Unsere Kinder können uns so viel lehren – nicht nur über das Leben, sondern auch über unseren Business Alltag und wie wir diesen gestalten. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich von meiner 1-jährigen Tochter über Gelassenheit, Fokus und echte Präsenz gelernt habe.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum deine emotionale Haltung alles verändern kann – im Umgang mit Kindern und im Business.

✨ Wie du von der kindlichen Fähigkeit profitierst, im Moment zu sein und den Fokus auf das Wesentliche zu legen.

✨ Warum ein klares „Wofür“ dir hilft, Herausforderungen im Alltag zu meistern – ob in der Elternschaft oder im Business.

✨ Wie wichtig es ist, dir Unterstützung zu holen und Überforderung durch klare Prioritäten zu vermeiden.

✨ Wie uns die richtigen Rahmenbedingungen dabei helfen, Fokus zu halten.

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👉 Podcastfolge #19: Emotionen als Schlüssel zur Führung

👉 Viktor Frankl: …trotzdem Ja zum Leben sagen

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In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, welches wichtiger ist denn je. Emotionale Führung und wie Gefühle sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld entscheidend sind. Emotionale Intelligenz ist aus unserer Sicht schon heute die Schlüsselfähigkeit der Zukunft.

Inhalt:

Als inhaltliche Basis für diese Folge dient das Buch "Emotionale Führung" von Daniel Goleman, Richard Boyazis und Annie Mckee.

In dieser Episode sprechen wir über die besten Zeitmanagement-Techniken für Unternehmerinnen und Selbstständige, die dir helfen können, deine Zeit effizienter zu nutzen und gleichzeitig mehr Raum für wirklich wichtige Dinge, wie deine Familie zu schaffen.

Inhalt der Folge:

Links aus der Folge:

Weitere Empfehlungen:

Verpasse nicht die Folge zum Thema realistische Planung! – Link in den Shownotes.

Bleib dran, plane smart und finde deinen perfekten Workflow!

In der heutigen Folge geht es um den Spagat zwischen deinem einkommensproduzierenden Kernbusiness und den Aufgaben, die dir zwar keine Einnahmen, aber Effizienz und Weiterentwicklung verschaffen.

Du erfährst wie du:

Weitere Links

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir gelingen kann, den Business Alltag effektiv zu gestalten. Dabei geht es um die Vorbereitung auf deinen Tag, handelt von der richtigen Nutzung deines Kalenders und E-Mail bis hin zur Gestaltung deiner Morgenroutine und gemeinsam gehen wir durch deinen Tag.

Wir sprechen darüber:

Egal ob du selbstständig bist, eine Familie managst oder einfach deinen Alltag effizienter gestalten möchtest – diese Folge bietet dir wertvolle Einblicke und konkrete Ansätze, wie du Struktur in dein Leben bringen und dadurch mehr Freiheit gewinnen kannst. Lass dich inspirieren und starte organisiert in deinen Tag!

Weitere Links

Für weitere Tipps für deinen Alltag und Infos zu unseren Angeboten findest du bei uns auf Instagram.

In dieser Folge spreche ich heute über konkrete Tipps aus der Praxis, die dir helfen können mehr Leichtigkeit im Alltag zwischen Baby, Haushalt und Business zu bekommen.

Lass dir sagen, du bist damit nicht alleine und wir alle machen unsere Erfahrungen damit. Umso schöner, wenn wir von einander lernen können und diese teilen.

Du erfährst heute:

Ich hoffe du kannst ganz viel mitnehmen und höre am besten gleich in die Folge rein.

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Du möchtest mehr Struktur und Organisation in dein Business bringen, weißt aber nicht wo du starten sollst? Dann buche HIER unsere kostenlose Workmanagement Analyse und gemeinsam schauen wir, welches Potenzial es für dich gibt.

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In meiner persönlichen Geschichte erfährst du heute, warum ich selbst ziemlich mit der Präsentation von mir und meinem Business gestruggelt habe und welche Erkenntnis ich schließlich hatte. Eines vorweg: es geht dabei nicht um fancy Titel oder deine fachlichen Rollen. Der Schlüssel ist, deine Rolle als Problemlöser:in zu erkennen.

** Du erfährst heute in dieser Folge: **

Die Zusammenfassung der Podcastfolge findest du außerdem in unserem

Du hast Lust auf neue Impulse und möchtest lernen, wie du dich, deine Aufgaben und Projekte effizienter strukturieren und organisieren kannst? Dann melde dich gleich bei unserem Webinar an. Hier geht's zur Anmeldung.

In dieser Podcastfolge werden wir di psychologischen Grundbedürfnisse beleuchten und du lernst die 3 wichtigen Bausteine für deine Psyche kennen. So definiert sie die bekannte Autorin und Psychologin Stefan Stahl.

Zudem stelle ich dir 5 Schritte vor mit denen du sofort besser wahrnehmen und erkennen kannst, was deine Bedürfnisse sind.

Selbstfürsorge ist kein netter Luxus, sondern echte Notwendigkeit, um mental und körperlich gesund, widerstandsfähig und produktiv zu sein. Speziell als Selbstständige Unternehmerinnen und Mamas ist es es sogar unsere wichtigste Aufgabe für uns gut zu sorgen, damit wir es auch für andere können.

Selbstfürsorge und die innere Balance stehen eng miteinander in Verbindung. Denn wir brauchen den Fokus auf unsere eigenen Bedürfnisse, damit es uns gut gehen kann und wir in Balance sind.

Zusammengefasst kann man sagen, dass Selbstfürsorge oder auch "Self Care" ein Prozess ist, um sich, bewusst Zeit und Energie zu in das eigene körperliche und emotionale Wohlbefinden zu investieren.

In dieser Folge erfährst du:

Welche Software Tools du wirklich brauchst, hängt von deiner Vision für dein Business und auch deinem aktuellen Ausgangspunkt ab. Wenn du hauptsächlich alleine und mit Kund:innen arbeitest, dann ist es besonders wichtig für dich, dich gut selbst zu strukturieren.

In dieser Podcastfolge erfährst welche Tools du als absolutes Minimum in deinem Business arbeiten sollst und warum es so wichtig ist, privat und Business zu trennen.

Wir fokussieren uns dabei auf diese 4 Säulen:

Nachdem du diese Podcastfolge gehört hast, wirst du wissen welche Tools dir vielleicht noch fehlen und wo du schon ganz gut aufgestellt bist und wann es wichtig ist, in eine professionelle Struktur zu investieren.