Ein kleines Valentins-Special!! 🥹 In dieser Folge ist meine Schwester Lauri wieder zu Gast und wir sprechen so ehrlich wie selten über ihr Liebesleben, ihre neue Beziehung und darüber, wie sie sich selbst in Beziehungen wahrnimmt. Es geht um Fernbeziehung, langsames Kennenlernen und warum sich diese Verbindung für sie ganz anders anfühlt als alles, was sie davor erlebt hat. Wir reden über alte Beziehungen, toxische Muster, Red Flags, hohe und niedrige Standards und warum man sich manchmal wünscht, jemand hätte früher die Wahrheit gesagt. Wir spielen ein Spiel, reden über Dating, Sex, Unsicherheiten, erste Mal und darüber, warum Nähe manchmal Angst macht. Eine ehrliche Folge über Beziehung, Familie und das Lernen, sich selbst ernst zu nehmen. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: Nona ist da!! Wir sprechen offen über Selbstbewusstsein, Selbstliebe und darüber, wie es ist, schon jung sichtbar zu sein und trotzdem für sich einzustehen. Nona erzählt von ihrem Weg, von Social Media, Businessaufbau, Erfolgen und den Seiten, die man online oft nicht sieht. Es geht um Pretty Privilege, um Vorurteile gegenüber Frauen, die feminin auftreten, um Respekt im Business und darum, warum man sich gerade als junge Frau oft doppelt beweisen muss. Wir reden darüber, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und aufzuhören, es allen recht machen zu wollen. Außerdem sprechen wir über Beziehungen in der Öffentlichkeit, Hate, Kritik, Loyalität, Female Empowerment und warum Girls Girls bedeutet, anderen Frauen ihren Erfolg wirklich zu gönnen. Diese Folge ist solo motivierend und voller Learnings für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen, ohne sich kleiner zu machen. Hör unbedingt rein. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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In dieser Folge sind wir richtig ehrlich!! 🥹 Ich habe Paula zu Gast, auch bekannt als La Polcevita, und wir sprechen offen über unsere Verbindung, Freundschaft und vor allem über ein Thema, das viele betrifft und trotzdem oft missverstanden wird: ADHS bei Frauen. Paula erzählt zum ersten Mal ausführlich von ihrer ADS-Diagnose, ihrem Schulalltag voller Träumereien, Leistungsdruck und dem Gefühl, ständig als faul oder unzuverlässig abgestempelt zu werden. Wir sprechen über Hyperfokus, Erschöpfung, Impulsivität, Ordnung und Selbstfürsorge und darüber, warum scheinbar einfache Dinge wie Rechnungen zahlen, Wäsche machen oder Pakete zurückschicken plötzlich riesige Hürden sein können. Außerdem geht es um Fehldiagnosen, den Weg zur richtigen Diagnostik, Medikation und darum, warum Wissen oft der erste Schritt zu mehr Selbstmitgefühl ist. Diese Folge ist für alle, die sich oft zu viel, zu chaotisch oder nicht richtig fühlen und endlich verstehen wollen, warum sie sind, wie sie sind. Hör unbedingt rein! Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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Diese Folge ist DIE Aufklärungsfolge! Ich habe Antonia Faust von LustAufKlärung zu Gast. Sie ist Sexualtherapeutin und wir machen quasi eine kleine Live-Sexualtherapie. Ich spreche offen über etwas, das viele fühlen, aber kaum jemand sagt: Ich hatte seit über einem Jahr keinen Sex und habe Angst vor dem nächsten ersten Mal. Angst, etwas falsch zu machen, nicht gut zu sein oder unerfahren zu wirken. Wir reden darüber, warum Erfahrung nichts mit Bodycount zu tun hat, was wirklich guten Sex ausmacht und warum Kommunikation im Bett wichtiger ist als jede Technik. Es geht um queeren Sex, das Orgasm Gap, warum Penetration nicht gleich Sex ist und warum Frauenkörper ganz anders funktionieren, als Filme und Pornos es zeigen. Außerdem sprechen wir über Selbstberührung, Fantasie, gängige Mythen und darüber, wie man den eigenen Körper wirklich neu kennenlernt. Eine ehrliche, aufklärende und empowernde Folge. Ein Safe Space für alle, die unsicher sind, neugierig, queer, horny oder einfach ehrlicher mit sich selbst sein wollen. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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Ihr habt euch diesen Gast nochmal gewünscht und hier ist sie: Kim ist da!! Und diesmal hat sie die liebe Maja mitgebracht!! Also drei Lesben, ein Raum und absolut kein Filter. Wir sprechen über Outings, Heartbreak, Familie und darüber, wie lange es manchmal dauert, bis man sich selbst wirklich akzeptiert. Natürlich wird es auch spicy!! 🥵 Wir reden offen über Sexspielzeug, ob man vorm Sex immer duschen geht, wie wichtig Vorbereitung ist und was wir persönlich hot finden. Wir spielen Wahrheit oder Pflicht, schicken Flirt-Sprachnachrichten an Freundinnen, beantworten peinliche Fragen, reden über One-Night-Stands und darüber, warum man sich manchmal mehr Verbindung wünscht als alles andere. Diese Folge ist absolut bodenlos, ehrlich und super witzig. Schaut unbedingt rein! Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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Diese Folge wird von Glow25 unterstützt – und ich zeige euch, wie ich mich nach den Feiertagen wieder so richtig resetten kann.  Glow25 ist mein Begleiter für eine gesunde Routine: für Darm, Haut und ein rundum gutes Bauchgefühl. Außerdem gibt es ein brandneues Produkt: Glow25 Balance. Probiert es gern aus! Mit meinem Code nessi5 bekommt ihr 5 % Rabatt auf bereits reduzierte Bundles. Hier geht’s zu den Produkten: glow25.de

