СКРЕПУЧИЙ ПОЛ

Опа, мы привезли вам два бесценных сувенира из Тбилиси! Первый дарим сегодня) Это очень личная, чувственная и живая беседа с нашей подругой Ингой Смирновой о всевозможных нарушениях личных границ. Инга - грузинка, одна из четырех прекраснейших авторок популярного тг-канала Tbilisiful, Retail Director в главном тбилисском концепт-сторе IERI, мама, жена, дочка и все самое прекрасное на свете) 

Мы пили грузинское вино и делились своим опытом о том, как кто-то нарушал наши личные границы и о том, как мы сами нарушали чужие личные границы. О том какие полярно-разные пределы личных границ в Грузии и России. Наши откровения, признания, трезвые и не очень размышления, слезы, сопли, ну и шуточки, конечно - в новом выпуске! Грузинский плюс вайб за прослушивание, международный минус вайб за игнор, ничего личного!

Сердечно благодарим гостью этого выпуска:

Ингу Смирнову - авторку тг-канала Tbilisiful, Retail Director в концепт-сторе IERI. 

Отдельный респект и мадлоба за интереснейшие войсы подругам и коллегам Инги по Tbilisiful - Наде, Белле и Оксане. Лучшие!<3

Спасибо нашим талантам!

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Слышите, какой-то звук странный? Нет, не наш подкаст, а такой, как будто песок сыплется? Нет? Ну ладно. 

Итак, сегодняшний выпуск про старение. Про то, что мужское старение, как выдержанное дорогое вино, а женское - портвейн «Три топора». Про милф, седину, морщины, Памелу Андерсон и Милли Бобби Браун, Анору и Субстанцию, про татуировки, пирсинг и розовые волосы, которые «не по возрасту», про то, что Шура - молодежь, а Варя больше нет…  

А еще мы позвали к нам в гости доктора медицинских наук и профессора Кирилла Ивановича Прощаева и поговорили с ним о геронтологии, о том, как стареют женщины, а как мужчины, о таблетке долголетия и других безумно интересных вещах!

Сердечно благодарим гостя и эксперта этого выпуска:

Прощаева Кирилла Ивановича - доктора медицинских наук, профессора, директора Научно-исследовательского медицинского центра "Геронтология", профессора кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России, председателя Общероссийской организации содействия изучению пептидов "Российское пептидное общество".

Сайт: https://proage.online/

ТГ-канал «Все о пептидах» - https://t.me/peptidology

ТГ-канал «Все о возрасте» - https://t.me/proagetv

YouTube канал «Все о Здоровье и Возрасте» - https://youtube.com/channel/UCIHXs26n5V_rNugxGjE0AoQ?si=-pvpSeBwlE5eXhZ4

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Выпуск долгий. Пишем это не в качестве оправдания, а потому, что каждую минуту этого выпуска важно послушать каждому. 

В этом выпуске мы обсуждаем темы, связанные с женской и мужской инвалидностью, акцентируя внимание на физических аспектах. У нас в гостях Сэмми Джабраиль и Илья Морковский. Две совершенно разные и совершенно чудесные беседы, которые абсолютно точно изменили нас, и два наших сердечка светятся и улыбаются, благодаря ребятам) Пусть ваши сердца присоединяются к нашим!) 

Говорим о том, как физические ограничения влияют на жизнь женщин, а как на жизнь мужчин; о людях и городах, и их готовности принимать разнообразие; о том, почему важно говорить об инвалидности открыто и во весь голос; о том, что необходимо знать об инвалидности всем людям без исключения.

Сердечно благодарим гостей этого выпуска:

Сэмми Джабраиль

Инста: https://www.instagram.com/semmi_djabrail?igsh=bGE0d29qcjBhajk= * 

TikTok: https://www.tiktok.com/@sammy.djabrail_?_t=ZN-8uR8lPQIB0w&_r=1

Илью Морковского 

Инста: https://www.instagram.com/cyborg_news?igsh=MWd3dGQxcDZpcGFqeQ== * 

TikTok: https://www.tiktok.com/@cyborg_m?_t=ZN-8uv6lICs1Z8&_r=1

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Лучше бы на этом месте был кровавый тру-крайм, - скажете вы. Стыдно во весь голос обсуждать тему месячных, - скажете вы. Это ни в какие ворота - срываться, плакать, не мочь работать или отменять встречи из-за ПМС или месячных, - скажете вы. 

А мы ответим - ни один тру-крайм подкаст не даст столько пользы, сколько этот выпуск! Потому что там вам не расскажут о том, что за пытка эта лютеиновая фаза; что за техасская резня бензопилой эти кровотечения; что за муки эта боль внизу живота, в спине, в груди; каким преступлением является обесценивание ПМС, спазмов, перемен в настроении; в конце концов, что за произвол чинит эта природа…

Всего 24 минуты чернухи и вы навсегда будете освобождены от стереотипов и вознаграждены эмпатией и классными отношениями. 

Сердечно благодарим гостя выпуска: Артёма Исламова - блогера, веб-разработчика, преподавателя онлайн-курсов по нейросетям, автора книги «Путь фрилансера». 

ТГ-канал Артёма https://t.me/baldfrombrowser

Инстаграм Артёма https://www.instagram.com/islamovartem?igsh=MWIxNnJrczRmdTUyNw== * 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

БОЛТАЛКА! С ЖЕНЕЙ КАЛИНКИНЫМ! Обсуждаем мальчиков и девочек, росших в неполных семьях с мамами! Смотрим на наших соло-мам взглядом снизу - из детства и, в случае Жени точно - взглядом сверху - из сегодняшнего дня. Несмотря на неполноту Жениной и Вариной семей - выяснили, что у ребят было очень счастливое детство и выросли они в очень счастливых людей… и их мамы однозначно приложили к этому свои волшебные руки! 

