Láb, boka, lábszár szőrök gyengülése, elvesztése • Perifériás artériás betegség • Nyugalmi pulzus emelkedése, HRV csökkenés fontossága

Szívinfarktus, stroke megelőzhető • Gyulladás, lágyplakk, tragédia • Közvetlen megelőző tünet 50%-ban nincs is • Csendes, de biztos előjelző tünetekre figyeljen • Fogínygyulladás, -duzzanat, -fájdalom

Túlzott CH bevitel • Túlzott zsírlerakódás • Zsigeri zsír • Drága mérési módszerek • Fontos paraméter • Otthoni új mérési módszer részletesen

Méltatlanul háttérbe szorult • Hatása emelkedett LP(a) esetén • C-vitamin kutatások • Csökkenti az oxidált LDL-t • Nitrogén-monoxid hatás • Helyes típus és adagolás

Mint a mesében • Félreismertük • Nem okoz magas vérnyomást • A cukor a valódi tettes • DASH-diéta tanulságai • Megoldás vérnyomáscsökkentésre

Allergia • Ételallergia • Étel intolerancia • Pontos számok az immunrendszerről • Rendszeres fizikai aktivitás • Pontos és hatékony diagnosztikai eszköz • Az örök társ

A bizonyított hatások az egészségre • A vérnyomáscsökkentés mechanizmusa • A fontosság és szeretet érzése • Szorongás oldás

Iskola és étkezés • Megközelítési alapok • Minden gyermek különbözik • Étkezés az anyaméhben • Szoptatási időszak • Zsír vagy szénhidrát • Gyakorlati tanácsok

Szép emlékek • Ecetes vagy kovászos • Savanyítás • Fermentálás • Eltérő tartalom és hatás • Nem mindegy mit vásárol

Ha nincs elég idő • VO2Max • Tervezze a mozgást • Tudományos kutatások • Mi számít • VILPA