本集內容
OH MY GOD！老師回來拯救我們啦～上一集有提到妍妮與蒂蒂有同一個將自己放在外面的課題，在我們不關注在自己身上(不在自己的家)時，我們要如何回到自己的內在呢? 當老師的生命來到放手時，我們又能如何在沒有前者引領時帶領著自己呢?

你知道我們在情緒之中都有回應模式嗎? 人的大腦是如何的回應自己? 就像是宇宙中有許多的訊息，這些訊息如同塵埃，我們接住的是什麼情緒? 我們要讓情緒困擾我們嗎? 如果不想被情緒打擾，那又要如何選擇別的頻率/頻道呢～這集絕對可以重複聽！
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00:23 前集提要
03:22 當生命來到了《放手》
12:31 問題來臨時我的《回應模式》
16:49 《調頻》跳出回應模式
22:20 宇宙塵埃中，我選擇拿起什麼？
26:07 面對情緒襲來該如何《取捨》
33:02 《改變》我的回應模式
45:03 我的身體是否太勞累了？
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《給現代人的動態靜心課》開課囉！
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實體靜心課
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小瑜教練、小瀅教練
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蒂蒂教練、伶宣教練
課程時間：星期一、星期三 晚上7點-9點
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報名窗口：貫譽靜心中心(台南分部)(臉書粉絲專頁)

🧡高雄靜心班
繡珍教練、慧媜教練
課程時間：星期一、星期四 晚上7點-9點
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