Solo para ellas | Vibra

Todos hemos escuchado hablar del Kamasutra y solo algunos curiosos han buscado el texto, leído el libro o buscar las ilustraciones para aprender del tema.

Por eso el doctor Alejandro Montoya Mejía nos explica por qué algunas posiciones son tan difíciles de realizar y con cuáles se genera más satisfacción.

Escucha al doctor Alejandro Montoya todos los jueves desde las 7 de la noche sintonizando 104.9fm y en Internet ingresando a vibra.fm.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

El doctor Alejandro Montoya Mejía abrió su consultorio para resolver las inquietudes más frecuentes de las mujeres y hombres que nos escuchan.

En 'Solo para Ellas' decidimos abrir nuestra ventanilla para que todos pregunten lo que se les ocurra, sobre su salud física y mental y además, que le presten atención a su sexualidad y sus cambios.

Escucha 'Solo para Ellas' todos los jueves ahora desde las 7 de la noche en compañía de Paola Varela, Alison Paredes y el doctor Alejandro Montoya Mejía.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las zonas erógenas están regadas por ciertas partes de nuestro cuerpo y funcionan como puntos de placer que nos hace sentir muy bien.

Algunas personas creen que las únicas zonas erógenas en las mujeres son los pezones y el clítoris, sin embargo, se podrían contar más de 10 y el doctor Alejandro Montoya Mejía nos va a hablar de ellas.

Escucha Solo para Ellas todos los jueves desde las 7 de la noche sintonizando 104.9 FM y en Internet ingresando a vibra.co/radio-en-vivo.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tiene que ver el ejercicio y la sexualidad? El ejercicio ayuda a las mujeres a disparar su líbido, la misma que solo se activa durante el ciclo menstrual.

Tenemos que acostumbrarnos a generarle movimiento a nuestro cuerpo, sin embargo, a la mayoría de mujeres les cuesta visitar el gimnasio, pero existen diferentes maneras de ejercitarte.

Escucha al doctor Alejandro Montoya Mejía todos los jueves desde las 7 de la noche, sintonizando 104.9 FM y en Internet ingresando a vibra.co.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué tan normal es hacer sonidos o gemir durante un encuentro sexual? Aunque es normal hacerlo, desde que comenzamos nuestra vida sexual nos acostumbramos a tener relaciones en silencio, por prejuicios sociales.

El doctor Alejandro Montoya nos explica por qué debe ser normal hacer ruidos, además porque esto genera mucho más placer del que te imaginas.

Escucha Solo para Ellas todos los jueves desde las 7 de la noche en vibra.co o sintonizando 104.9 fm.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Casi siempre cuando hablamos de cachos o infidelidad nos enfocamos en que la víctima es una mujer, sin embargo, a los hombres también le ponen los cachos. Lo que sucede es que a diferencia de las chicas, los hombres suelen mostrar menos sus sentimientos, pero eso también está mal.

Precisamente el doctor Alejandro Montoya Mejía nos habla del comportamiento que tienen hombres y mujeres durante una situacoión de infidelidad.

Escucha Solo para Ellas cada jueves desde las 7 de la noche en vibra.co o sintonizando 104.9fm.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las mujeres y los hombres tienen diferentes maneras de experimentar el orgasmo y mientras que los hombres solo piensan en eyacular, las mujeres piensan en vivir diferentes emociones durante su llegada al punto cumbre del placer.

Precisamente, todos creemos que solo hay una forma de tener un orgasmo, pero el doctor Alejandro Montoya nos explica, primero, como debe ser la manera en la que debemos buscar nuestro propio placer y segundo, que son más de tres maneras de alcanzar un orgasmo femenino.

Escucha al doctor Alejandro Montoya Mejía junto a Paola Varela todos los jueves desde las 7 de la noche sintonizando 104.9 FM y en Internet ingresa a vibra.co. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aunque no lo creas, muchas mujeres le consultan al doctor Alejandro Montoya Mejía cuál es el tamaño estándar del aparato reproductor masculino.

Para los gustos, los colores y este es muy mito muy recurrente entre hombres y mujeres, pero realmente el tamaño no importa, lo que es importante a la hora de tener una relación sexual, es conocer cómo funciona sexualmente nuestro cuerpo y el de nuestra pareja.

En el momento de generar y sentir placer nos podemos enfocar en otras partes del cuerpo que incluso pueden ser más erógenas que los mismos genitales.

Escucha al doctor Alejandro Montoya en el programa Solo para Ellas todos los jueves desde las 7 de la noche.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

El ayuno intermitente no es una dieta, este es un término muy usado para describir los periodos de alimentación y ayunos que debe tener el organismo, para que el cuerpo funcione con más energía y poca alimentación.

No se trata de no comer, se trata de alimentarse inteligentemente para que el cuerpo pueda eliminar las toxinas de una manera más eficaz, mejorando nuestro estilo de vida en todo sentido.

Escucha Solo para Ellas todos los jueves desde las 7 de la noche sintonizando 104.9 FM y en Internet ingresando a vibra.co.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

La dismenorrea es el dolor que se genera en las mujeres cuando están en su ciclo menstrual, en otras palabras, los famosos cólicos menstruales.

Pero con una correcta alimentación puedes disminuir estos dolores, para esto el doctor Alejandro Montoya invitó a Romina Sánchez una experta nutricionista que nos da unos tips muy importantes de alimentación.

Recuerda que cada jueves desde las 7 de la noche puedes escuchar los consejos de un profesional sobre los temas de sexualidad, él es el doctor Alejandro Montoya Mejía, acompañado de Paola Varela y Alison Paredes.

See omnystudio.com/listener for privacy information.