Det er helt normalt, at skiftedage er svære for børn. 

"Man kan sige, at delebørn har to måder at være i verden på. Skiftet mellem de to verdener kan udløse en form for stress. Derfor er det vigtigt, at forældrene tager ansvar for at skabe sammenhæng mellem de to verdener, så børnene ikke skal bære skiftet alene." Sådan siger Jan Kaa Kristensen, der er psykolog og forfatter til bogen "Bliv skilt uden at gå i stykker".

I denne episode af Skilsmisseliv kommer han med sine bedste råd til, hvordan man skaber bedst mulige skiftedage for både børn og voksne.