⭐️NOUVEAU FORMAT: Interview "INSPIRATION"⭐️

L'interview est également visible en vidéo sur la chaine YouTube Glie Factory

⭐️ Invitée: Ann GRANDCHAMP

⭐️Thème: Guérir la dépression et l'anxiété grâce à la neuroplasticité

⭐️ Description: Ann a vécu plus de 7 ans avec une dépression sévère et plus de 4 ans avec une anxiété extrêmement forte. Sa vie se résumait à tenir et à survivre. En 2016, elle découvre le Lightning Process qui a littéralement changé sa vie puisqu'elle guérit grâce à cette méthode. Depuis, elle en a fait son métier et accompagne des personnes pour retrouver le chemin de la santé et du bien être.

💬 L'OBJECTIF DU FORMAT "INSPIRATION"

 ✅ Echanger avec des personnes inspirantes de par leur parcours, leur vision des choses et/ou la manière d'appréhender leurs problèmes de santé

✅ Porter un message d'espoir : même dans les situations les plus difficiles, on peut trouver des ressources pour s'aider, se soutenir, prendre soin de soi

✅ Illustrer que la guérison et/ou le mieux être passe par des choses différentes pour chacun et qu'il est important de suivre ce qui résonne pour soi

✅ Vous dire de ne pas perdre espoir en vous présentant des parcours de gens qui sont passés ou passent par ce que vous vivez💖

Vous n'en pouvez plus de passer votre temps à chercher une solution pour aller mieux sans réel succès? 

La maladie occupe tout votre espace mental et cela vous épuise? 

Vous souhaiteriez lâcher prise mais n'y arrivez pas et cela vous stresse encore plus?

Dans cet épisode,  vous comprendrez d'où viennent ces résistances et pourquoi vous n'arrivez pas à lâcher prise face aux difficultés que vous rencontrez. Vous apprendrez également comment faire pour réellement lâcher prise.

◼️ Pourquoi il est difficile de savoir quoi faire pour aller mieux face aux symptômes que l'on ressent ?

◼️ En général sur quoi se base-t-on pour prendre les décisions concernant sa santé et savoir quoi faire ?

◼️ Pourquoi nos choix ne sont pas toujours adaptés à nos besoins ?

◼️ Quelle question se poser pour toujours prendre la bonne décision, faire le choix le plus aidant pour sa santé en fonction de ce que l'on vit ?

Un épisode où je vous indique la question ultime à vous poser pour toujours prendre la bonne décision pour votre santé.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

◼️ Pourquoi sommes nous quelquefois bloqués?

◼️ Pourquoi vouloir changer ne suffit pas pour mettre en place des actions aidantes pour sa santé ?

◼️ Au delà de l'aspect physique et des symptômes, que se passe t'il neurologiquement parlant qui nous empêche d'agir, de changer quand on est malade ?

◼️ Comment se remettre en mouvement et avancer ?

Un épisode pour mieux comprendre pourquoi on se retrouve bloqué et savoir comment dépasser cela.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

◼️ Comment le rapport à son corps se modifie lorsque l'on vit avec une maladie chronique

◼️ Les réactions que l'on a en général face à un corps malade qui dysfonctionne et nous empêche de faire ce que l'on veut

◼️ Pourquoi il est important de retrouver un rapport pacifié avec son corps si l'on veut aller mieux

◼️ Les conséquences de se déconnecter de son corps et/ou de rejeter ses sensations corporelles

◼️ Comment retrouver une relation pacifiée avec son corps et vivre plus en paix avec son corps malgré la maladie

Un épisode pour vous aider à retrouver une relation pacifiée avec votre corps.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

◼️ Pourquoi est-il important de donner un sens à sa vie malgré la maladie et de ne pas attendre d'aller mieux pour le faire?

◼️ Pourquoi mettre sa vie en pause en attendant d'aller mieux n'est pas une bonne idée?

◼️ Comment faire des choix qui font sens, au regard de qui vous êtes, peut tout changer?

◼️ Au regard des éléments évoqués dans les précédentes capsules, comment jouer votre note, incarner qui vous êtes et créer une vie dont vous êtes fière malgré les difficultés que vous vivez au quotidien avec la maladie?

◼️ Pourquoi faire de petits choix différents répétés chaque jour peut améliorer votre santé?

◼️ Comment créer du sens et être fière de soi en menant une vie au regard de ses valeurs malgré les limitations dues à la maladie?

◼️ Des personnes inspirantes qui, face à des situations extrêmement difficiles, ont réussi à mener une vie qui a du sens

Un épisode pour vous aider à ne pas mettre votre vie en pause à cause de la maladie et à construire une vie qui a du sens malgré les difficultés liées à la maladie.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

◼️ Faire la part des choses entre vos émotions/sentiments qui sont une conséquence de la maladie et ce qui est lié à votre personnalité

◼️ Pourquoi au lieu de changer est-il plus pertinent de faire un cheminement intérieur vers qui vous êtes au fond de vous?

◼️ Comment retrouver le chemin vers ce qui vous compose réellement et fait que vous êtes quelqu'un d'unique ?

◼️ Comment faire ce retour à soi? Quelles questions se poser ?

◼️ Pourquoi incarner qui vous êtes peut vous permettre d'aller mieux et même améliorer votre santé?

◼️ Comment mieux identifier ce dont vous avez besoin dans l'instant pour aller mieux?

Dans ce podcast, je vous aide à  retrouver le chemin vers vous-même pour réacceder de nouveau à ce qui vous compose au plus profond de vous.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

◼️ Pourquoi est-il primordial de définir ses valeurs et de se reconnecter à soi quand on est malade ?

◼️ Comment définir ses valeurs permet-il de sortir du mode pilote automatique lorsque l'on souffre d'une maladie chronique ?

◼️ Comment définir son système de valeurs personnel ?

◼️ Quelles questions se poser pour trouver ses propres valeurs ?

Dans ce podcast, je vous aide à sortir du mode pilote automatique en identifiant vos valeurs pour retrouver le chemin vers une vie plus en accord avec qui vous êtes au fond de vous.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

Un épisode pour mieux comprendre ce qu'il se passe dans votre tête et dans votre corps quand vous ressentez de la peur pour savoir comment réagir en fonction de qui vous êtes et de ce dont vous avez besoin dans l'instant.

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.

◼️ Depuis que vous êtes malade, vous avez du mal à tout assumer et n'avez plus de temps à vous?

◼️ Au contraire, si vous êtes en arrêt maladie ou en invalidité, vous avez peut être trop de temps à vous ce qui peut également être source de stress.

Dans ce podcast, j'aborde avec vous comment mieux gérer votre temps pour faire de votre temps un temps utile pour vous et votre santé.

💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT  "CAPSULE":

Vous aider à identifier par quoi passe pour vous le mieux-être et surtout vivre plus en paix avec la maladie.