برای درمان ناباروری، چندین روش مختلف وجود دارد. البته با این که موثر هستند اما گاهی جواب مطلوبی نمی‌دهند. در این اپیزود، درباره درمان ناباروری گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/روش-درمان-ناباروری/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

فرآیند خروج کودک از رحم با درد همراه است. درد زایمان معمولاً به تدریج ایجاد و با پیشرفت مراحل آن، تشدید می‌شود. این درد انواع مختلفی دارد که در این اپیزود، درباره آن‌ها می‌گوییم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/دردهای-زایمان/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک روی هورمون‌های بدن زنان تأثیر می‌گذارد و باعث قاعدگی نامنظم، رشد موهای زائد، آکنه و ناباروری می‌شود. در این اپیزود، دراینباره گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/علت-سندرم-تخمدان-پلی-کیستیک/

نویسنده: صبا روفه گرحق

گوینده: مریم ذاکرین

رابطه پیچیده‌ای میان تغذیه و باروری وجود دارد. مواد غذایی مختلف اثرات گوناگونی روی روند باروری و بارداری می‌گذارند. در این اپیزود، دراینباره گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/ناباروری-تغذیه/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

تغذیه در بارداری، یکی از مهم‌ترین اصولی‌ست که باید خانم‌های باردار رعایت کنند. در این اپیزود، درباره اصول تغذیه خانم‌های باردار، گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/تغذیه-رژیم-غذایی-بارداری-حاملگی/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

برای این که ویژگی‌ها، توانایی‌ها و ظرفیت‌هایی که دارید را بپذیرد و حس اعتماد به نفس را در خود ایجاد کنید، روش‌هایی وجود دارند که به شما در این راه، کمک می‌کنند. در این اپیزود، درباره این روش‌ها گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/روش-تقویت-اعتماد-به-نفس/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

کمبود اعتماد به نفس، ناشی از عدم باور فرد به خود و توانایی‌هایش است. حسی که تبعات سنگینی برای هر کسی دارد. در این اپیزود، درباره کمبود اعتماد به نفس گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/کمبود-اعتماد-به-نفس-علائم-درمان/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

ایجاد حس اعتماد به نفس در نوجوانی، بزرگسالی سلامت و خوبی را برای هر کسی تضمین می‌کند. برای ایجاد چنین حسی، نکاتی هست که عمل به آن‌ها، کمک بسیاری می‌کند. در این اپیزود، دراینباره گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/اعتماد-به-نفس-نوجوانان/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

در رژیم کتوژنیک، مصرف مقدار بسیار کم‌کربوهیدرات جایگزین مصرف چربی می‌شود.همین روند باعث می‌شود که عمل چربی‌سوزی و در نتیجه آن کاهش وزن، اتفاق بیفتد. در این اپیزود، درباره رژیم کتو گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/رژیم-کتو-کتوژنیک/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین

کاهش وزن، یکی از دغدغه‌های امروز اکثر افراد است. اما در این راه، عجله برای رسیدن به وزن و اندام دلخواه، باعث انجام اشتباهاتی می‌شود که گاه جبران‌ناپذیرند. در این اپیزود، درباره 15 اشتباه رایج در کاهش وزن گفته‌ایم.

مقاله منبع اپیزود از مجله سلامتی دکتردکتر:

https://drdr.ir/mag/اشتباهات-رایج-در-کاهش-وزن/

نویسنده: نیلوفر شهدوست

گوینده: مریم ذاکرین