СКРЕПУЧИЙ ПОЛ

Присаживайтесь поудобнее, удобненько вам? Фуф, ну хорошо! 

Секундочку, сейчас мы быстренько переобуемся и поменяем название «Пипл-плизинг» на «Удобный человек»! Так всем, конечно, поудобнее будет! 

Сегодня Шура, Варя и психолог Александр Белинский разбираются в удобных людях! Удобы, удобочки, маскулинные удобы, плохие девчонки и хулиганки, приятные сдобные пирожочки vs жесткие типЫ, подгоревшие тосты, мужчины на подогнутых коленочках и здоровый эгоизм - всё это прям здесь и сейчас! Ин да хаус (в удобном доме)!   

Сердечно благодарим гостя и эксперта этого выпуска:

Александра Белинского - практикующего психолога, блогера  

Инста* 

ТГ-канал 

Мини-курс Самотерапия 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

«У лени шедевров нет!». Как и подкастов, Дали, братишка!

Поэтому мы позвали к нам настоящий мастерпис - подкастерку Настю Четверикову из «Искусство для пацанчиков», чтобы обсудить чудовищный гендерный дисбаланс, который затянулся с палеолита!  

Шагал на шее у Беллы, страдания Абрамович, обесценивание муз и натурщиц, арт-рынок, демонстрирующий нам, что женщины не умеют рисовать, Эдуард Мане - профеминист, хорошие художницы и писательницы - плохие матери, существуют ли женщины композиторы, оберегание таланта мужа - как смысл жизни, сокрытие своего женского имени и уход в монастырь, как единственный путь к художественному величию и многое другое! 

Да прибудет с вами сила искусства! Поскрипим! 

Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Настю Четверикову - автора подкаста «Искусство для пацанчиков», культуролога, лектора, музыковеда.  

Инста* 

ТГ-канал 

Подкаст «Искусство для пацанчиков» на всех площадках

На YouTube

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Поздравляем всех с праздником солидарности женщин в борьбе за равные права! И мы пришли это сделать вместе с Соней Шац!!!

Еще этот праздник про достижения женщин во всех областях жизни, в том числе и в ма-те-рин-стве! 

Обсудили с Соней: детские днюхи и можно ли на них выпивать; доверять ли хейтерам пристегивание ребенка в автокресле; можно ли определить по Соне, находится ли она на краю нервного срыва; нужно ли поддерживать мужчин в послеродовой период; как пережить, что сын маминой подруги уже пополз/сел/заговорил; почему отцы - вовлеченные, а мамы - просто мамы; почему женщинам хочется вернуться в перинатальный адочек; а также как стать или не стать злой сукой - as you wish, девчат! 

Бонусом - беременные лайфхаки от Сони, три зажигательных факта про женские соскИ и душераздирная история про то, как муж Сони подставил ее на гендер-пати! Вот тебе и гендерный кризис!!! 

Сердечно благодарим гостью этого выпуска:

Соню Шац - маму Сары, музыканта и певицу, блогера, продюсера, ютубера. 

Инста* 

ТГ-канал 

YouTube 

Музыка: 

APPLE 

SPOTIFY

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

ЧТО Ж! У нас произошел фол с запланированным гостем, но также и нежданная-негаданная суперзамена, которая сама себя на это поле (или пол?) вывела! 

Претендуем на место на пьедестале - Гуревич с «Устами младенца», Ургант со «Взгляд снизу» и теперича мы! 

У нас в гостях - Серафима Дрёмина - дочь Вари) Обсудили манипуляции шестилетних подружек; капитализм, построенный на розовой и голубой одежде; мальчиков, которые играют в куклы и девочек, которые играют в машинки; шкафчики в садике и личные границы; обидное возрастное превосходство и прочее «так тебе и надо - курица-помада». 

Сердечно благодарим гостью этого выпуска:

Серафиму Дрёмину - пятилетнюю девочку, дочку, эксперта и директора по борщевикам, мухоморам и манипуляциям 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

С мужским праздником, дорогая наша ценная и прекрасная половина слушателей! 

Поговорить про уязвимые периоды в жизни мужчин и про то, что иногда являться уязвимым - это НОРМ, а не стрем - позвали молодого отца - Руслана Матковского. 

Один из показательных примеров таких сложных для мужчин периодов - когда мужчина полностью разделяет с женщиной «стартовый» этап родительства.

Что вас ждет в выпуске? Когда проснулся, а все твои - в крови; когда сын родился, а чувство любви к нему - нет… даже когда акушер сказал, что у сына огромная писька; когда рыдаешь на кафеле в роддоме; когда молодые отцы жалуются не на чувства и усталость, а на подшипники в коляске; когда хейтеры пишут, что ты полу-баба, а не классный вовлеченный батя; когда гордишься, что сын просто клево СИДИТ и просто нашел свою руку. 

Сердечно благодарим гостя этого выпуска:

Руслана Матковского - папу Луки, контент-продюсера, блогера

Инста*

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Наша заключительная часть соткана из гигантской безусловной любви, принятия, женской и материнской силы и поддержки, из беспрерывной борьбы за благополучие любимого человечка. 

С нами поговорила Оксана Токарева - супер-мама Алексы - супер-девочки с аутизмом. 

