U ovoj epizodi pričam o osjećaju kada nismo dobro, kad se pojavi onaj mali trn u nama i bode nas, a ne znamo od kud dolazi i što s njim.

Koliko dugo ostati u takvom stanju i sebi dopustiti da se čujemo.

Link za besplatne konzultacije

https://calendly.com/zlatneniti2023/besplatne-konzultacije

“Odugovlačenje se može razumjeti kao davanje prednosti kratkoročnom popravljanju raspoloženja umjesto dugoročnom ostvarivanju namjeravanih ciljeva. Odugovlačenje nije samo izbjegavanje zadatka — ono je način izbjegavanja samih sebe i dubljih emocija koje povezujemo s tim zadatkom, poput sumnje u sebe, straha, tjeskobe i stresa. Što su te emocije snažnije, to ćemo više prioritizirati trenutno olakšanje i popravljanje raspoloženja, umjesto da se suočimo s poslom koji trebamo obaviti.”

Link za predavanje Upoznaj svoje nemire:

https://forms.gle/dJiGsGhr9WsZnmWA9

Najveći utjecaj na nas imaju ljudi koji su nam najbliže, i suprotno, mi imamo najveći utjecaj na ljude koji su nam najbliže….. osvjestimo da ne posramljujemo.

U ovoj epizodi pričam o sramu kao o najdubljem osjećaju kojeg možemo imati i svi ga imamo, samo se pojavljuje na drugačiji način.

Osvještavajmo sebe i radimo na sebi je poziv ove epizode.

Link za besplatne konzultacije:

https://calendly.com/zlatneniti2023/besplatne-konzultacije

U ovoj epizodi pričam kako Geštalt gleda na odustajanje. Što se događa sa osobom kad poželimo odustati, pričam o svom iskustvu i koliko je važna podrška kroz iskustva koja prolazimo.

Link za besplatne konzultacije

https://calendly.com/zlatneniti2023/besplatne-konzultacije

Ova epizoda inspirirana je knjigom Govor tišine, Eckharta Tollea. Potaknula me da promišljam o tome što za mene znači tišina, svjesnost, prisutnost i kako se lijepo nadovezuje na Gestalt i koliko je bitan sadašnji trenutak. I uvijek iznova, Svjesnost kao proces.

Link za knjigu:

https://www.hocuknjigu.hr/proizvodi/knjige/publicistika/popularna-psihologija/govor-tisine

Ukoliko želite više informacija o meni i načinu rada sa mnom, pišite na [email protected]

https://forms.gle/Lzfqic65MzGkLMUBA

Besplatni Webinar Svjesnost kao prvi korak prema razumijevanju anksioznosti

U ovoj epizodi pričam kako je Svjesnost važna za razumijevanje nas samih. Jedna od glavnih ciljeva Geštalt psihoterapije je upravo to, omogućiti klijentu da kroz rad na svjesnosti proširi i svoj kapacitet življenja.

Program počinje 08.05.!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO6VGAEjlF1501p0zxDhp-h2XSGYlmeFcsNWAZ2XJKsax08A/viewform

Ova epizoda inspirirana je knjigom Gabora Matéa Kada tijelo kaže ne te mojom privatnom situacijom u kojoj mi je zbog pada imuniteta odgođena operacija umnjaka.

Moje tijelo je meni danas reklo da je vrijeme da zastanem, pogledam prema sebi i da čujem i poduzmem nešto.

Što vaše tijelo vama danas kaže?

Zastani i poslušaj ga…..

Dovrši rečenicu Kada tijelo kaže da…………

Upisi na program Anksioznost kao prekid kontakta sa sobom su otvoreni. Krećemo 8.5.!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO6VGAEjlF1501p0zxDhp-h2XSGYlmeFcsNWAZ2XJKsax08A/viewform

U ovoj epizodi pričam o razlozima zašto sam dala otkaz u korporaciji, ne iz želje da pozovem vas da date otkaz, već da poslušate sebe, da ugledavate sebe, da zastanete i pitate svoju dušu o čemu mašta, što želi, što joj treba.

Upisi na program Anksioznost kao prekid kontakta sa sobom na linku

https://forms.gle/hvLpKZEdP5seGDYC9

U ovoj epizodi prenosim pitanje Darren Hardy-a s kojim pozivam da zastanemo i razmislimo i budemo iskreni prema sebi o svojim željama i ciljevima.

Kada bi promatrač gledao kako se ponašam prema svojim ciljevima tjedan dana, što bi vidio? Što bi rekao o načinu kako ja ostvarujem svoje ciljeve?

Dosljednost ili isprike

Disciplina ili odvraćanje pažnje

Hrabrost ili izbjegavanje

Fokus ili raspršena pozornost

Rast ili zastoj

Link za program Anksioznost kao prekid kontakta sa sobom:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO6VGAEjlF1501p0zxDhp-h2XSGYlmeFcsNWAZ2XJKsax08A/viewform?fbclid=PAdGRleARMHC9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacR0ke4kmu-cA35Cx7Jiblnb7RcdV60CzftbluocbvsMPk20nXzUtsm61R0UA_aem_XF9glvFp6zxDCCwTnlky7g

Ova epizoda je poziv da poslušamo što nam tijelo poručuje. Pričam o strahu i anksioznosti koja je nastala nakon vađenja umnjaka i kako je važno zapitati se što propuštam ili sebi uskraćujem izbjegavajući određenu akciju (poput vađenja zuba).

Što mi tijelo priča?

Mogu li ga čuti?

Što izbjegavam?

Koje 3 stvari mogu DANAS napraviti za sebe?

Upisi u program Anksioznost kao prekid kontakta sa sobom na linku:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeO6VGAEjlF1501p0zxDhp-h2XSGYlmeFcsNWAZ2XJKsax08A/viewform