Aujourd'hui nous explorons la colère, son rôle, ses messages et le cadeau potentiel qu'elle représente.

Tout comme moi, nous amène à réaliser que nous ne sommes pas les seules à souffrir et à avoir des difficultés. C'est une méditation puissante de compassion envers soi-même et les autres.

Regardons plus en détails les mécanismes inconscients derrière les addictions pour changer notre attitude critique vers plus de compassion.

Comprendre la guérison émotionnelle avec le processus de deuil comme premier exemple des mécanismes intérieurs.

Scannons le corps mais cette fois-ci à la recherche de nos émotions pour une activation globale de nos potentiels latents.

Découvrons-nous nous-même avec curiosité et offrons aussi cette même curiosité aux autres dans leur besoins et leurs difficultés. Est-ce qu'il y a des sujets que l'on évite systématiquement avec nos proches ? Est-ce qu'il y a de l'espace pour chacun de s'exprimer ?

Et si on avait tous un rebel à l'intérieur de nous ? Au lieu de luter contre lui, cherchons plutôt à le comprendre et s'en faire un ami. Souvent il deviendra un précieux compagnon qui saura se battre pour défendre nos besoins et placer des limites.

Localisons cette place à l'intérieur de nous où l'on peut se sentir serein et en paix. Depuis cette place, nous pouvons ensuite rayonner cette joie naturellement tout autour de nous !

Trouver sa boussole intérieure et se connecter à ses intuitions profondes !

Trouvons cette liberté et cette autonomie dans le déploiement de nos vies !

Allons à la découverte de notre enfant intérieur ! Redécouvrons le plaisir du jeu, la simplicité d'être et de s'épanouir à chaque instant.