Мы живём в мире, который всё время требует от нас движения. Достигай, развивайся, становись лучше, не останавливайся. А если остановился — теряешь время. И вот уже появляется ощущение вины за то, что просто живёшь, а не идёшь к очередной цели.

Этот страх быть «недостаточно продуктивным» глубоко связан с тем, как мы воспринимаем труд, ценность себя и вообще смысл жизни.

И когда мы воспитываем детей, этот конфликт становится ещё сильнее. Где граница между здоровым развитием и насилием над личностью? Между тем, чтобы дать возможность расти, и тем, чтобы передать свою тревогу о будущем?

Разбираюсь в подкасте.

Файл с Поддерживающими посланиями можно скачать по ссылке

В этом выпуске я попыталась исследовать, как подведение итогов года влияет на наше психическое состояние. 

♡ Обсудила подводные камни публичной рефлексии в социальных сетях 

♡ Разобрала, как превратить эту практику в экологичный и полезный процесс. 

♡ Отметила выгоды трансляции этой темы для тех, кто ведет свой блог.

Если вы хотите сделать конец года временем осознанного роста и заботы о себе — этот эпизод для вас.

Рабочая тетрадь по ссылке: https://t.me/ninakaraushpsy/508