Поговорили про диагностику РАС, про взаимоотношения непохожих друг на друга детей, про то, что бабульки на площадках ругают всех детей одинаково, про врачей напрочь лишенных эмпатии, про то, что испытывают мамы детей с РАС, насколько важна для родителей психотерапия, любая поддержка, сообщество и маска сначала на себя, а также не забыли про мячи и поезда) 

Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Оксану Токареву - маму прекрасной Алексы с аутизмом, нутрициолога, предпринимательницу 

Инста*

ТГ-бот Оксаны - 185+ рецептов, программы питания 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

В этой серии про РАС вы внезапно окажетесь на лучшем во Вселенной и единственном в РФ аутичном стендапе. У Полины Катковой aka РАСкошной - психолога с аутизмом - отменное чувство юмора и самоиронии. Но Полина напоминает - да, она показывает нам свой мир с шутками-прибаутками, но жизнь человека с аутизмом - это очень сложно, тяжело и часто совсем не смешно.

Поговорили про мракобесие, микродозинг, алекситимию, фиджеты, про людей с РАС на сайтах знакомств и про распознавание флирта, про то, как найти семью, про мужской и женский фенотипы в контексте аутизма, про буллинг детей с РАС, про перевод с нейротипичного на нейроотличный, про куклу барби с аутизмом и про многое другое.

Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Полину Каткову - психолога с аутизмом, педагога, специалиста по работе с родителями детей с РАС

Инста* 

БОНУС от Полины! Гайд «Антибуллинг» 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Подкаст «СкрЕпучий пол» х фонд «Антон тут рядом». РАС. Часть 1. 

Полина рассказала нам, что такое РАС, что степень нужной поддержки сильно важнее «степени тяжести», при чем тут генетика и вакцины, из-за чего сейчас «эпидемия» РАС, как различается аутизм у женщин и мужчин, как диагностируется у девочек и у мальчиков. Поговорили о том, почему родители детей с аутизмом - великие (помимо очевидных причин); почему аутичные взрослые делают «втыки» фонду; о том, что за лозунг такой «ничего о нас без нас»; что такое «тутрядочность» и о многом другом очень важном.  

Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Полину Толстову - директора Ресурсного центра «Антон тут рядом»

От всей души благодарим фонд «Антон тут рядом»: 

Сайт фонда 

Помочь фонду 

Магазин фонда 

Инста* 

ТГ-канал 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Продолжаем заряжать вас на год здоровья и успехов! Сегодня у нас в гостях крутейшая специалистка - нутрициолог Юлия Минченко! А также наша коллега по подкастингу) 

Гниет ли от сладкого внутри, печень vs творог, худоба = здоровье?, «Типичная анорексичка» и «40 кг», мужчины и чебупели, женщины и салатик Цезарь, а также потеря доверия к себе, как последствие диет; игнорирование сигналов тела мужчинами; ликвидация весов; кому противопоказан подсчет калорий; тренды нутрициологии 2026 - ВСЁ это и гораздо больше - мы обсудили с Юлей! 

Приятного прослушивания и аппетита! 

Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Юлию Минченко - докмед нутрициолога, автора подкаста «Сам себе нутрициолог», коуча по пищевому поведению

Инста* - https://www.instagram.com/mya.nutrition?igsh=MWQ1MXcwdXluM3Fwdw==

ТГ-канал - https://t.me/myanutrition

Подкаст «Сам себе нутрициолог» на всех площадках - https://podcast.ru/1742928597?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAPiD11leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac7fo_t1xETeEkpdreOcgMF63zuSvMZAv-LjfA9Xs0RiZqRtgSyyRYk6izOFQ_aem_NzXia-6XcmC-wS82Lg_8cg

Групповое сопровождение (старт 22 марта!) - https://myanutrition.ru/group?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleAPiD8VleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAac6Hm7M6zhld5WSXBNIKn8cldvssWS0wRpkfjox9c1eEqZbWgQK6trn_olonw_aem_Q2TFGBxoG4c2OKoAFtrlNw

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Пришли вас мотивировать на свершения в новом году! И позвали человека не про успешный успех, а про здравый, рациональный и реалистичный подход ко всему, что связано с деньгами. Поговорили со Светланой про идеальную формулу распределения финансовых обязанностей внутри семьи; о будущей корреляции семейных ипотек с эпидемией разводов и бешеных ставках на ипотеку обычную; о том, выгодно ли обретать авто и о многом-многом другом! 

«Капитал не только из денег складывается. Капитал - это и наши временнЫе ресурсы и наш социальный капитал, наше здоровье, наша жизненная энергия, много всего, что можно считать капиталом семьи.»

«При этом я не считаю, что деньги - это важнее, чем вторая часть, связанная с детьми, с бытом, с домом. Когда я говорю о равноценности, я говорю о том, что нельзя все считать в деньгах.»

«Часто люди почему боятся финансовую тему обсуждать? Потому что это не диалог, это по сути обмен претензиями.» 

С первым рабочим днем! Поскрипим! 

Сердечно благодарим гостью и эксперта этого выпуска:

Светлану Шишкину - финфлюенсера, журналиста, финансового блогера, финансового консультанта, автора книги «Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости».

ТГ-канал https://t.me/sveta_economy

YouTube https://youtube.com/@sveta_economy?si=52mJlkE3PkR7bQSq

Инста* https://www.instagram.com/sveta_economy?igsh=MTZraHJka2RzOG53ZA==

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России