Paramita

By Paramita, Centro Budista Sakya

Pódcasts Gratuitos para empoderarte en tu día a día.

Porque creemos que todos los seres tienen el potencial para lograr la Perfecta Felicidad, te ofrecemos:

➟ Meditaciones Guiadas.

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Paramita episodes:

December 21, 2024 La fuerza de un líder es la bondad - Perlas de Sabiduría [Sesión12] | Lama Rinchen
Pregúntale a Khenpo Rinchen tus dudas sobre la lección‼️
¿Cómo? Inscríbete en el curso y escribe tu pregunta en el formulario ➡️ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
🌟 En este video exploramos Liderazgo y Espiritualidad de la mano del Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen
🧘‍♀️ Descubre el Verdadero Liderazgo: 🔑 Liderar es servir. Un buen líder impulsa a su comunidad, priorizando: ✔️ Sostenibilidad: Impacto duradero. ✔️Profundidad : Priorizando resolver las raíces de los problemas a los síntomas.
💡 Cualidades Clave de un Líder Inspirador:
-Dedicación: Trabajo incansable.
-Protección: Cuida a su comunidad.
-Bondad: Más allá del deber, cultivando amor y servicio desinteresado.
🤝 Relaciones y Reciprocidad:Apoya y recibirás apoyo. Las conexiones genuinas fortalecen el crecimiento mutuo.
🌞 La Sabiduría de los Grandes Seres:Ellos iluminan con paz y propósito, guiándonos a trascender límites y alcanzar libertad y gozo.
🌿 Supera Desafíos Internos y Externos:La práctica espiritual nos enseña a mantener el equilibrio emocional y ético en cualquier circunstancia.
⚖️ Compromiso Sin Apego:Participa en el cambio sin dejarte llevar por emociones reactivas; cada paso es una lección.
🛤️ El Camino a la Iluminación:Un viaje único hacia la claridad y propósito. Incluso los errores son valiosos aprendizajes.
💓 Prácticas para Cultivar Bondad y Compasión:
-Reflexiona sobre el impacto positivo de otros en tu vida.
-Desea bienestar genuino para los demás.
-Usa los 4 inconmensurables:
🌺 Bondad: Mejorar condiciones.
🌊 Compasión: Aliviar sufrimiento.
🎉 Regocijo: Celebrar logros ajenos.
🌈 Ecuanimidad: Ser imparcial.
💭 Lecciones Clave:
Reduce el egocentrismo enfocándote en el bienestar ajeno.
Practica la compasión con el desapego, ayudando sin apropiarte del sufrimiento.
📚 Enseñanzas y Maestros:La incertidumbre es un puente hacia el aprendizaje profundo. Mantén la paciencia y la apertura.
✨ Reflexión Final:Vivir con equilibrio, claridad y propósito nos libera de depender de lo externo. Cultiva bondad y compasión cada día para transformar tu vida y la de quienes te rodean.
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🙏 Apoya la sabiduría compartida. Aunque el curso es gratuito, tu donación nos permite seguir creando contenido para quienes más lo necesitan. ¡Inscríbete y colabora según tus posibilidades! ➤ https://www.paramita.org/donaciones_u...
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1h 12min
December 10, 2024Las 3 Cualidades de un Gran Ser - Perlas de Sabiduría [Sesión11] | Lama Rinchen
✨ Cómo Cultivar Virtud y Paz Interior en la Adversidad 🧘‍♂️🌱
Este video te guía a través de claves espirituales para crecer y conectar contigo mismo. 🌟
🎯 Tu propósito : Aprende a mantener la calma, la compasión y la claridad incluso en los momentos más desafiantes.
💡 Reflexión inicial :
La verdadera fortaleza radica en desarrollar estabilidad interna: actuar con equilibrio
🔑 Claves para tu desarrollo personal :
1️⃣ Libérate de patrones negativos y miedos.
2️⃣ Reconoce tu potencial : No somos nuestras emociones ni reacciones.
3️⃣ Inspírate en maestros y sus virtudes.
🌀 Enfrentar desafíos :
Responde con compasión , no con ira.

Acepta que la realidad no siempre cumple tus expectativas.

Ajusta tus reacciones; No puedes controlar a otros, pero sí tu actitud.
⚖️Éxito y equilibrio interno :
El bienestar genuino es incondicional .

Virtudes como paciencia y sabiduría son tus mayores riquezas.

El karma nos muestra que los actos nobles crean armonía y paz.
🌟 Acción consciente y espiritualidad :
Actuar desde la compasión firme transforma tu entorno.

