happy monday! heute quatsche ich endlich mal wieder ganz alleine. eigentlich wollte ich dieses thema mit meiner therapeutin besprechen, aber sie ist im urlaub. also seid ihr heute dran: mentale gesundheit. 2025 ist bisher das geilste jahr überhaupt, aber trotzdem hab ich oft momente, in denen ich traurig bin, alles aufschiebe, zu viel zu tun hab und nachts crashout gehe. kennt ihr das? mein immunsystem ist am limit, ich bin richtig schlecht im nachrichten beantworten und oft bin ich aus keinem grund viel zu überfordert. eure positiven lebensweisheiten aus meiner story haben mir auf jeden fall einen extremen motivationsboost gegeben und mich total happy gemacht. es ist eine ehrliche folge voller gedanken, gefühle und ein bisschen chaos, die ihr unbedingt nicht verpassen dürft. hab euch lieb<3

triggerwarnung: in dieser folge reden wir über mental health.

Ein Podcast von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arc.studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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