SKYEN

SKYEN

By Erik Østenkjær og Sabrina DamHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

SKYEN episodes

  • JALOUSI I PARFORHOLD

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "JALOUSI I PARFORHOLD".

    Med andre ord dykker vi ned i et emne, som ofte kan være en udfordring i parforhold - nemlig jalousi.

    Jalousi er en kompleks følelse, der kan påvirke både individets trivsel og dynamikken i et parforhold.

    Når jalousi opstår, kan det have negative konsekvenser for kommunikationen mellem partnere og underminere tilliden i parforholdet.

    Det er vigtigt at identificere årsagerne til jalousi og finde måder at håndtere den konstruktivt på.

    I dette afsnit ser vi nærmere på nogle strategier til at håndtere jalousi, som bl.a. inkluderer åben og ærlig kommunikation, tillidsopbyggende aktiviteter og i høj grad selvreflektion for at forstå de underliggende følelser.

    Og samtidig er det også vigtigt at forstå, at det IKKE er et fælles projekt, at få bugt med jalousien i et parforhold. Det er udelukkende symptombæreren der skal gøre nogle tiltag aktivt for at lykkedes med den personlige udvikling. Det er IKKE skridt, din partner kan tage for dig.

    Rigtig god fornøjelse!

    41 min
  • UDBYTNING AF UNGE UNDER UDDANNELSE

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "UDBYTNING AF UNGE UNDER UDDANNELSE".

    Vi inviterer jer dermed indenfor til en snak om de unges trivsel under virksomhedspraktikker, mens de er under uddannelse.

    Er vores uddannelsessystem godt nok når det gælder virksomhedspraktikker? Og hvem har egentlig ansvaret for de unges trivsel mens de er i virksomhedspraktik?

    At støtte den unge under deres udddannelse og virksomhedspraktik er afgørende for at sikre deres succes, mental sundhed og trivsel. Så hvordan kan det være, at mange virksomheder vælger at de ikke skal udbetale løn til unge under virksomhedspraktik?

    Alt dette og meget mere får du svar på i dette afsnit, hvor vi håber at få "plantet nogle frø" - dels ude på uddannelsesstederne hos uddannelsesvejlederne, men i særdeleshed også ude i virksomhederne, som tilsyneladende gerne tilsidesætter de unges "mentale sundhed og trivsel" til fordel for "gratis arbejdskraft".

    Rigtig god fornøjelse!

    36 min
  • MANIPULATION

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "MANIPULATION".

    Vi tager med andre ord et dybt dyk ned i temaet MANIPULATION med bl.a. referencer til Maude Varnæs fra TV-serien MATADOR.

    I dette afsnit tager vi jer med på rejsen ind i en verden af intriger, magtspil og skjulte agendaer. Bliver vi mon, i virkeligheden, hele tiden manipuleret uden helt at opdage det? Og hvad har manipulation egentlig med Maude Varnæs at gøre?

    I dette afsnit tager vi et nærmere kig på bl.a. Maudes' karakter, hvor hun jo særligt er kendt for hendes snedige taktikker og subtile manipulation, som kan trække reference helt frem til nutidens kvinder, som også ind i mellem har tendens til at påvirke hverdagens handlinger og forme begivenhederne omkring sig - akkurat som Maude fra MATADOR.

    Gennem bl.a. Maudes karakter kan vi lære om de forskellige facetter af manipulation - fra de åbenlyse metoder til de mere raffinerede strategier - hovedpine, sex vs. materielle goder for ej at forglemme mændenes surmuleri og "HØ-EH-HØ"-sprog, der demonstrerer, hvor dybtgående konsekvenserne af manipulation kan være i både personlige relationer og samfundsmæssige sammenhænge.

    Vi ønsker jer rigtig god fornøjelse med dette indsigtsrige og ikke mindst sjove afsnit!

    39 min
  • DEN GODE PRÆSTATION

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "DEN GODE PRÆSTATION".

