Sign up to save your podcasts
Or
Share Сначала силовые, а потом всё остальное | ТРЕНЕР ПО БЕГУ АЛЕКСЕЙ ГУСАРОВ
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Сначала силовые, а потом всё остальное | ТРЕНЕР ПО БЕГУ АЛЕКСЕЙ ГУСАРОВ
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Чем отличаются друг от друга тренер профиков и любителей?! Почему важно делать акцент на силовой работе?! Нужны ли вообще СБУшки кому?! Сколько тренировок пропустить - нормально?!
Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст) можно, написав мне в Telegram:
t.me/tentser
СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышать своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser
Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще иногда дарю классные ништяки патронам. Став патроном, вы очень помогаете развитию подкаста, честное слово!
СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране:
Регистрируйтесь на aqbura bay trail-3 29.07.2023 - первый и единственный трейл в нацпарке Бурабай (10 км, 23 км, 49 км)
Регистрируйтесь на Kostanay Half Marathon 17.09.2023 (10 км и 21.1 км)
Регистрируйтесь на Zerenda Half Marathon 07.10.2023 - (10 км и 21.1 км)
самый красивый полумарафон Казахстана в поселке Зеренда Акмолинской области
РЕГИСТРАЦИЯ: https://athletex.kz/
Подробнее в Instagram: https://www.instagram.com/athletex_kz
Страничка Алексея: https://www.instagram.com/alexey_gussarov
Моя страничка в Инстаграме: https://instagram.com/paveltentserblog
Оригинальный трек подкаста написан фольклорно-этнографическим ансамблем Turan - "Argymaq" https://www.instagram.com/turan_ethno_folk
За классной съемкой и монтажом: https://www.instagram.com/alisher_gumar/
Обложки для видео рисует магистр обложек: https://www.instagram.com/adilqazy.galymuly/
Красивейшая обложка нарисована: https://www.instagram.com/izhankinn/
View all episodes
By Pavel Tentser
5
11 ratings
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Чем отличаются друг от друга тренер профиков и любителей?! Почему важно делать акцент на силовой работе?! Нужны ли вообще СБУшки кому?! Сколько тренировок пропустить - нормально?!
Купить худи, а еще есть футболки и бейсболки "Бегу и баста" (и таким образом внести вклад в подкаст) можно, написав мне в Telegram:
t.me/tentser
СТАНЬ ПАТРОНОМ и услышать своё имя в выпуске моего подкаста по ссылке: https://www.patreon.com/tentser
Имя каждого патрона я произношу в выпуске и благодарю за помощь. А еще иногда дарю классные ништяки патронам. Став патроном, вы очень помогаете развитию подкаста, честное слово!
СПОНСОР ВЫПУСКА: Экстремальная Атлетика — организатор самых экстремальных забегов в стране:
Регистрируйтесь на aqbura bay trail-3 29.07.2023 - первый и единственный трейл в нацпарке Бурабай (10 км, 23 км, 49 км)
Регистрируйтесь на Kostanay Half Marathon 17.09.2023 (10 км и 21.1 км)
Регистрируйтесь на Zerenda Half Marathon 07.10.2023 - (10 км и 21.1 км)
самый красивый полумарафон Казахстана в поселке Зеренда Акмолинской области
РЕГИСТРАЦИЯ: https://athletex.kz/
Подробнее в Instagram: https://www.instagram.com/athletex_kz
Страничка Алексея: https://www.instagram.com/alexey_gussarov
Моя страничка в Инстаграме: https://instagram.com/paveltentserblog
Оригинальный трек подкаста написан фольклорно-этнографическим ансамблем Turan - "Argymaq" https://www.instagram.com/turan_ethno_folk
За классной съемкой и монтажом: https://www.instagram.com/alisher_gumar/
Обложки для видео рисует магистр обложек: https://www.instagram.com/adilqazy.galymuly/
Красивейшая обложка нарисована: https://www.instagram.com/izhankinn/
More shows like Бегу и баста
View all
Лекции Arzamas
153 Listeners
Два по цене одного
91 Listeners
kuji podcast
133 Listeners
Сперва роди
203 Listeners
У Холмов Есть Подкаст
107 Listeners
Запуск завтра
85 Listeners
К тебе или ко мне? 18+
38 Listeners
Дневники Лоры Палны
79 Listeners
Экономика на слух
12 Listeners
План Б
17 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
17 Listeners
Почему мы еще живы
114 Listeners
Тут такое дело
79 Listeners
Справиться Проще
13 Listeners
Красота требует мышц
17 Listeners