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Dans cet épisode, Yourella coach de vie et autrice ouvre ses carnets : de la chute aux renaissances, elle nous raconte comment elle a déconstruit ses schémas limitants, reconstruit son identité et manifesté des victoires dans tous les domaines, amour, carrière, santé, créativité.

Elle nous partage les outils qu'elle a utilisé tel que la visualisation, ses micro-actions et routines neuroscientifiques que tu peux toi aussi appliquer dès aujourd’hui pour reprendre ta place et créer la vie que tu désires.

Yourella est la preuve vivante que la manifestation fonctionne même quand tu viens de très loin.

Livre de Yourella : « Si l’école donne des diplômes, la vie donne des leçons. » https://www.lysbleueditions.com/sciences-humaines/psychologie-psychanalyse/si-lecole-donne-des-diplomes-la-vie-donne-des-lecons/

Instagram de Yourella : yml_conseil

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Belle écoute et n'hésite pas à me faire un retour <3

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout va bien. Tu te sens alignée, épanouie, complète.
Et pourtant… s’il y a bien un domaine qui bloque, c’est l’amour.
Tu ne cherches plus, tu ne cours plus, tu as appris à te choisir — mais c’est le néant.
Dans cet épisode, je te parle de ce paradoxe : quand tout va bien sauf en amour, et de comment retrouver foi en l’amour sans retomber dans la dépendance ou l’attente.
Parce que l’amour, ce n’est pas quelque chose qu’on cherche…
c’est quelque chose qu’on laisse venir. 🤍

Belle écoute<3

With love

Tamara

Ta pharma student girl holistique
passionnée par le bien-être
& les neurosciences

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Une rupture amoureuse, ça fait mal. Mais c’est aussi une opportunité de se libérer, de se retrouver et de renaître plus alignée. Dans cet épisode, je partage avec toi des conseils bienveillants pour accueillir tes émotions, couper les liens avec le passé et reconstruire ton énergie. Mon intention est simple : t’aider à transformer cette épreuve en une étape de guérison et de renaissance.
J'espère qu'il te motivera à être la queen que tu mérites d'être et de faire de ta rupture une force.

Dis-moi en message quelle prise de conscience tu retires de cet épisode, j’adore échanger avec vous et savoir comment ça résonne dans vos vies.
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N'oublie pas que tu es incroyable, crois en toi car tu es capable de réaliser tes rêves, tu es plus forte que tu ne le penses !

With love,

Tamara,

Ta pharma student girl holistique
passionnée par le bien-etre holistique, le dev perso et les neurosciences

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Dans cet épisode, on revient aux bases de la manifestation. Pas de magie, pas de clichés, mais une compréhension claire de comment ton cerveau, ton subconscient et ton état d’être créent ta réalité.

Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait d'épisodes spécial manifestation !!! Pour les nouveaux, nouvelles je vous conseille d'aller écouter l'épisode 1,2 et 4, j'explique vraiment dans les détails.
Cet épisode est un TOUT en UN, j'ai essayé de résumer le maximum de choses que vous compreniez la manifestation consciente.

Belle écoute <3

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et à suivre le podcast !

With love,

Tamara

Ta pharma student girl holistique
passionnée par le bien-être
et les neurosciences

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Aujourd’hui, je te partage ma routine spéciale manifestation ✨.
Une routine simple, puissante et accessible, qui m’aide à rester alignée, à élever mon énergie et à manifester ce que je veux attirer dans ma vie.

J’espère que cet épisode t’inspirera à incarner ta version 2.0 en ce mois de septembre.
Prête à activer ton potentiel et à manifester une vie douce mais puissante ? si oui alors, cet épisode est pour toi !

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Les questions de la semaine à poser :

-Si tout est possible et qu'il n'y a absolument aucune limite, quel genre de vie tu vivrais ? qui est ce que tu voudrais le plus incarner ?

-Si tu rencontrais un génie qui t'accordes des souhaits illimités, qu'est ce que tu souhaiterais ?

-Si tu avais accès à une baguette magique qui résoudrait tout ce dont tu n'es pas satisfait à 100%, dans quels domaines de ta vie en ferais tu l'usage ? et pourquoi ?

-Si l'argent n'était pas un problème, que l'opinion de personne n'avait d'importance et que rien de mal ne t'arriverait, quel genre de vie tu créerais ?

With love

Tamara

Ta pharma student girl holistique

Passionnée par le bien-être

et les neurosciences

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Besoin d’un petit boost pour attaquer cette rentrée ? Dans cet épisode, je te partage des petis mots pour t’accompagner le premier jour, t’ancrer dans la bonne énergie et te rappeler que tu es capable d’incarner la meilleure version de toi-même. ✨
Une dose de motivation à écouter le matin avant de partir ou dans les transports.

