Sign up to save your podcasts
Or
Share Single Being EP.192 Microstress เครียดซ่อนเร้น ที่กลายเป็นระเบิดเวลา
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Single Being EP.192 Microstress เครียดซ่อนเร้น ที่กลายเป็นระเบิดเวลา
Microstress คือ ความเครียดเล็กๆน้อยๆ ที่เจอได้บ่อยอยู่เป็นประจำ แต่เรามักจะมองข้ามและไม่รู้ว่านี่คือความเครียด เช่น ลืมของไว้ที่บ้าน เจ้านายส่งไลน์มาตามงาน ซึ่งความเครียดเหล่านี้สะสมไว้นานๆ อาจจะนำพาไปสู่ปัญหาสุขภาพกาย สุขภาพใจได้ วันนี้หมอผิงชวนมาฟังวิธีการจัดการกับความเครียดเหล่านี้กันค่ะ
View all episodes
By Single Being
4.8
99 ratings
Microstress คือ ความเครียดเล็กๆน้อยๆ ที่เจอได้บ่อยอยู่เป็นประจำ แต่เรามักจะมองข้ามและไม่รู้ว่านี่คือความเครียด เช่น ลืมของไว้ที่บ้าน เจ้านายส่งไลน์มาตามงาน ซึ่งความเครียดเหล่านี้สะสมไว้นานๆ อาจจะนำพาไปสู่ปัญหาสุขภาพกาย สุขภาพใจได้ วันนี้หมอผิงชวนมาฟังวิธีการจัดการกับความเครียดเหล่านี้กันค่ะ
More shows like Single Being
View all
The Secret Sauce
78 Listeners
Money Buffalo
2 Listeners
5 Minutes Good Time
10 Listeners
Mission To The Moon
22 Listeners
Keep Me Busy
1 Listeners
แปดบรรทัดครึ่ง
5 Listeners
ลงทุนแมน
6 Listeners
Good Night #ฟังก่อนนอน
0 Listeners
THE MONEY COACH
4 Listeners
The Library
16 Listeners
TOP TO TOE
0 Listeners
เกลา นิสัยอันตราย PODCAST
3 Listeners
Mission To The Moon Podcast
3 Listeners
Open Relationship
6 Listeners
Shortcut ปรัชญา
2 Listeners