***

««Ой, смотрите какая милая девочка и ее бабушка!» А я орал: «Я мальчик! И это моя мама!!!»»

***

- Хотелось бы через Юру Шатунова подвестись к нашей теме, но не получится…

- Я ща подведу: кстати, о людях, которые рождаются!

- О!

- Давайте подведемся через свеколку или леопардовый принт!

***

- Это что, корова? 

- Да, нам будет иногда мешать моя корова. Нет, это мотоцикл уехал. Ой, и увез мою мысль…

***

«Каждая семья как снежинка...»

Сердечно благодарим гостя этого выпуска:

Самую фантастическую пусю во всей Аргентине и во всем мире - ведущего ютьб-подкаста «И Т.Д. И Т.П.» и «Что бы мне поделать, только бы не почитать» и блогера - Женю Калинкина!

Спасибо нашим талантам!

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Бытует тейк, мол, феминизм уже победил, а вы живете лучше мужчин - так за что же вы всё боретесь? И вообще - в России так-то матриархат! 

Аргументируется этот фейк (ой, чертова автокоррекция - не понимаю, как исправить обратно на тейк) тем, что после развода дети остаются с матерями; женщины управляют всем семейным устройством; они не служат в армии; у женщин продолжительность жизни больше, чем у мужчин; у нас много женщин в органах власти; а еще женщины раньше выходят на пенсию. 

Мы все изучили и за 18 минут рассказали, почему никакой победы феминизма все еще не состоялось, а в России никаким матриархатом и не пахнет. 

Зато пахнет весной! Выпуск приурочен ко дню солидарности женщин в борьбе за женские права. 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Молча ли завидуют мужчины, громко ли женщины - давайте-ка сегодня разберемся. 

Завидует ли Шура автоледи на корыте из прошлого? Завидует ли Варя тому, как Балерина Фарм блестяще справляется с оравой детей? Завидует ли гештальт-терапевт Марк Перельцвайг популярным блогерам? Завидуют ли женщины мужским пенисам? Нормально ли вообще не завидовать? Или зависть - это точка роста и, если ты не завидуешь, то тебе не видать достижений? А может быть вы завидуете кому-то потому, что он часто какает? А?

До погружения в тему мужской и женской зависти - 3, 2, 1… 

 

Сердечно благодарим экспертов выпуска:

Гештальт-терапевта Марка Перельцвайга - ТГ-канал "Осторожно, гештальт" @markhelps

Подкаст Марка «Мужское о мужском» https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BE-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC/id1588738453

Магистра психологии Наташу Немову https://www.instagram.com/natailo?igsh=MTNuZXZid294Z2FobA== *

А также всех, кто прислал нам войсы и письма! 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Похлопать друга по плечу и сказать: «Держись, братан!». Или настраивать подругу на лучшее, травя кринжовые истории из своей жизни и приговаривая: «Не ссы - всё, что ни делается - все к лучшему!»

Интересно - почему такие способы поддержки не работают? А возможно, даже отталкивают от вас и загоняют в депрессию?

Разбираемся, как поддерживать близкого человека в горе или в сложной ситуации, чтобы ему действительно стало лучше.

Всего 15 очень полезных минут.  

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Красиво, да животу тоскливо. Говорят, мол, бодипозитив отправляется в архив. Не начну я в понедельник, потому что есть оземпик. На ночь лягу я в пакетик, утром - clean girl aesthetic.

В самом объективно красивом двенадцатом выпуске говорим про стандарты красоты. И как они нас с вами всех поломали.

Гостья сегодня - самое настоящее УКРАШЕНИЕ этого выпуска. Ущипнем себя в очередной раз, ведь это Маша Арзамасова aka Маша, давай! 

Как грится, 

Здесь так красиво я перестаю дышать

СркрЕпучий пол на максимум, чтобы всем мешать 

Сердечно благодарим гостью выпуска:

Машу Арзамасову aka Маша, давай! - журналистку и блогерку https://www.instagram.com/masha_davay?igsh=MXY1ZGY4eTlkY29yaQ== * 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России

Сегодня тема сложная. Как себя вести, если ты подозреваешь, что твой близкий человек попал в лапы к абьюзеру. И все вроде видят это, но никто ничего не делает. Потому что не знают как. Потому что личные границы, сор из избы, милые бранятся - что там еще? 

Мы решили изложить все в понятную схему:

1. Для начала вспомнить - что из себя представляет абьюз 

2. Понять - как действует абьюзер 

3. Затем - как подтвердить свои опасения, что твой близкий попал в абьюзивные отношения 

4. И в конечном итоге - как начать взаимодействовать с близким и как помогать в такой непростой ситуации. 

Всего 10 минут, которые могут изменить или даже спасти чью-то жизнь. Послушайте. 

Спасибо нашим талантам!

Обложки выпусков, визуал для соцсетей - Деона666 

Фирмстиль - Леша Шчепанович 

Джингл и бип-бупы - Антон Образина

По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] 

Инста: https://www.instagram.com/skrepuchyipol?igsh=MTVla3Mzc2pyb2Nleg== *

ТГ-канал: https://t.me/skrepuchyipol

Бот для ваших историй и криков души: @skrepuchiy_bot

*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России