    Det er ikke nogen hemmelighed at Erik Østenkjær har mange års erfaringer inden for sportens verden og at atleter over hele verden konstant stræber efter at opnå den ultimative præstation inden for deres sportsgrene.

    Den gode præstation er ikke blot et resultat af fysisk styrke, men også at mental udholdenhed, dedikation og perfektionisme.

    Gennem årtier har sportsverdenen været et spejl for individuel og kollektiv fremrangende præstation, der inspirerer til både fans og aspirerende atleter.

    Blandt triumfer og nederlag, rekorder og øjeblikke af magi, afspejler den gode præstation i sport en rejse af hårdt arbejde sejrsrækker og tidsløse øjeblikke, der formår at forene og begejstre mennesker på tværs af verden.

    Alt dette om meget mere kan du hører nærmere om i dette afsnit.

    Rigtig god fornøjelse!

    38 min
  • FRISÆTNING AF SKOLER

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "FRISÆTNING AF SKOLER".

    Det er et emne af voksende betydning i dagens samfund, hvor der er fokus på at øge autonomi og fleksibilitet inden for uddannelsessektoren.

    Ved at frigøre skoler fra bureaukrati central styring muliggøres skabelsen af læringsmiljøer, der bedre imødekommer elevernes individuelle behov og potentialer.

    Denne pædagogiske tilgang søger at styrke skolernes evne til at tilpasse sig en stadig skiftende verden og forberede eleverne til fremtidens udfordringer.

    Er barndommen helt væk? Og er ungdommen forlænget med mindst 10-15 år? Og hvad bliver der egentlig af konsekvenserne ved for højt fravær? Ja, der er ikke noget at sige til, at underviserne rykker sig i håret og ikke ved, hvad de skal stille op, siger Erik.

    Alt dette og meget mere kan du hører meget mere om i denne spændende samtale om "frisætning af skoler".

    Rigtig god fornøjelse!

    37 min
  • SKOLEVÆGRING

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SKOLEVÆGRING".

    Skolevægring, nærværets betydning i hjemmet og forældrenes rolle udgør grundstenene i barnets trivsel, følelsesmæssige udvikling og læring.

    Samarbejdet mellem barnet og forældrene, samt samarbejdet mellem skole og hjem, spiller en afgørende rolle i at skabe et støttende miljø, hvor barnet eller den unge, kan udvikle sig trygt og fagligt optimalt.

    Forældrene er ikke blot vigtige støttere, men også "nøglespillere" i at opbygge broer - ikke kun mellem barnet og deres følelsesmæssige robusthed, men også mellem skole og hjem.

    Ved at anerkende og udforske betydningen af hjemmets rolle, når det kommer til "skolevægring", kan vi skabe en tilgang, som fremmer en positiv udvikling hos barnet eller den unge- både følelsesmæssigt og fagligt.

    I dette afsnit er Sabrina også nysgerrig på, om "skolevægring" mon var noget der eksisterede, dengang Erik var barn. Få svaret på dette og meget mere i dette spændende afsnit.

    Rigtig god fornøjelse!

    36 min
  • GENERATIONSSKIFTE I SAMFUNDET

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "GENERATIONSSKIFTE I SAMFUNDET".

    Et generationsskifte i samfundet repræsenterer en overgang fra en ældre generation til en yngre generationer med alle dens implikationer og udfordringer.

    Dette fænomen reflekterer ikke kun skiftet i magt og ansvar, men også i værdier, holdninger og teknologisk adoption. Diskussionen om generationsskifte dækker over temaer som traditionelle normer kontra modernitet, ledelsesstil, innovation og bæredygtighed.

    Det er en proces, der kan påvirke både familiedynamikker og samfundets strukturer på dybdegående og komplekse måder.

    At forstå og navigere i disse skift er afgørende for at sikre en glidende overgang mellem generationer og for at opretholde stabilitet og udvikling i samfundet som helhed.

