Was wäre wenn du den Tiefen deines Lebens einen neuen bunten Anstrich verleihst und sie mal aus der Perspektive von Alice betrachtest? Die Alice, die in ihrer Geschichte in einen mysteriösen und abenteuerlichen Hasenbau fällt und dabei ein ganz neues Königreich voller magischer Wesen entdeckt.

"Keiner hat gesagt, erwachsen werden ist so hart..." heißt es in einem Lied von Lyza - einer tollen Newcomerin im Musikgeschäft. Aber sie hat mit vielem Recht in ihrem Lied, denn an Mama's Küchentisch war vieles leichter. Was genau damit gemeint ist, erfährst du in dieser Folge.

Wenn ich fünf Kilo weniger auf der Waage habe, dann mag ich meinen Körper. Wenn ich einen Partner an meiner Seite habe, dann bin ich glücklicher. Wenn ich dieses eine Problem in mir gelöst habe, dann bin ich geheilter...Soo viele 'wenn' und 'dann'. Aber was ist wenn, du schon gut genug bist genauso wie du bist?

Manchmal verändert bereits eine kleine Geste, ein herzliches Lächeln oder ein liebvolles Kompliment deinen ganzen Tag. Es ist ganz einfach etwas Menschlichkeit in diese chaotische Welt zu bringen. Also mach' gerne mit und sei Teil davon, die Welt wieder menschlicher und l(i)ebenswerter zu gestalten.

Nur weil du bestimmte Dinge gut kannst, heißt es nicht dass du sie auch tun musst. Diese Folge ist ein kurzer Reminder daran. Hör gerne rein, wenn du es nur allzu gut kennst, bestimmte Dinge nur zu tun, weil du weißt dass du sie kannst. Aber willst du sie auch tun oder überschreitest du damit vielleicht sogar deine persönliche Grenze?

Folge meinem Kanal auch gerne, wenn dir diese oder andere Folgen gefallen haben. ✅️🎧🎙

Aber denk daran: Alles kann, nix muss. ❤️

Keine Emotion hat so einen negativen Stempel wie die 'Wut'. Wenn du wütend bist, bist du ungezähmt, aggressiv oder fällst aus der Rolle - sagt sie, die Gesellschaft. Aber was Wut eigentlich bedeutet und was so toll daran ist, erfährst du in dieser Folge.

Vielleicht kennst du das: Es gibt Tage, an denen es dir unglaublich gut geht, du strahlst nach außen, gehst mit Leichtigkeit durch dein Leben und du fühlst dich wertvoll. Dann gibt es andere Tage, an denen du dich klein, voller Sorgen und wertlos fühlst. Es ist als hätte der Diamant sein Strahlen verloren. Doch bedeutet das auch, dass er nun weniger Wert ist?

Wie oft hast du diesen Spruch schon gehört oder sogar selbst gesagt? Doch was ist dran an diesem Satz und was bewirkt er?

Es gibt Tage, an denen laufen wir im Autopiloten durch unser Leben. Wir gehen zur Arbeit, zum Sport, kümmern uns um unseren Haushalt und arbeiten To do's ab. An solchen Tagen haben wir allerdings oft keinen "bewussten" Blick auf unser Leben, kein Gefühl für das, was wir gerade erleben. Wenn du das kennst und mehr darüber hören möchtest, dann hör gerne rein.

Narben - als Kind sammelst du sie durch Mut und manchmal zu wenig Nachdenken auf der Haut. Als Erwachsener geschieht das Gleiche auf deiner Seele. Doch was jetzt erstmal sehr negativ klingen mag, ist in Wahrheit ein Schatz, den dir niemand mehr nehmen kann.