114 Yoga, Filosofía y un Café.

Bienvenida / Anuncios / Meditación / "El ocio es la base de toda contemplación." Aristóteles / Shavâsana no es acostarse / El cuerpo suelto es un canal abierto para la energía vital / “10 minutos bien hechos de Shavâsana valen más que una noche de sueño / El verdadero descanso desintoxica la sangre y repara el sistema nervioso / El mayor lujo de hoy no es viajar… es descansar de verdad / Los animales saben hacerlo, nosotros debemos reaprender / Relajarse es un arte y una necesidad espiritual / Sin pausa no hay vida interior / Sólo en la calma el alma se deja ver.