Slip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt

In dieser Folge erzähle ich, warum allein unterwegs zu sein nicht nur mutig, sondern auch unglaublich bereichernd ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus dem Wellnesshotel und erkläre, wie Solo-Auszeiten helfen, sich selbst besser kennenzulernen und neue Kraft zu tanken. Es geht darum, gesellschaftliche Vorurteile über das Alleinsein zu hinterfragen und zu zeigen, dass Selbstgenuss nichts mit Einsamkeit zu tun hat. Ich lade dich ein, deine Komfortzone zu verlassen und dir selbst ein Date zu gönnen ob im Restaurant, Kino oder auf Reisen. Lass dich inspirieren, wie erfüllend Zeit mit dir selbst sein kann.

Camel Toe bei Frauen = peinlich.

Penisabdruck bei Männern = cool.

Gleicher Körperteil, zwei Welten.

In dieser Folge spreche ich über Scham, die uns beigebracht wird, über Mythen, die sich hartnäckig halten, und über die Doppelmoral, die Frauen kleinmacht. Du erfährst, warum dein Körper niemals das Problem ist und was du tun kannst, um mit mehr Selbstbewusstsein aufzutreten.

Wir reden über typische Glaubenssätze, die uns durch Werbung und Social Media eingetrichtert werden, und ich zeige dir Übungen, wie du diese Denkmuster Schritt für Schritt durchbrechen kannst.

Viele denken bei Sexualberatung an eine Couch, Freud oder daran das man sich auszieht und mit der Beraterin gemeinsam übt.

Ich erzähle dir, wie eine Sexualberatung wirklich abläuft und zwar vom ersten Gespräch bis hin zu den Übungen, die nicht nach Google klingen.

Und ja, richtig geraten: Du musst nicht „kaputt“ sein, um eine Sexualberatung machen zu können.

Heute geht's um den Mythos vom perfekten ersten Date. Ich teile meine eigene, alles andere als perfekte Dating-Geschichte und verrate, warum auch Scheitern dazu gehört und Perfektion kein Mensch beim Daten braucht. Freut euch auf eine ehrliche und humorvolle Folge über die wahre Magie unperfekter (und doch perfekten) Begegnungen!

Was war euer lustigster Date-Fauxpas? Teilt eure Geschichten mit mir auf . Ich freue mich darauf, sie zu lesen!

Heute wird's mal wieder ein bissi persönlich bei 'Slip Inside'! In dieser Folge räume ich mit dem Klischee auf, dass ich in meinem Job als Sexualberaterin sei sowas wie ein 'Sex-Guru' wäre. Ich erzähle euch, was mich wirklich zu diesem Beruf bewegt hat und warum er in unserer Gesellschaft nötiger ist denn je. Taucht ein in eine Folge voller Humor und erfahrt unter anderem, welche Frage mir jedes Mal gestellt wird, wenn ich erzähle was ich beruflich mache.

Willst du mir auch eine persönliche Frage stellen? Gern über eine Website oder auf Instagram

Was passiert, wenn du plötzlich Besuch aus Amerika bekommst – von einer Cousine, die du noch nie getroffen hast, aber die irgendwie zu dir gehört? In dieser Folge nehme ich euch mit in eine (echte!) Familiengeschichte voller Zufälle, Tränen, Aha-Momente und der Erkenntnis, dass Familie manchmal das größte Chaos und gleichzeitig das größte Geschenk ist.

Wir sprechen über Facebook-Klicks & verlorene Onkel, Unsicherheiten vorm ersten Wiedersehen. Und was diese Geschichte mit Beziehungspflege im Alltag zu tun hat.

Wie sagt man so schön: Das Leben schreibt die besten Drehbücher.

Manchmal wissen wir, dass es nicht mehr passt aber wir bleiben trotzdem. Aus Angst, aus Gewohnheit oder weil uns die Vorstellung einer Trennung überfordert.

In dieser Folge geht es um die schwierigen Fragen, die sich viele stellen, wenn es in der Beziehung kriselt: Wann ist es Zeit, loszulassen? Wie gehst du mit Unsicherheiten und Ängsten um? Und wie findest du inmitten von Schmerz und Zweifel wieder zurück zu dir selbst?

Meine Gästin, Sabine Buiten ist Expertin für Trennungsphasen und begleitet Frauen, die den Mut suchen, ihr Leben neu zu gestalten.

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Körperbehaarung, Cellulite, Schweißgeruch – und du schämst dich für Dinge, die zum Menschsein dazugehören?

Wie oft ist normal? Und was bedeutet “normal” überhaupt? Wann ist es eigentlich Sex? Und wie verändert sich Intimität in langen Beziehungen? In dieser Folge klären wir, warum die Frage nach „Wie viel Sex ist normal?“ die falsche ist, warum Statistiken oft mehr verwirren als helfen und warum es nicht immer nur um den Orgasmus gehen muss. Dazu gibt’s wie immer ein paar Fakten, ein bissi gequatsche über Studien und natürlich auch von mir ein paar Gedanken, die dein Sexleben vielleicht verändern können 🙂

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Offene Beziehung – das klingt für manche nach maximaler Freiheit und für andere nach purem Beziehungschaos. Aber was steckt wirklich dahinter? Wie geht man mit Eifersucht um? Welche Absprachen sind nötig? Und was sind die häufigsten Fehler, die man vermeiden sollte?

Und wenn du noch mehr Barbara erfahren willst oder dir einen Termin bei ihr ausmachen willst, kommst du hier, direkt auf ihre Website:

Barbaras Website