sober art - die kunst des nüchternseins

By Linda Fress

sober art. Dein Podcast für ein nüchternes, selbstbestimmtes und kreatives Leben.

Mein Name ist Linda Fress und dieser Podcast soll dich zu mehr Freiheit in deiner Beziehung zum Alkohol inspirieren. ... more

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sober art - die kunst des nüchternseins episodes:

June 12, 2025 #18: Nüchtern auf eine Party gehen
In dieser Folge rede ich über ein Thema, was wohl sehr viele interessiert und gleichzeitig extrem spannend ist: wie kann ich nüchtern auf eine Party gehen?
Wie kann ich auch locker werden, meine sozialen Ängste loslassen und die Zeit genießen?
Heut rede ich viel und es gibt handfeste Tipps und Tricks mit auf den Weg!
Hope this is helpful.
Viel Freude mit der Folge
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48min
June 05, 2025 #17: Party went wrong
Hanns Hatt - die Lust am Duft
Instagram: linda.soberart
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26min
May 29, 2025#16: 5FactsAbout
meine neue Rubrik hier im Podcast! Kurz, knackig und erhellend. Ich stelle 5 facts about //something// vor - denn du kannst nie genug wissen!
Heute:
Alkohol das Zellgift
Verkehrsunfälle
häusliche Gewalt und Alkohol
Alkohol und Werbung
Prävention
visit my Insta
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7min
May 22, 2025 #15: Pink Cloud - über Schmerz und Neuanfänge: Franzis Weg in die Nüchternheit
Heute rede ich mit der wundervollen Franziska Eichler über ihren Weg in die Nüchternheit.
Im Gespräch geht es um soziale Ängste, Musik machen, über Konsum und schwere Verluste, über Freundschaften und Neuanfänge. Franzi teilt ihre Erfahrungen und berichtet von einem schöneren, nüchternem Leben.
Wir wünschen viel Freude mit der Folge :)
Schattentänze, story one. life is a story, Franziska Eichler
Pink Cloud Kollektiv
Recovery Deutschland e.V.
Therapieplätze Österreich
Drugscout
Therapieplätze Deutschland
Suchthilfe Wien - garantiert vorurteilsfrei!
Suchthilfe Deutschland
Telefonseelsorge Österreich - immer erreichbar, kostenlos und anonym:
142
Telefonseelsorge Deutschland - immer erreichbar, kostenlos und anonym:
0800 111 0 111
Bei akuter Suizidgefahr wähle die 112 !
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1h 13min
May 15, 2025 #14: Bettys Weg in die Nüchternheit - über Konsum, Co-Abhängigkeit und Selbstfindung
Heute teilt die wundervolle Betty ihre Geschichte mit uns. Sie lässt uns teilhaben an ihrem Weg in die Nüchternheit. Sie erzählt uns, wie ihr eigenes Verhältnis zum Alkohol war und sie berichtet von der Drogenabhängigkeit ihrer Schwester und wie sie einen Weg gefunden hat, mit all dieses Herausforderungen umzugehen. Viel Freude mit dieser Folge <3
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56min
May 09, 2025 #13: kreative Blockaden
Lösungsansätze
Wie entstehen kreative Blockaden und wie wird man sie los? In dieser Folge stelle ich euch wie immer ein wenig Forschung zum Thema vor, wir reden über den Struggle und wie man ihn loswerden kann. Let´s go!
Arte Reportage: Female Rage - Wut als Waffe
“executive functions”, Diamond, Adele, 2013
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31min
May 01, 2025 #12: kreiere Momentum
Kunst machen: dran bleiben, Motivation und Mindset
Diese Folge widmet sich dem Thema Momentum, also einer Phase des Erfolgs.
Es geht heute darum, wie wir ein gutes Momentum für uns aufbauen können, uns erfolgreich fühlen können und motiviert bleiben. Es geht um Struggle in der Kunst und ich gebe dir praktische Tips mit, wie du dir den Rücken stärken kannst.
Viel Freude mit der Folge!
Momentum in contests and its underlying behavioral mechanisms, Kubitz, Page
Studie Norwegen "Anxiety and Depression Symptom Level and Psychotherapy Use Among Music and Art Students Compared to the General Student Population" 2021
musician, the music industry, and suicide: epidemiology, risk factors, and suggested prevention approaches, 2025
sober art - nie wieder Alkohol
sober art - kognitive Dissonanz
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47min
April 24, 2025 #11: Über das Selbstbild als Musiker:in, Kreativsein und der Weg in die Nüchternheit - Talk mit Maurice Rieger
Ich spreche heute mit Maurice Rieger, dem Gründer des Vereins Nice Dry! über seinen Background, seine Jugend, Ausbildung und Passion. Wir sprechen übers Kreativsein, übers Musikmachen, das eigene Selbstbild, über verkartete Montage und die Arbeit. Und letztlich sprechen wir über den Weg in die Nüchternheit - hinzu Nice Dry! .
Links zu Maurice Website, seinen Events, seinem Podcast und Musik findet ihr in den Show Notes.
Nice Dry!
Nice Dry! Events
Maurice Rieger Website
Maurice Instagram
Ottos Apfel
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1h 15min
March 07, 2025 #10: nie wieder Alkohol
Heute reden wir über den Satz "Ich trinke nie wieder Alkohol".
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22min
February 27, 2025 #9: schlechte Laune
Ich nehme euch mit in meinen Tag.
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29min

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