    Rigtig god fornøjelse!

    44 min
  • RETRAUMATISERING I TERAPI

    Temaet som vi har trukket op i SKYEN i dag er "RETRAUMATISERING I TERAPI".

    Det er et komplekst og ikke mindst vigtigt tema, der berører terapeutiske interventioner for mennesker, der har oplevet gentagne traumatiske begivenheder.

    Ved at udforske retraumatisering i terapi kan man undersøge de unikke udfordringer og kompleksiteten i at behandle denne form for traumatisering.

    Det er i denne sammenhæng vigtigt at forstå de dybtgående virkninger af retraumatisering på individets følelsesmæssige og psykiske velvære, samt at identificere effektive terapeutiske tilgange, der kan hjælpe klienter med at heale og "komme sig".

    Gennem et fokus på retraumatisering i terapi kan terapeuter udvikle deres forståelse og kompetencer, så de bedre kan støtte klienter gennem deres healingsrejse.

    I dette afsnit undersøger vi bl.a. om retraumatisering overhovedet behøver at være "negativt ladet" i alle tænkelige sammenhænge eller om det nogle gange kan være nødvendigt at "genbesøge" traumet igen i et trygt forum for at kunne heale og "lande" et bedre sted i sit liv.

    Rigtig god fornøjelse!

    37 min
  • SANDHEDEN

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "SANDHEDEN".

    Det er et tema som besidder en vis kompleksitet, da det er et dybt og filosofisk emne, hvorfor vi synes at det er interessant, at kigge lidt nærmere på.

    I en verden præget af forskellige perspektiver og opfattelser, er spørgsmålet om sandheden både fascinerende og udfordrende. Hvad definerer egentlig sandheden, og hvordan påvirker den vores forståelse af verden omkring os?

    I dette afsnit vil vi udforske konceptet "sandhed", dets betydning i forskellige sammenhænge og dets indflydelse på vores daglige beslutninger og handlinger.

    Rigtig god fornøjelse!

    37 min
  • GASLIGHTING

    Temaet som vi har trukket med os op i SKYEN i dag er "GASLIGHTING".

    Det er et tema, som flere lyttere har forslået, uafhængigt af hinanden, og derfor tænker vi, at temaet er relevant at dykke nærmere ned i.

    GASLIGHTING er en form for psykologisk manipulation, hvor en person forsøger at så tvivl hos en målrettet enkeltperson eller gruppe, så de begynder at tvivle på deres egen hukommelse, opfattelse og sindstilstand.

    Denne taktik kan optræde i forskellige typer af relationer, såsom romantiske partnerskaber, familiedynamikker og arbejdsrelationer.

    De typiske tegn ved GASLIGHTING inkluderer løgnagtige benægtelser, usikkerhedsskabende kommentarer og fremstilling af "DEN GASLIGHTEDE" som irrationel eller usund.

    Ofrene for GASLIGHTING oplever ofte følelsesmæssig forvirring, lavt selvværd og en følelse af isolation.

    GASLIGHTING kan have alvorlige konsekvenser for den psykiske og følelsesmæssige trivsel hos dem, der udsættes for det, og det er vigtigt at være opmærksom på tegnene på GASLIGHTING i relationer.

    I dette afsnit ser vi nærmere på hvad GASLIGHTING betyder for den mentale sundhed og om rollen som "GASLIGHTER" mon er ligeligt fordelt mellem mænd og kvinder? Vi kommer også med tips til hvad du kan gøre, hvis du netop et sluppet ud af kløerne på en GASLIGHTER og gerne vil genvinde din mentale robusthed igen.

    Rigtig god fornøjelse!

    41 min

About SKYEN

From the publisher's feed

SKYEN er en podcast der udsendes hver mandag. Podcasten tager de temaer op som værten eller gæsteværten medbringer til “SKYEN” ligesom de spørgsmål og temaer, der måtte komme fra lytterne.

More shows like SKYEN

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

11 Listeners