你是一個容易受他人影響的人嗎? 你是一個心情容易反覆的人嗎? 你期許自己是一個怎樣的人呢? 

妍妮分享近期看見自己需要一位前者引導才能往前而沒有了自己，蒂蒂分享自己以嚴苛要求自己也會如此要求別人，雖然知道人的心情反覆是正常的，但是在當下的反覆卻讓我們很懊惱～透由這集的梳理，下週我們再來跟老師聊聊～如何在身心靈的時代裡培養自己！好期待阿～～
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00:29 情緒平靜與混亂之間《反覆》
05:33 我的學習在符合他人的期許嗎？
09:37 對自己要求的同時也在對他人嚴格
12:44 《眼界》影響到我的《選擇》
16:28 我學習身心靈的初衷是什麼？
20:17 下集預告
21:34 歡迎聽眾回饋給我們～ 
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《給現代人的動態靜心課》開課囉！
課程網址：https://utm.to/4nxa3d
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實體靜心課
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小瑜教練、小瀅教練
課程時間：星期二 晚上7點-9點
課程地點：竹林小學
報名窗口：彼得悄悄話(臉書粉絲專頁)

🟢台南靜心班
蒂蒂教練、伶宣教練
課程時間：星期一、星期三 晚上7點-9點
課程地點：台南市東區
報名窗口：貫譽靜心中心(台南分部)(臉書粉絲專頁)

🟠高雄靜心班
繡珍教練、慧媜教練
課程時間：星期一、星期四 晚上7點-9點
課程地點：高雄市三民區
報名窗口：Annie最懂妮的心(臉書粉絲專頁)

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