Compensa errores pasados con actos positivos, ayudando a otros o al planeta. 🌍
🌸 Conclusión :
El crecimiento personal es la clave para superar los altibajos del Samsara. Cultiva valores sólidos y enfréntate a la vida con libertad y equilibrio. 🙏✨
🧘‍♀️ Palabras clave : meditación, crecimiento espiritual, virtudes, calma, desarrollo personal, karma, compasión, sabiduría interior.
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1h 10min
December 03, 2024El Poder de los Pequeños actos - Perlas de Sabiduría [Sesión 10] | Lama Rinchen
En este video de Perlas de Sabiduría , descubre enseñanzas profundas para tu desarrollo espiritual y personal 🌱✨ cobre cómo mejor conocer a los Nobles y Virtuosos 🌟
👑 Lecciones Clave :
Ayudar a los nobles genera karma positivo 🙏

El karma se potencia con intención pura y acciones virtuosas 💫

La compasión y el amor constante son la clave para transformar tu vida 💖
🌸 Consejos para una Vida Plena :
Relacionarte con personas virtuosas eleva tu energía y karma positivo🌟

La verdadera fortuna proviene de sabiduría y méritos, no de logros superficiales 💎

Actuar con coherencia y ética genera respeto, incluso entre los escépticos 🧘‍♂️

🎯 ¿Por qué es esencial el karma y la acción virtuosa?
Tu camino hacia la iluminación comienza con pequeñas acciones que crean un efecto transformador . 🌻
🧘‍♀️ Compasión sin ego : Cultiva amor por todos los seres y alcanza un bienestar duradero 💖. Aprende a transformar tus relaciones y vida con la Bodhicitta , el deseo de iluminación para todos 🌍✨
🌱Toma acción hoy :
Prioriza tu bienestar físico y mental

