In dieser Folge geht es um unseren Selbstwert und kognitive Dissonanz und wie dies mit unserem Alkoholkonsum zusammenhängt.

Swann, Bosson, Self-esteem and the search for authenticity, 2008

Festinger & Carlsmith (1959). Cognitive Consequences of Forced Compliance. Experiment

In dieser Episode werfen wir einen genaueren Blick darauf, wieviel Geld die Alkoholindustrie für Werbung ausgibt. Wir schauen uns an, was der Staat an Steuern einnimmt und wieviel Kosten gleichzeitig durch Alkoholmissbrauch entstehen.

WKO Info Gesetze mit weiterführenden Links

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen, Zahlen, Daten, Fakten

Bundesministerium für Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz/ ALKOHOLHANDBUCH

Heute erzähle ich euch meine Geschichte!

Statista Österreich

Alkoholhandbuch Österreich

Datenportal Sucht und Drogen Deutschland

Statista Deutschland - Jugend und Alkohol

Eine historische Skizze erwartet euch in dieser Folge sowie ein paar Gedanken und Inputs zum Thema Geselligkeit und Soziales ohne Alkohol. Viel Spaß!

Heute reden wir darüber, warum Alkohol der Grund dafür sein kann, warum du dein Potenzial nicht richtig entfalten kannst. Ich spreche über den Einfluss den Alkohol auf unser Gehirn und unseren Körper hat und erkläre, warum dies der Grund für dein Problem sein kann. Oft suchen wir nämlich überall nach Gründen, warum wir nicht glücklich sind oder nicht da ankommen, wo wir hinwollen im Leben. Der Wohnort, die Finanzen, die Beziehung zu den Eltern, die Partnerschaft ect.

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Heute reden wir über die Angst vorm Scheitern. Wir reden über Scham und soziale Anerkennung. Die Hintergründe dafür, aber auch, wie wir es schaffen können, unser Scheitern als Chance zu begreifen, um neue Kraft und Motivation zu schöpfen.

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Rosa Menkman, Glitch Manifesto

Rosa Menkman Website

In dieser Folge reden wir über Sucht. Wir definieren Sucht und klären hoffentlich deine Fragen zum Thema, allen voran ob du ein Alkoholproblem hast oder nicht. Wir reden darüber, wie es weiter gehen kann. Ich hoffe, diese Folge klärt Fragen, schafft Erkenntnis und zeigt Chancen und vor allem Lichtblicke aus dem Gefühlschaos.

Gabor Maté

Anton Proksch Institut

Ehrlich willkommen bei sober art! Ich spreche in dieser ersten Folge über Dinge die du tun kannst um den Start in ein bewussteren Umgang mit Alkohol zu erleichtern. Ich versuche dir neue Denkanstöße zu geben und wir besprechen, wie du mit Angst vorm Scheitern umgehen kannst und ob du wirklich für immer dem Alkohol Lebewohl sagen musst.

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