SKUDDSIKKER PODCAST. Why choose between Deadlifts and Exile on Main St. when you can have both?

Teaser att dela. Nästa pod blir en full beskrivning av innehållet i bas träning- workshop. Frontlinjen i neuroplasticity. Bygg muskler utan vikter bli smidigare utan stretching, bättre balans, ökad kondis och kognitiv executiv ökad förmåga. Hur gör vi det ? I nästa episode får ni innehållet.

Vem är det Mike och Dr Goodman har hjälpt som Tormod också fick ?: https://youtu.be/u8OySa4uZmU?si=ITibD3C32g_j23kQ. Jeff Bridges : https://youtu.be/9znvqIkIM-A?si=-bKSdvsKbMZXN1kC. https://youtu.be/L5EUOyKLWRY?si=KrIBNQlvZT0K65C3. Om kognitiva BIAS: https://open.spotify.com/episode/3Bt9OsmwjhB2biv0gorgUG?si=KpLjGsJ6QLaoXfPiI4TldA. Boka träning / brainbased moves:95016330 JA! Richard Feynman: se världen från en annan vinkel : https://m.youtube.com/watch?v=GNhlNSLQAFE

Möjligheterna att lära Neurocentric training är många. I podden idag beskriver M2 på sitt eget personliga sätt hur DU kan vara proaktiv och själv finna vilket sätt du önskar lära av Mike eller andra lärare i detta faget. Här får du länkar som du behöver för att bygga kontext. sänd Mail till Mike och boka tid för session: [email protected]. Stuart mcGill : https://m.youtube.com/watch?v=TMAJJ4BXTgY. BINDVÄVEN i levande människor https://youtu.be/eW0lvOVKDxE?si=din0ZJMSMAfBOBLE. Vad är ANATOMY TRAINS: https://www.anatomytrains.com/about-us/ PAIN in THE BRAIN https://youtu.be/lCF1_Fs00nM?si=X7IfK1EHhD-nksj0. MIKROPLAST. https://open.spotify.com/episode/7b2IbYmyvHL7La5A3aKDre?si=wUI9ybWOQ1uLfb1n_bjWDQ

MEDVETEN andning: https://www.medvetenandning.se/. PUST: på norsk: James Nestor: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/pust-9788202831219?gad_source=1. OXYGEN advantage lätt förklarat: https://youtu.be/iWXDdnsELOw?si=QMZF4m46wKUUSo_U

Hacka smärte filtret i Tormods hjärna: https://open.spotify.com/episode/3avRCyxaSybngbJau26CTB?si=4BdN4xHfQS--vHm-HF9W7A. Överlista hjärnan: https://www.storytel.com/no/nn/books/%C3%B6verlista-sm%C3%A4rtan-1355368?appRedirect=true. Neuroplasticity, mindset : https://psykologimedmera.se/. Boken SE MEG: om min klient Helge: https://semeg.tumblr.com/

MagicMike fixar på VM https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/5V36wO/sodergrens-guldvapen-7-000-kronor-och-lasermannen Hjärnans smärtefilter : https://open.spotify.com/episode/3avRCyxaSybngbJau26CTB?si=NzEJsHBjQ46HDv-SwW6E9g. ÖVERLISTA smärtan : https://www.storytel.com/no/nn/books/%C3%B6verlista-sm%C3%A4rtan-1355368?appRedirect=true FACTFUL: https://www.gapminder.org/. https://youtu.be/eW0lvOVKDxE?si=saWyrIbYbzkerSMZ. Tensegritet. Min lärare Tom Myers beskriver : https://youtu.be/OuMHAZ3ync0?feature=shared.

VAD ÄR anatomy trains : https://youtu.be/oSa6KbosJS0?si=qu0nYh__UQwOh-x6. I tomaternas skugga : https://open.spotify.com/episode/5wLya9SPKnkTROrFMARlqA?si=x2Z4s7fuQ0GhemuxxwzlxA. Till växten : https://www.bokus.com/bok/9789179653682/till-vaxten-en-karlekshistoria/. FEYNMAN: https://youtu.be/-UFr1X0prbo?si=LX3ngsiOGFvXg9pJ

Länkar till podden : Mike räddar Södergren på VM: https://www.aftonbladet.se/sportbladet/a/5V36wO/sodergrens-guldvapen-7-000-kronor-och-lasermannen Tom Myers, min huvudlärare i funktionell anatomi beskriver tensegritet: https://youtu.be/xzX-PeU_MTo?si=9qTbnK4SuktJVL4h. Ta en tur under huden, tensegritet i myofascian https://youtu.be/eW0lvOVKDxE?si=emDoblpy8_3vuVRE. Dr Lorimer Mosely beskriver hjärnan och smärta: https://youtu.be/lCF1_Fs00nM?si=-WpNeAmlDHzREem2. Dr Norman Doidge, hjärnan som läker sig själv : https://www.adlibris.com/no/bok/the-brain-that-changes-itself-9780141038872. Bindväven som ikke Newtonian vätska: https://m.youtube.com/watch?v=-HK-Ra-YEqM

Corpus infinitum på MUNCH museet: https://munchmuseet.no/utstillinger/corpus-infinitum/. Richard Feynman om hur skolan kan bli så mycket bättre : http://www.thrivingschools.net/blog/2017/2/10/undisciplined-and-irreverent-richard-feynman-on-education.

Länkar till dagens podcast:korpus infinitum: https://munchmuseet.no/utstillinger/corpus-infinitum/. Morgonpasset i P3: https://sverigesradio.se/play/avsnitt/2361912. Klubben i P3 : https://sverigesradio.se/play/avsnitt/2355886. I myterna om träning: EXERSICED , min favorit professor om exersice: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/historie-og-dokumentar/krig-og-historie/exercised