Bonne rentrée !

With love

Tamara

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N'hésite pas à laisser un avis sur le podcast bisous <3

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Ces dernières semaines, j’ai traversé un vrai reset.
J’ai vécu beaucoup d’émotions, j’ai douté, j’ai eu peur de me montrer telle que je suis...je culpabilisais de ne pas être aussi productive et active que je m'étais promise sur les réseaux...
Bref je te partage un peu ma vie, mes pensées du moment dans cet épisode, sans filtre, je pense ne pas être la seule à avoir vécu cela.

With love,

Tamara

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Prends bien soin de toi

Retraite avec Julie Sunshare
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Et si tu arrêtais de courir après tes désirs... pour simplement les attirer ?
Dans cet épisode, je t’invite à te reconnecter à ta fréquence la plus magnétique, celle où tu n’as rien à prouver, juste à ETRE.
Reconnecte toi avec ta fréquence naturelle de femme magnétique : celle qui rayonne sans forcer, qui attire l’amour, l’abondance, les opportunités… simplement en étant alignée avec sa vérité.
À travers ces affirmations puissantes, tu vas activer ton pouvoir d’attraction et réinitialiser ton énergie pour incarner pleinement la femme qui attire tout ce qui lui est destiné.

Respire. Reviens à ton centre.
Tu n’as pas besoin de forcer : ta vibration fait déjà le travail.

✨ Affirmations à écouter chaque matin ou dès que tu veux revenir dans ta puissance intérieure.

🎧 Pour aller plus loin : retrouve-moi sur @simplementam_ ta wellnessplace pour encore plus de contenus autour de la manifestation, du bien-être holistique, de la conscience.

With love,

Tamara

Ta pharma student girl holistique

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Le podcast pour reprogrammer ton mental, élever ton énergie, et créer une réalité alignée avec ton cœur.

Cet épisode est une bulle vibratoire : des affirmations puissantes, inspirées des neurosciences, de la loi de l’attraction et de l’énergétique, pensées pour t’aider à reprendre ton pouvoir intérieur, reconditionner ton subconscient et manifester une vie simple, belle et profondément alignée.

🎧 À écouter chaque matin, chaque soir, ou dès que tu veux te reconnecter à ta vision, à ta vérité, à ta puissance.

Car ta réalité commence dans tes pensées, ton énergie et tes croyances.
Et ici, tu apprends à les choisir avec conscience.

Manifester, ce n’est pas faire semblant. C’est incarner. Et ça commence maintenant.

With love,

Tamara

Ta pharma student girl holistique
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Les six premiers mois de l’année sont déjà passés… Combien d’objectifs as-tu vraiment tenus ?

Peut-être que, comme toujours, tu t’es retrouvé noyé, tu as procrastiné… Bref, on reprend notre vie en main ensemble ! Pas de temps à perdre : je te partage mes meilleurs conseils pour transformer ton identité intérieure et ancrer de nouvelles habitudes, durablement. Ici, pas de recettes miracles : on travaille d’abord sur ton cerveau, ton état d’être et ta certitude.

Voici les questions puissantes pour t’aider à clarifier ta vision et devenir la meilleure version de toi même :

1. Quelles sont mes valeurs fondamentales et comment les incarne-je chaque jour ?

2. Dans quels domaines de ma vie est-ce que je me sens le plus alignée, et où est-ce que je me sens déconnectée de moi-même ?

3. Quels sont les trois traits ou compétences que je voudrais développer d’ici six mois ?

4. Quelles habitudes actuelles me freinent, et quelles petites actions puis-je mettre en place pour les remplacer ?

5. Quand est-ce que je me sens la plus énergique et créative ? Comment recréer ces conditions plus souvent ?

6. Qu’est-ce qui me procure un sentiment de fierté ou d’accomplissement ? Comment puis-je multiplier ces moments ?

7. Quelles peurs ou croyances limitantes m’empêchent d’oser passer à l’action ? De quelles nouvelles croyances ai-je besoin ?

8. Comment est-ce que je prends soin de mon corps, de mon esprit et de mon énergie actuelle ? Où puis-je rééquilibrer ?

9. Quelles relations ou influences m’élèvent, et lesquelles épuisent mon énergie ? Quel cercle dois-je nourrir ?

10. Quelle vision de ma vie idéale je veux créer, et quel premier petit pas puis-je poser aujourd’hui pour m’en rapprocher ?

    
    

Belle écoute <3

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Tamara ta pharma student girl holistique

Musique audio libre : Dimatis

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