I det här avsnittet pratar vi om skolan, stöd som dröjer och vad som händer när barn som behöver anpassningar istället skickas vidare till vården. Sebastian Ekeroth Claesson delar sina perspektiv på varför stöd i skolan inte ska vara villkorat av diagnoser och varför tidiga insatser är avgörande för barn och ungas psykiska hälsa.

Vi pratar om en skola som allt för ofta lutar sig mot vården, om F-betygets konsekvenser och om hur barn som inte fångas upp i tid kan riskera att bära med sig känslan av att vara fel långt utanför schemat. Samtalet rör sig mellan klassrum och vårdköer, mellan ansvar och rimlighet och mellan vad barn förväntas klara och vilka villkor de faktiskt ges idag.

Ett avsnitt om stöd i rätt tid, om vuxenvärldens ansvar och om varför rätt anpassningar i skolan kan vara skillnaden mellan en bra självkänsla och att helt tappa tron på en ljus framtid.

I det här avsnittet berättar Stina Orrbén om hur det kan vara att växa upp med odiagnostiserad autism och ADHD som tjej. Det här är Stinas berättelse men den speglar det som många flickor som inte syns i statistiken går igenom. Många tjejer med autism och ADHD missas eftersom de är alldeles för bra på att anpassa sig. Stina var en av dem.

Vi pratar om vad som händer när verkliga svårigheter göms bakom en tyst och perfekt fasad, om att lära sig hålla ihop på utsidan medan det är fullt kaos inuti, om meltdowns och fel diagnoser. Men även om hur ljust det kan kännas när man till slut förstår sig själv, slutar anstränga sig för att passa in i varje rum och vågar släppa taget om att försöka vara ”duktig”. 

Vad händer med psykiatrin när fler än någonsin söker hjälp? I det här avsnittet möter vi psykiatern och verksamhetschefen Sara Ekström som mitt i vardagen ser psykiatrins stora utmaningar men även möjligheterna.

Vi pratar om den långa väntan på en utredning, varför stöd inte måste avvakta en diagnos och varför vardagsverktyg som rutiner och relationer är lika viktiga som mediciner. Sara delar även sina tankar om samsjuklighet, normalisering av känslor och varför samarbete är så himla viktigt.

Ett ärligt och hoppfullt avsnitt för dig som själv kämpar eller som vill förstå bättre hur psykiatrin kan stötta unga idag.

Tänk om skolan såg varje barn som en individ. Om psykiatrin kunde ge stöd redan innan en diagnos sattes och om ingen behövde stå ensam i sin psykiska ohälsa.

I det här avsnittet möter vi Pär Johnson, politiker och gruppledare för Liberalerna i Skaraborg, som delar sin starka personliga berättelse och sin vision om förändring.

Som barn växte Pär upp nära psykisk ohälsa, med en pappa som mådde så dåligt att han till slut tog sitt liv. Den erfarenheten har format honom på djupet och blivit en drivkraft i hans engagemang för en vård som fångar upp i tid, en skola som ser varje elev och ett samhälle där gemenskap får större plats än ensamhet.

Vi pratar om varför psykiatrin inte räcker till idag, om demokratins utmaningar och om modet att kliva ner från läktaren och faktiskt vara med och skapa förändring.

⚠️ Triggervarning: Avsnittet innehåller samtal om ätstörningar och psykisk ohälsa.

Vad händer när kontrollen tar över? När kroppen blir något man kämpar emot och ingen verkar se att man mår dåligt? I det här avsnittet delar Linn Söderberg sin berättelse om att leva med en ätstörning, om att inte bli tagen på allvar och om hur skammen förlorar sin makt när vi börjar prata. Hon berättar om kontroll, osynliga krav och känslan av att inte vara “sjuk nog” för att få hjälp.

Ett varmt, ärligt och hoppfullt avsnitt för alla som kämpar eller som bara vill förstå bättre.

• För dig som själv behöver stöd: 020 – 20 80 18

• För dig som är närstående: 020 – 12 50 85

Vad menar vi egentligen med psykisk hälsa – och hur tar vi hand om den i vardagen? I det här avsnittet möter vi Helena Reje, föreläsare, författare, entreprenör och professionell ryttare som pratar om livet som det faktiskt är. Vi får höra om hur vi kan stärka oss själva genom samtal, känslor och vardagsvanor – och hur vi kan stötta varandra när livet känns tungt.

Vad gör man när ett barn slår, skriker eller stänger in sig? När allt man som vuxen försöker bara verkar göra saken värre? I det här avsnittet möter vi socionomen och KBT-terapeuten Joline Johansson, som med värme och tydlighet pratar om ilska, känsloreglering och varför barn behöver mer än bara gränser – de behöver förståelse och närvaro.

Vi pratar om hur vuxna kan låna ut sitt lugn, varför trygghet smittar, och vad som egentligen händer i kroppen när ett barn ”tappar det”. Du får med dig enkla sätt att stötta ett barn som har det tufft – när känslorna svämmar över och orden tar slut.

Ett avsnitt för alla som möter barn.

Vad händer när man växer upp med ADHD – utan att någon ser det? I det här avsnittet delar Maria Andersson sin starka berättelse om att bli missförstådd som barn, möta krav i stället för stöd, och först som vuxen hitta förklaringen. Vi pratar om ADHD hos flickor, om skam, styrka och hur mycket det betyder att bli sedd för den man är.

I första avsnittet möter vi Anders Abelsson, grundare av Compassen, som vill byta fokus: från diagnoser till verkliga behov. Vi pratar om begreppet ESSENCE, om barn med flera utmaningar – och om varför förståelse, styrkor och tågtidtabeller kan göra all skillnad. En varm och viktig konversation om psykisk hälsa, gemenskap och att få känna sig som en tillgång, inte ett problem.