Simplement TOI

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By jessica robergeEducationSelf-Improvement
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Simplement TOI episodes

  • 10 vérités qui vont t'éviter de faire des erreurs dans ta perte de poids

    Voilà 10 vérités que j'aurais aimer savoir quand j'ai commencé mon parcours bien-être en 2020 avant d'être experte en recomposition corporelle et thérapeute.


    Bon écoute xxx


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    23 min
  • La foutue comparaison et comment t'en défaire

    Bon écoute xxx


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    16 min
  • Ce que ton corps essaie de te dire quand tu ne l'écoute pas

    Bon écoute xxx


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    16 min
  • Trouver sa définition du succès avec Laurence Guimond

    Un super épisode avec lot, une perle, bon écoute xxx


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    Pour suivre Laurence sur ses réseaux :

    https://www.instagram.com/laurence.guimond?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=azZ4aDg0YTdrMXh1


    Gym profil : https://www.instagram.com/gymprofil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=aTM0Y2s2ZTI5eHB6


    Lien pour ta consultation gratuite et évaluation de ton plan d'action pour entamé ta guérison et te retrouver :

    https://docs.google.com/forms/d/1qcPykUE6ELNGY2aPWgW1znSAamgyixSsNOFlE2zmAj0/viewform?edit_requested=true



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    40 min
  • Trouver l'équilibre entre ton énergie féminine et masculine

    Bon écoute xxx


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    21 min
  • Tu peux ÊTRE qui tu veux

    Oui oui, ton cerveau peut littéralement changer et ton état d'esprit et physique suivra.

    Bon écoute xxx


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    19 min
  • Respecter son cycle avec Chantal St-Gelais

    Bon épisode xxx


    Voilà où retrouver Chantal : https://www.instagram.com/chantalstgelais_coach?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


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    48 min
  • Être tout ce que tu désirs avec Laurence Lanneville

    Un super épisode avec lot, une perle, bon écoute xxx


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    Instagram :

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    Lien Be pretty : jessrob15 pour un 15%

    https://beprettywoman.ca


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    51 min
  • Se choisir et ÊTRE avec Phil Jones

    Voici son insta pour le retrouver : https://www.instagram.com/philjones_89?igsh=ZW55MHh4ZDBqbjZ2


    Promo fête des mères ou pour toi la femme simplement, billets DUO et TRIO disponible! 2 pour 197$ et 3 pour 269$, va explorer tout ça et on ce voit le 14 juin xxx


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    Lien du livre :https://www.archambault.ca/livres/montagne-c'est-toi-surmonter-l'autosabotage-pour-gravir-des-sommets-la/brianna-wiest/9782702927250/?id=4049004


    BON ÉCOUTE xxx


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    1 hr 18 min
  • La foutue culpabillité

    Bon écoute xxxx


    PS: Il reste une dizaine de place pour notre premier événement le 14 juin pour les femmes qui veulent ÊTRE. Une journée qui va être transformationnelle où tu vas en sortir plus libre dans ton corps et dans ta tête avec des outils et en ayant en plus bouger toi corps dans tout ça. J'ai hâte d'y rencontrer ma fabuleuse communauté en personne. Tu vas te rappeler de cette journée pour toi la FEMME pendant longtemps xxx


    Lien pour réserver ta place pour l'événement et toutes les infos, tu peux juste te renseigner ici, les VIP sont épuisé, mais il reste des billets réguliers :

    https://harmonywellnesscoaching.ca/landing-page


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    20 min

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Dans ce podcast, tu vas y retrouver des outils concrets en santé mentale (anxiété, identité, confiance) fitness et nutrition en lien avec ma méthode «MARS».