Hellooo!! Es esta capitulo hablo de lo difícil pero importante que es saber perdonarse a uno mismo. Es algo que a mi personalmente me cuesta mucho y soy consciente de que tengo que mejorar por eso me resulta fácil hablar de esto. Espero que os guste!!!!

Hellooo!! Hoy hablo un poco de lo importante que es buscar tiempo para cada uno y descubrir cuales son las cosas que antes nos gustaban hacer. La frase que no sabia exactamente en el capitulo es "il dolce far niente" que significa el placer de no hacer nada. Espero que os gustee!!

Hellooo!! Hoy vengo a hablar de la validación externa que buscamos en diferentes ocasiones, yo creo que nos ocurre más de lo que pensamos, espero que os guste!!!

Hellooo!!! Despues de estar gran parte de esta semana enferma, en la cama, me ha parecido buena idea hablar de lo importante que es escuchar al cuerpo, y a las señales que nos manda de que paremos, espero que os guste!!

Helloo!! Hoy he invitado a Irati a mi podcast para hablar de largas amistades, y de como a lo largo de los años aunque hayamos cambiado como personas y hayamos evolucionado hemos seguido en contacto. ¡Espero que os guste!