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In dieser Folge bin ich nicht allein: Maibritt  und Sophie von cheerstothequeers sind zu Gast und wir sprechen offen über ihre Liebesgeschichte: Von Freundschaft über betrunkene Küsse bis zum ersten nüchternen Moment, in dem plötzlich alles real wurde. Wir reden darüber, wie es ist, wenn man sich erst spät eingesteht, dass man auf Frauen steht, über Unsicherheiten, erste Male, BHs, die anbleiben und warum queere Liebe oft ganz leise beginnt. Außerdem geht es um eine lange Fernbeziehung zwischen Deutschland und Amerika, Verlustangst, Eifersucht, Streit, mentale Gesundheit und die Frage, wie man Nähe hält, wenn man tausende Kilometer voneinander entfernt ist. Und stehen wir eigentlich alle auf fuckgirls?! Das erfahrt ihr in der neuen Folge! Hört unbedingt rein! Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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Frohes neues Jahr 💫  Ich nehme dich mit in mein ganz persönliches Jahresrecap und spreche offen über alles, was 2025 mit mir gemacht hat. Von Princess Charming über Liebeskummer, Trennung, Selbstzweifel und große Ängste bis hin zu dem Moment, in dem ich gelernt habe, mich selbst wirklich zu lieben. Außerdem spreche ich über meine Vorsätze für 2026, über Liebe, Hoffnung, neue Projekte und darüber, warum ich mir erlaube, wieder an die große Liebe zu glauben. Danke, dass du mich begleitet hast und hoffentlich dieses Jahr noch weiter begleiten wirst. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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Frohe Weihnachten!🎄 Diese Folge ist anders als sonst, denn ich sitze im Brautkleid im Podcaststudio und erzähle gemeinsam mit meiner Schwester Lauri, warum das mehr Bedeutung hat, als man auf den ersten Blick denkt. Es ist unsere Weihnachtsfolge und wir sprechen über Familie, alte Erinnerungen, unsere Kindheit zwischen Deutschland und Spanien, getrennte Eltern und darüber, wie Weihnachten sich im Laufe der Jahre verändert hat. Lauri erzählt, warum sie meinen Wunsch nach der großen Liebe jetzt selbst in die Hand nimmt und mir bei der Suche hilft. Aus einer kleinen Spaßidee ist etwas richtig Großes entstanden mit Bewerbungen, Blind Dates und einem ersten Date, das schon geplant ist. Eine ehrliche und sehr persönliche Folge über Familie, Liebe und den Glauben daran, dass das nächste Jahr alles verändern kann. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

Du willst Nessi kennenlernen und vielleicht auf ein Date mit ihr gehen? Dann bewirb dich hier bei Nessi in Love 🥰 Hier gehts zur Bewerbung

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Ihr habt es euch gewünscht: ⁠Julia Thiele⁠ ist wieder zu Gast. 🥹 In dieser Folge sprechen wir offen über Mama sein, Sexiness und warum Frauen im Netz so gnadenlos kritisiert werden, sobald sie Kinder haben. Warum wird plötzlich alles kommentiert? KUnd wieso kommt der meiste Hate ausgerechnet von anderen Frauen?  Außerdem geht es um Authentizität, Fake-Perfektion, gestellte Inhalte und warum Transparenz manchmal ehrlicher ist als jede Inszenierung. Außerdem: Mein Statement zum ganzen Bambi-Eklat. Eine total empowernde Folge über Selbstbestimmung, Freiheit und den Mut, sich nicht kleiner zu machen, als man ist. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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Diesen Gast habt ihr euch schon sooo lange gewünscht und hier ist sie: Kim ist da!! 🥹 Wir sprechen so offen wie noch nie über das, was nach Princess Charming wirklich passiert ist. Über Freundschaften, die zerbrochen sind, über Menschen, die sich abgewendet haben und über eine Zeit, die für Kim extrem dunkel war. Es geht um Mobbing in einer WhatsApp Gruppe, falsche Loyalität, öffentliche Anschuldigungen, stille Mitläuferinnen und darum, wie sich alles angefühlt hat, als plötzlich fast alle gegen sie waren. Wir sprechen auch über echte Gefühle, über Vertrauen, über Liebe, über das, was im TV nie gezeigt wurde und über Menschen, die bereits jemanden zu Hause hatten, während sie in der Show waren. Eine ehrliche, schwere, aber auch wichtige Folge über Wahrheit, Loyalität und darüber, warum am Ende trotzdem die Guten gewinnen. Danke, dass du ein Girls Girl bist. 💜

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