Actúa con generosidad sin esperar nada a cambio 🙌

Vive alineado con tus valores para crear un futuro lleno de paz y luz ✨

🔔 ¡Únete a nuestra comunidad de crecimiento personal y espiritual! 🌟

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1h 23min
November 26, 2024 Virtudes de un Ser Noble - Perlas de Sabiduría [Sesión 9] | Lama Rinchen
💡En esta lección el ven. Lama Rinchen nos introduce en las siguientes reflexiones Poderosas:
Generosidad sin apego 👐: Dar sin reclamar fortalece el karma positivo.
Tolerancia al juicio 🛡️: La autoaceptación te libera de críticas externas.
Gratitud genuina 🤝: Agradecer incluso los pequeños favorece fomentar la armonía.
Amor universal ❤️: Incluir a los "difíciles" con compasión, aunque sea “a distancia”.
Humildad verdadera 🌳: Las virtudes nobles no buscan ser vistas; brillan por sí solas.
🌟 Analogías inspiradoras:
🌳 Un árbol cargado de frutas se inclina: la humildad refleja abundancia.
🦚 El pavo real transforma venenos: resiliencia ante la adversidad.
🐎 Un caballo manso: equilibrio interno.
🌱 Sabiduría Práctica:
El Dharma como medicina 💊: No todos están listos para todas las enseñanzas.
Ley del karma ⚖️: Las acciones positivas discretas tienen mayor impacto.
Discreción espiritual 🤫: La práctica reservada reduce el ego y aumenta el mérito.
Motivación pura ✨: La intención sincera trasciende la necesidad de reconocimiento.
📜 Cita inspiradora:
“Primero te ignoran, luego se burlan, después te atacan, y finalmente, te homenajean”. –Mahatma Gandhi
🌈 Lección Clave
Las cualidades internas como la generosidad y la compasión trascienden culturas y revelan el verdadero crecimiento espiritual.
🧘‍♂️ Descubre cómo estas enseñanzas universales pueden transformar tu vida. 🌟
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1h 14min
November 19, 2024 Perlas de sabiduría (Lección 8)
¿Te gustaría aprender a transformar los momentos difíciles en oportunidades de crecimiento espiritual? 🌌 En este video, exploraremos cómo la adversidad y la nobleza pueden forjar el carácter y crear karma positivo . Descubre la práctica del Bodhisattva , y cómo las críticas y la paciencia pueden convertirse en herramientas de autoconocimiento y empatía. 🧘‍♂️💫
Temas Clave :
🔹Resiliencia y nobleza : Aprende cómo los nobles ven la adversidad como oportunidad y transmutan lo negativo en virtud y calma. 🦚
🔹Gestión de la adversidad : 🔶Evasión : Evita el conflicto destructivo. 🔶Integración : Aprende de los desafíos. 🔶Transmutación : Convierte lo negativo en crecimiento personal. 🌱
🔹Críticas como maestros : La opinión de otros no nos definen; ver más allá de sus palabras puede llevarnos a empatía y comprensión . 💬💙
🔹Generosidad y Dharma : Ser generosos desde el corazón fortalece nuestra espiritualidad y crea lazos duraderos y significativos. 🎁🤲
🔹Fortaleza interna y liderazgo : Las cualidades de visión, paciencia y constancia nos ayudan a construir un futuro sólido y lleno de propósito. 🏔️🚀
Reflexionaremos sobre la interdependencia y cómo ser menos influenciables por el entorno. La práctica espiritual nos ayuda a mantener nuestra paz interior, aceptar las críticas con sabiduría y encontrar el verdadero poder dentro de nosotros mismos.
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1h 14min
November 12, 2024 Perlas de Sabiduría (Lección 7)
🌱En tiempos difíciles, la verdadera prueba está en nuestra reacción. Aprenderemos cómo los nobles enfrentan la adversidad con dignidad y sabiduría, convirtiendo el sufrimiento en oportunidades de crecimiento y cultivando virtudes como la paciencia, tolerancia y compasión.
✨ Transformación Personal y Espiritual¿Cómo transformar las críticas y desafíos en lecciones de vida? Este video explora la práctica del Bodhisattva como un camino para desarrollar compasión y comprensión, viendo el dolor ajeno sin reacción de forma personal. Visualízate como un Buda, encuentra paz y construye relaciones espirituales profundas que trascienden el tiempo y la distancia.
🚀 Liderazgo y Generosidad VerdaderaDescubre las cualidades de un verdadero líder: visión a largo plazo, constancia y generosidad auténtica. La generosidad, en esencia, atrae abundancia y crea conexiones genuinas. En lugar de ser solo un acto social, aprenderemos cómo la generosidad es una práctica poderosa que genera un cambio real.
🧘 Reflexiones para la Meditación y la Vida Cotidiana.La meditación nos ayuda a concentrarnos, liberarnos de las influencias externas ya actuar desde la paz interior. Reflexionaremos sobre cómo nuestras acciones y pensamientos crean la realidad, enfatizando la importancia de la paciencia y la generosidad en el camino espiritual.
💡 Llena tu práctica de amor, compasión y generosidad. Haz clic para descubrir cómo transformar cada reto en un paso hacia la nobleza interior: https://www.paramita.org/curso-perlas...
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1h 2min
November 05, 2024 Perlas de sabiduría (Lección 6)
¿Te gustaría descubrir cómo aplicar la verdadera sabiduría en tu vida? 🌱 Este video explora claves profundas sobre cómo crecer espiritualmente, desde desarrollar paciencia y empatía, hasta encontrar paz interior y aprender a enfrentar el sufrimiento.
Lo que aprenderás :
Armonía en las relaciones 🤝: Conectar desde la compasión y evitar el conflicto.
Autoaceptación y equilibrio emocional 🧘: Cómo el autoconocimiento y la autocompasión te fortalecen.
Sabiduría vs. Conocimiento 🧠: Descubre la diferencia esencial que nos acerca a la felicidad real.
Distanciamiento y Resiliencia 🌄: Aprende cuándo "retirarte" para regresar más fuerte.
Minimalismo y Plenitud 💫: El vacío de los placeres externos y la plenitud que surge al reducir el sufrimiento.
Consejos prácticos : Reflexionar antes de actuar, aceptar los cambios inevitables y vivir con intención cada momento. La auténtica sabiduría transforma y equilibra.
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1h 4min
October 29, 2024 Perlas de Sabiduría (Lección 5)
✨ 5 enseñanzas clave para tu crecimiento personal y espiritual ✨
🌱 Actúa sin condicionamientos: Los humanos también caemos en hábitos automáticos. La sabiduría radica en actuar libremente, sin ser controlados por reglas rígidas 🧠.
🧭 Encuentra tu propósito: El reto más grande es descubrir un propósito auténtico y crecer espiritualmente 🌟. Esto requiere un mapa claro de tu desarrollo personal.
🧘‍♂️ El camino espiritual: Explora las fases del Dharma: calma mental (shamatha), visión penetrante (vipassana), altruismo (bodhichitta) y virtud (ética, paciencia, entusiasmo) 🌄.
👀 La interdependencia nos conecta: Todo lo que hacemos influye en el mundo 🌍. Observa con claridad y empatía para descubrir verdades ocultas en los detalles 🔍.
💡 Sabiduría vs. Fuerza: La inteligencia y sabiduría siempre superan el poder. Enfrentar lo desafiante te hará más fuerte 💪.
No olvides: Paciencia, crecimiento, y el arte de soltar apegos son esenciales para tu evolución espiritual 💫. ¡Únete al curso en nuestra plataforma y descubre más! ➡️ https://www.paramita.org/curso-perlas...
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1h 16min
October 22, 2024 Perlas de Sabiduría (Lección 4)
No te pierdas la cuarta lección de Perlas de Sabiduría -Desbloquea tu potencial!
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1h 37min
October 15, 2024 Perlas de Sabiduría (Lección 3)
Descubre la Fuente de la Felicidad Según el Buda: Karma Positivo y Sabiduría
Hace más de 2500 años, el Buda reveló a tres sabios que la verdadera felicidad no está en la riqueza, el poder o la inteligencia, sino en el karma positivo, generado por acciones virtuosas. Este video explora cómo la sabiduría, la ética y la compasión nos guían hacia un crecimiento personal y espiritual auténtico.
🔑 Temas Clave:
Cómo superar adversidades sin perder nuestros valores
La importancia del equilibrio entre sabiduría y compasión
Liberarse de patrones heredados para alcanzar el desarrollo personal
🌱 Consejo: Reflexiona sobre tus creencias y comparte el Dharma con humildad para avanzar en tu camino espiritual.
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