Soberanía Consciente

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In the latest episode from Season 1 of The Beyond Resilience Life Podcast, I am thrilled to welcome one of my mentors, Marina Compean, a specialist in trauma, the focus of Episode 3.  

Marina is a bi-lingual, bi-cultural licensed clinical social worker in Los Angeles with 15 years of experience in the field and someone whom I admire greatly.

Educated at Occidental College and at UCLA, Marina has been trained in several evidence-based models for treating with trauma, including mindfulness approaches, attachment and EMDR.

As a trainer at the Trauma Resource Institute, Marina practices the Trauma Resiliency Model and the Community Resiliency Model during her work with at-risk youth, the homeless population, children and families and LGBTQYA.

During Episode 3, Marina and I explore the overall concept of trauma, how it impacts the body, some of Marina’s go-to skills to manage it and ways for people to make new meaning out of trauma.

For more information on Marina, visit https://www.resilienceally.net/ & https://www.traumaresourceinstitute.com/home 

These are the materials referenced in our conversation:

‘The Body Keeps the Score’ by Bessel Van der Kolk, M.D.

‘The Developing Mind’ by Daniel J. Siegel

For more information about ‘The Beyond Resilience Life Podcast’:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

https://www.facebook.com/thebeyondresiliencelife

www.thebeyondresiliencelife.com

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[email protected]

🌿 Conecta con Lydiana García

📲 Instagram: @soylydianagarcia
🌐 Website: www.lydianagarcia.com
📖 Libro: Transforma tu Herida Materna
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Este episodio fue originalmente parte del podcast Viviendo Más Allá de la Resiliencia (The Beyond Resilience Life en inglés), pero ahora llamado Soberanía Consciente y tiene nuevo website – www.lydianagarcia.com.

Hola a todos, bienvenidos!

Soy la Dr. Lydiana Garcia. Soy Psicologa bilingüe y bicultural, licenciada en Los Angeles, y me especializo en traumas de las niñez, abuso sexual, crianza y maternidad.

En ‘Viviendo Mas Allá de la Resiliencia Podcast’ el publico tendrá 30 minutos para explorar un número importante de temas que incluyen entre otros los diferentes tipos de trauma, problemas de apego, como manejar el duelo de seres queridos, racismo y más.

Me estarán acompañando invitados de diferentes campos de la medicina, salud mental, medicina alternativa y holística, nutrición y

entrenamiento personal así como individuos que tienen conocimiento de primera mano en la superación de traumas.

Soy originaria de Puerto Rico, y tengo una familia compuesta por mi esposo e hijo de 4 años.

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Hello everyone and welcome!

My name is Dr. Lydiana Garcia and I am beyond excited to announce the launch of ‘The Beyond Resilience Life Podcast’, in-depth conversations about overcoming adversity and transforming your life.

I am a bilingual licensed psychologist and bi-cultural psychologist in Los Angeles specializing in childhood trauma, sexual abuse, parenting, and motherhood.

During the 30-minute episodes of ’The Beyond Resilience Life Podcast’, listeners will explore a number of important topics including the different types of trauma, attachment issues, dealing with the loss of significant others, racism and more.

I will also be joined by guests from the fields of medicine, mental health, holistic healing, nutrition and coaching, as well as, host interviews with individuals who have first-hand experience in overcoming trauma.

I am a native of the tropical island of Puerto Rico and am a wife and mother to a very energetic 4-year-old boy.

For more information about ‘The Beyond Resilience Life Podcast’:

https://www.instagram.com/thebeyondresiliencelife/

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