סליחה יומיומית

שאלתם פעם את עצמכם האם יש הוראות הפעלה שמלמד אותנו איך לחיות כאן באהבה, בסיפוק, בקבלה, בחמלה ואפילו באושר בכל רגע, מבלי שיידרש מאתנו להילחם ולהכאיב לעצמנו?

ולמה הברירת מחדל שלנו היא לרוב ביקורתיות ושיפוטיות עצמית?

גם אני פעם שאלתי את עצמי את השאלה הזו וגיליתי שיש תשובה שכולנו מכירים, אך לא תמיד יודעים מה לעשות איתה.

קוראים לה אהבה עצמית! והיא זו שמאפשרת לנו להשיג את כל זה ועוד.

כדי לענות על השאלה הזו, הזמנתי לתוכנית סליחה יומיומית את אסף יערי, מטפל זוגי, שדכן, יועץ ומומחה לאהבה עצמית וזוגיות, עם ניסיון של 22 שנה, כדי להבין:

• למה זה כל כך קשה לאהוב את עצמנו?

חֶדִי חזן 

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים  

https://hedy-slicha.co.il/

https://hedy-slicha.co.il/

שיחה אישית עם רועי ברקן עם קטע נדיר שלא שודר וסיפורים מרגשים על יהודה בארקן.

כשרועי ברקן שלח לי קטע ייחודי שבו יהודה בארקן מספר על איך

  I DID IT MY WAY

זה היה ברור שיש פה מסר עוצמתי והשראה גדולה שכדאי שכולנו נקשיב במיוחד בימים אלו

יהודה בארקן אחד האנשים שהיו מאבני היסוד של הקולנוע והיצירה הישראלית שגרם לכולנו לצחוק ושמחה לאורך שנים רבות והשאיר אחריו חותם ומסר אחד גדול ואהבת לרעך כמוך

חֶדִי חזן 

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים  

https://hedy-slicha.co.il/

אור טייכר, יזם קולולם, מיזם חברתי לשירת המונים בשיחה אישית על תעוזה והשראה ואיך גם אתם יכולים להשפיע על העולם איך הרמוניה, מוזיקה וחיבור, יכולים ליצור שפה ולעורר חוויה אחרת שמשנה חיים

האם כל אחד יכול ומה שיר ההשראה לכל האנשים שאמרו לו לא בדרך להגשמת חלום שנראה להם

לא מציאותי תוכנית שתיתן לכם השראה וחיזוקים ללכת עם הלב יחד עם מיזם מופלא, קולולם, שמחבר , מלכד אנשים בהרמוניה מוזיקלית קסומה לרגעים בלתי נשכחים. מתוך התוכנית והפודקאסט סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון אשמח שתרשמו אליי לערוץ היוטיוב והפודקאסט סליחה יומיומית כתבו ביקורת ודרגו כי רק ככה המסר יעבור לעוד אנשים http://www.hedy-slicha.co.il/  

חֶדִי חזן 

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים  

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים  

http://www.hedy-slicha.co.il/

לעיתים ישנן תקופות בהן אנו עצבניים ומתרגזים כמעט על כל דבר

גם על מה שיש לנו השפעה וגם על מה שלא. קשה לראות אור בקצה המנהרה כשהעיניים קצת מכוסות ואין תקווה.

עשר עצות איך להיות פחות עצבני בימים אלו

ונכון המצב לא פשוט יש כמה וכמה מכשולים.

ובכל זאת בואו נראה ונשמע איך כן אפשר להיות קצת פחות עצבניים בימים אלו ולמצוא נקודות אור גם אם חשוך מסביב

חֶדִי חזן 

מלווה תהליכי סליחה ושחרור כעסים

http://www.hedy-slicha.co.il/

איך להתמקד ולהעריך אותו במיוחד בימים אלו עם כמה עיצות לתרגול יומיומי בתוכנית סליחה יומיומית

לחיות את הרגע, זו כבר לא רק סיסמא.

כולנו יודעים ומודעים לעובדה שאי אפשר

לדעת מה יהיה 

ובכל זאת 

אנו עדיין חיים בעבר או בעתיד 

ומפספסים את מה שיש פה ברגע זה

אז איך עושים את זה

איך שמים לב יותר לרגע הזה

מהו בכלל הרגע הזה

מתוך התוכנית סליחה יומיומית המשודרת בהרדיו החברתי הראשון

http://www.hedy-slicha.co.il/