Почему мир становится серым, почему просыпаешься раньше будильника, почему так тяжело помыть голову или убраться дома? Мне просто грустно или у меня депрессия? Можно ли обойтись без медикаментов? Как психологи замечают "первые звоночки" депрессии, как они работают с ней? Поговорили о том, на что психотерапевт обращает внимание при встрече с клиентом с жалобами на депрессию. И конечно же, в выпуске есть план действий для восстановления своего состояния. Пусть он станет вашим маленьким помощником!

Вечная дилемма: сделать самому или заплатить специалисту. Сталкивались с таким? Зачем ходить к психологу, если есть столько инструментов самопомощи! Что такого даёт психотерапия, чего не даст друг или родитель? Какие техники можно применить самостоятельно?

Почему хочется в туалет во время экзаменов, при чем тут психоанализ и как распознать по знакам тела, что с моим ментальным здоровьем? Тело передаёт нам гораздо больше сигналов, чем мы можем распознать. Именно об этом наш новый выпуск! Приятного прослушивания!

Если вы в 30 начинаете первые отношения, в 25 ищете вуз, в котором получите свое первое образование, или в 20 горюете о том, что прошло уже два года с долгожданного совершеннолетия, а вы все еще живете с родителями - этот выпуск для вас. В выпуске Late bloomers мы обсудили причины позднего расцвета и способы поддержать себя в этой ситуации. Кстати, один из способов - прослушать данный выпуск. 😉 Приятного прослушивания!

Колкий выпуск про то, как знание своих психологических особенностей или психологических явлений может вредить построению отношений и коммуникации. Наболевшее о психологии от самих психологов. Мы попробовали поразмышлять о сложных процессах исходя из личного и практического опыта. Приятного прослушивания!