele teve foi sorte". Se calhar já falaram o mesmo sobre ti e fervilhaste ao lembrar todo o trabalho que tiveste por aquela "Sorte".

Pois bem, eu acredito que a Sorte envolve muito trabalho, dedicação e amor no caminho.

Crescemos a aprender que temos que ser os melhores, qual a melhor nota, qual o melhor em ginástica.. mas e as consequências disso? Já tive clientes que eram tão boas que simplesmente não se arriscavam a tentar nada novo por medo de perder isso. 

Neste podcast mostro-te porque acredito que devemos apostar na cooperação e como esta abordagem começa a entrar no mundo do trabalho.