Sisterhood

"What if I had made a different choice?"

It's a question that quietly finds its way into all of our lives from time to time.

In this episode, we reflect on the paths we didn't take after years of living both in Japan and abroad. Looking back while learning to trust the choices we've made, we explore what it means to create a life that feels true to ourselves.

Perhaps life isn't about choosing the right path. It's about walking your path in a way that makes it the right one.

もしあの時、違う道を選んでいたら。そんなことを考えたことはあるだろうか。長年暮らした日本を離れ、バルセロナへ移住したアンディの問いをきっかけに、私たちが選ばなかった人生について考えてみた。後悔や寂しさを感じる瞬間があったとしても、大切なのは自分の心の声に正直でいられたか。そして、自分の選択を自分で正解にしていくことについて話した。

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▼Today's Talk / 今日のトピック

⭐︎ Reflecting on the Life We Didn't Choose / もし、あの時違う道を選んでいたら？

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▼SISTERHOOD

30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組です。『自分にも人にも優しい世界を』という想いから始まったSisterhood。誰かの心を軽くしたり、気づきやワクワクを生んだり、自己内省や会話のきっかけになったら嬉しいです。共感してくれる方、SpotifyやInstagramフォローで応援お願いします♡

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▼ナビゲーター

YUKARI

「本質を探る/可能性を引き出す/問題解決」のワークが好き&得意。ホスピタリティ、飲食、教育、エンターテインメント、ファッションなど、多様な分野で現場からマネジメントまで経験。20年+の外資系企業勤務から、クロスカルチャーな環境での仕事やコミュニケーションが好き。2008年から約5年間、オーストラリア・メルボルンに滞在。現在はフリーランスとして、外資系クライアントを中心にプロジェクトやイベントを手掛ける。

HARU

ファーストキャリアはベンチャー系広告代理店。日々PCとお客様に向き合い分析と実行を回し続ける傍ら、チームの新規立ち上げや教育、海外向けプロジェクトなどにも従事。その後、インテリアメーカーを経て、現在はブランディング会社で、経営企画からフロント業務まで何でもやる。時々フリーランスとしても活動中。

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直感だけでも、思考だけでもない。その間にあるバランスが、仕事では意外と大切なのかもしれない。

データや理論ももちろん必要だけど「なんとなくそうかも・なんとなく違うかも」という感覚も大事にすること、自分のメンタルや時間のコストも含めて判断すること、これも必要かもしれない。

今回は、私たちが仕事の中で直感とどう付き合ってきたのかをシェアしました。

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▼今日のトピック

⭐︎ 仕事は、直感と思考のバランス

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「弱みは直した方がいい」そう言われることが多かった時代があった。

でも、弱みにばかり意識を向けることで、「自分はダメなんだ」という感覚が強くなってしまうこともある。

今回は、仕事で「弱み」と言われた経験を振り返りながら、弱みと強みは本当に別ものなのか、自分らしさとの向き合い方について話した。

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▼今日のトピック

⭐︎ 弱みって、本当に直す必要ある？

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欲しい未来があるなら、先にそう在る

豊かさ、自分の感覚、自然な在り方、心地よさ

そして人生をつくる前提（OS）の話

深く納得できる真理には、不思議と揺るがない感覚がある

今回は「どう生きるのか」を改めて問いかけられているような最近の気づきを、幕の内弁当のように詰め込んで語りました

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▼今日のトピック

⭐︎ 人生は、前提でできている？！

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何かを達成したり、実績を積み重ねたりした先に自信がある、そんなふうに思っていた時期があった。

でも振り返ってみると、私たちが少しずつ自分を信じられるようになったのは、成功体験だけが理由ではなかった。

自分の感覚を信頼すること。自分は決して一人ではないと知ること。そして人生を大きな流れの中で捉えられるようになったこと。

今回は「自信＝自分を信じる力」をテーマに、

その感覚がどこから生まれるのかについて話しました。

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▼今日のトピック

⭐︎自信とは、自分を信じる力。その感覚はどこから生まれる？

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今回は春ちゃんの体験談から気づきをシェア。

子育てが生活の中心になり、着るものは実用性重視。常に息子のことや次の予定を考え、先回りして動く毎日が当たり前になっていた頃、ふと鏡に映る自分に違和感を覚えた。
そこでメイク道具を新調したり、ヘッドマッサージを取り入れたり、自分の気分が上がることを意識的に生活に取り入れてみたら、毎日の幸福度が上がり、「やるべきこと」をこなすだけではない豊かさに気づく。
今回は「女性性」をテーマに、自分を喜ばせることや、結果だけでなくプロセスを楽しむことについて話しています。

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▼今日のトピック

⭐︎デパコスが女性性を呼び戻した話

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今回は『主体性とは何か』『自分で考える力はどう育つのか』についてトーク。

そのヒントとして、“自分の心の声を聞くこと”や、日本と北欧の教育の違いについても触れています。

これからの時代に必要な「自分軸」について、ゆるく深掘りした回です。

& 脱線して、プラダを着た悪魔２の感想👠✨

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▼今日のトピック

⭐︎「どう思われるか」より、「どうしたいか」で考えるには

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今回のテーマは、「最近やめたこと・手放したこと」。

気づかないうちに作られた“MYルール”や、「こうあるべき」に縛られていた感覚。最近やめてみたこと、無理しない選択、人の感情との境界線、そして直感を信じることについて体験と気づきをシェア。

頑張ることが当たり前になっている時ほど、一度立ち止まって見直してみる。“減らす”ことで見えてきた、自分にとっての心地いい感覚について話しています。

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▼今日のトピック

⭐︎最近、やめてラクになったこと

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日本初のチューニングフォーク（音叉）を使ったヨガ「チューニングヨガ」の創設者・キョウコさんをゲストに迎えました。

20年以上にわたり様々なヨガや瞑想を探求する中で辿り着いた、“戦わない、リラックス”というメッセージ。

周波数とは？チューニングとは？音や振動で身体を整えるとはどういうことなのか。

キョウコさん自身のジャーニーを交えながら、心と身体、そして深いリラックスについて語り合いました。

Instagram: kyoco_tuningyoga

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▼今日のトピック

⭐︎これからの整い方｜チューニングヨガ創設者と語るリラックスの力

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今回は2人の最近の気づきをシェア。

はるちゃんは、旦那さんとのやりとりを通して感じた、“相手の成長する機会を奪わずに尊重すること”について。先回りせずに見守ることで生まれた、意外なポジティブな変化について。

ゆかりは、最近のモヤモヤをきっかけに、自分を支えてきた「負けず嫌い」という感覚や、競争・勝ち負けベースの価値観について改めて考えた話を、それぞれ話しています。

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▼今日のトピック

⭐︎最近の気づき｜

人を信じて任せること & 比べる世界を抜けたい話

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