In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, den Business Alltag effektiv zu gestalten. Dabei geht es um die Vorbereitung auf deinen Tag, handelt von der richtigen Nutzung deines Kalenders und E-Mail bis hin zur Gestaltung deiner Morgenroutine und gemeinsam gehen wir durch deinen Tag.

Wir sprechen darüber:

Egal ob du selbstständig bist, eine Familie managst oder einfach deinen Alltag effizienter gestalten möchtest – diese Folge bietet dir wertvolle Einblicke und konkrete Ansätze, wie du Struktur in dein Leben bringen und dadurch mehr Freiheit gewinnen kannst. Lass dich inspirieren und starte organisiert in deinen Tag!

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In dieser Folge spreche ich heute über konkrete Tipps aus der Praxis, die dir helfen können mehr Leichtigkeit im Alltag zwischen Baby, Haushalt und Business zu bekommen.

Lass dir sagen, du bist damit nicht alleine und wir alle machen unsere Erfahrungen damit. Umso schöner, wenn wir von einander lernen können und diese teilen.

Du erfährst heute:

Ich hoffe du kannst ganz viel mitnehmen und höre am besten gleich in die Folge rein.

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Du möchtest mehr Struktur und Organisation in dein Business bringen, weißt aber nicht wo du starten sollst? Dann buche HIER unsere kostenlose Workmanagement Analyse und gemeinsam schauen wir, welches Potenzial es für dich gibt.

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In meiner persönlichen Geschichte erfährst du heute, warum ich selbst ziemlich mit der Präsentation von mir und meinem Business gestruggelt habe und welche Erkenntnis ich schließlich hatte. Eines vorweg: es geht dabei nicht um fancy Titel oder deine fachlichen Rollen. Der Schlüssel ist, deine Rolle als Problemlöser:in zu erkennen.

** Du erfährst heute in dieser Folge: **

Die Zusammenfassung der Podcastfolge findest du außerdem in unserem

Du hast Lust auf neue Impulse und möchtest lernen, wie du dich, deine Aufgaben und Projekte effizienter strukturieren und organisieren kannst? Dann melde dich gleich bei unserem Webinar an. Hier geht's zur Anmeldung.

In dieser Podcastfolge werden wir di psychologischen Grundbedürfnisse beleuchten und du lernst die 3 wichtigen Bausteine für deine Psyche kennen. So definiert sie die bekannte Autorin und Psychologin Stefan Stahl.

Zudem stelle ich dir 5 Schritte vor mit denen du sofort besser wahrnehmen und erkennen kannst, was deine Bedürfnisse sind.

Selbstfürsorge ist kein netter Luxus, sondern echte Notwendigkeit, um mental und körperlich gesund, widerstandsfähig und produktiv zu sein. Speziell als Selbstständige Unternehmerinnen und Mamas ist es es sogar unsere wichtigste Aufgabe für uns gut zu sorgen, damit wir es auch für andere können.

Selbstfürsorge und die innere Balance stehen eng miteinander in Verbindung. Denn wir brauchen den Fokus auf unsere eigenen Bedürfnisse, damit es uns gut gehen kann und wir in Balance sind.

Zusammengefasst kann man sagen, dass Selbstfürsorge oder auch "Self Care" ein Prozess ist, um sich, bewusst Zeit und Energie zu in das eigene körperliche und emotionale Wohlbefinden zu investieren.

In dieser Folge erfährst du:

Welche Software Tools du wirklich brauchst, hängt von deiner Vision für dein Business und auch deinem aktuellen Ausgangspunkt ab. Wenn du hauptsächlich alleine und mit Kund:innen arbeitest, dann ist es besonders wichtig für dich, dich gut selbst zu strukturieren.

In dieser Podcastfolge erfährst welche Tools du als absolutes Minimum in deinem Business arbeiten sollst und warum es so wichtig ist, privat und Business zu trennen.

Wir fokussieren uns dabei auf diese 4 Säulen:

Nachdem du diese Podcastfolge gehört hast, wirst du wissen welche Tools dir vielleicht noch fehlen und wo du schon ganz gut aufgestellt bist und wann es wichtig ist, in eine professionelle Struktur zu investieren.

In diesem Motivationstalk erzähle ich dir, warum ich gerade struggle und was mir in Situationen wie diesen hilft, um wieder klarer zu sehen und zu denken. Wenn du dich gerade auch gestresst, überfordert und nicht gut genug fühlst, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Denn du bist nicht alleine damit.

In dieser Folge erfährst du:

In dieser Podcastfolge, geht es darum, welche große Rolle Infrastruktur und ein Support Netzwerk für die Vereinbarkeit vom eigenen Business und Familie spielen und welche Gedanken du dir dazu machen kannst. Möglicherweise hast du dir bei manchen Menschen in deinem Umfeld oder auch bei erfolgreichen Menschen des öffentlichen Lebens schon mal gedacht, wie genau machen die das? Wie genau bekommen die ein erfolgreiches Business, Familie, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, Sportprogramm und ein erfülltes und glückliches Lebens auf die Reihe und warum genau fühlt sich das bei mir nicht so an?

Zum einen sehen wir immer nur einen kleinen Ausschnitt aus dem Leben von anderen. Auch andere struggeln, haben ihre Herausforderungen und ihren Mental Load. Allerdings haben viele erfolgreiche Frauen vor allem eines - ein gutes und wichtiges Support Netzwerk und eine gute Infrastruktur.

Aus meiner Sicht ein großer Schlüssel, der uns Frauen erst die Möglichkeit gibt, mehrere Lebensbereiche gleichzeitig abzudecken. Gerade die Unterstützung durch andere macht uns daher nicht abhängig, sondern freier und unabhängiger.

**In dieser Folge erfährst du: **

Es gibt 3 wichtige Qualitäten im Business, die wichtig sind, um mit sich sowie auch mit den Tasks ausgeglichen zu sein. Alle 3 sind wichtig, um ein erfolgreiches Business zu führen und sich und das Business laufend weiterzuentwickeln.

Qualität: Träumen

Qualitität: Machen

Qualitiät: Bewerten

Heute geht es um das Thema Zeitmanagement. Diesem Thema werden wir uns in diesem Podcast sicher öfters widmen und beschäftigt auch mich gerade sehr. Gefühlt ist immer zu wenig Zeit, um alle To-Dos, neue Projekte und Ideen sowie Privates umzusetzen und zu verwirklichen. Wie das jedoch besser gelingen kann und du entspannter und zufriedener auf deine Aufgaben und deine Zeit blickst ohne noch mehr reinzupacken, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Ich werde dir den großen Irrtum im Umgang mit Zeitmanagement verraten und mit 3 Tipps kannst du ganz konkret deinen Tag realistischer planen und so mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit in deinen Businessalltag bringen.