Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Épisode 28 : célib contre le viol. Mon invitée Anne a subi les violences psychologiques et sexuelles de son conjoint pendant sept ans.

Au micro de Sologamie, elle raconte son histoire, son déclic pour rompre et son arrivée dans le célibat.

Le célibat peut-il être un outil d’autodéfense contre les violences domestiques ? Comment vit-on son célibat quand on a subi des violences en couple ? Comment retrouve-t-on la sécurité et la sérénité en célibataire ?

Avertissement : ce podcast évoque des violences conjugales et sexuelles

Référence citée :

• commentonsaime.fr, le chat géré par l’association féministe En Avant Toute(s)

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Épisode 27 : célib en famille. Qu’est-ce que ça change, d’être célibataire ou en couple, quand on doit s’occuper de sa famille ? Quand nos parents vieillissent ou tombent malades ?

Pourquoi les célibataires sont souvent sommé·es de s’occuper des autres, de devenir aidant·es ?

L'experte Louisa Amara raconte son expérience en famille et répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute.

Avertissement : ce podcast évoque des violences intrafamiliales

Références citées :

• Aidants et bien +, une communauté présente sur Facebook et Instagram
• Plan Aidants et Battants, deux podcasts dédiés aux personnes aidantes
• Single Jungle, le podcast des célibataires créé et animé par Louisa Amara

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Épisode 26 : les sexfriends des célibataires. Qu’est-ce que c’est ? Comment en rencontrer ? Comment bien les choisir ? Comment bien vivre ces relations ?

L'experte Louisa Amara, qui fréquente plusieurs amants, répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute !

Références citées :

• Single Jungle, le podcast des célibataires créé et animé par Louisa Amara, à écouter sur toutes les plateformes
• Le bingo des célibs, épisode de Sologamie avec Louisa Amara, publié en décembre 2020
• Self love project, programme de coaching en relations amoureuses et podcast disponible sur toutes les plateformes

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Épisode 25 : je publie un roman de célibataire. La Puissance paraît aujourd'hui 7 décembre 2022.

Vous pouvez l'acheter dans votre librairie ou sur internet : https://www.bod.fr/librairie/la-puissance-marie-albert-9782322444441

La Puissance est le récit de mon tour du globe en célibataire. Je le présente dans cet épisode de mon podcast.

Si vous êtes journaliste, blogueur·se ou influenceur·se et souhaitez le lire gratuitement, je peux vous l'envoyer en format numérique. Écrivez-moi sur les réseaux sociaux (@mariealbertfr) pour cela. Mes messages privés sont toujours ouverts.

Je reste également disponible pour discuter du livre avec d'autres podcasteur·ses ou journalistes. N'hésitez pas à m'inviter, je vous répondrai.

Merci à tout le monde pour le soutien, l'accompagnement et l'intérêt pendant ces quatre années d'écriture et d'édition. Vive l'autoédition. Et longue vie à La Puissance !

Avertissement : cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles.

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Épisode 24 : savoir rompre. Je partage ma grande expérience en matière de rupture amoureuse, et donne quelques conseils personnels pour larguer sans (trop de) dégâts.

Comment quitter une relation dans laquelle on n'est plus heureux·se ? Y a-t-il une “bonne façon” de larguer ?

Est-ce qu’on peut aussi traverser un chagrin d’amour, voire une dépression, si on est la personne responsable de la rupture ? Comment affronter la culpabilité ?

Je réponds à toutes ces questions.

Avertissement : cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles.

Références citées :

• Vidéo "Ma première sextape (pour toi, mec hétéro)" sur ma chaîne Youtube
• Tchat commentonsaime.fr
• Numéro d'écoute 3919 pour les femmes victimes de violences

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Épisode 23 : spécial rupture. Je reçois mon amie Tara Lacroix, quittée par son compagnon il y a quelques mois.

Que s'est-il passé dans sa tête, dans son corps, au moment de la rupture ? Combien de temps dure un “chagrin d’amour” ?

Est-ce qu'elle s'en relève aujourd'hui ? Concrètement, quels conseils donne-t-elle pour y “survivre” ?

Écoutez cet épisode riche en enseignements pour connaître l'expérience de Tara.

Avertissement : cet épisode évoque la santé mentale et les pensées suicidaires

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Pause estivale oblige, je rediffuse quelques épisodes marquants de la première saison.

Revoici l'épisode 11, au sujet de la liberté des célibs. J'interviewe pour la première fois ma grand-mère maternelle, Andrée.

Après 40 ans de couple, elle a tout quitté pour vivre sa meilleure vie en célibataire.

Ensemble, nous discutons de sa liberté retrouvée après un mariage difficile. Bonne écoute.

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Pause estivale oblige, je rediffuse quelques épisodes marquants de la première saison.

Revoici l'épisode 3, au sujet des clichés scotchés aux célibataires : "Tu es trop grosse", "Tu es trop féministe", "Tu es trop exigeante", "Tu es musulmane"...

J'en énumère quelques uns avec ma consœur Louisa Amara, créatrice du podcast Single Jungle.

Et vous, quelles phrases du bingo des célibs cochez-vous ?

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Pause estivale oblige, je rediffuse quelques épisodes marquants de la première saison.

Revoici l'épisode 4, au sujet de l'ambition des célibs. Je reçois comme invitée Cél, de son nom d'artiste Phérème, danseuse et poétesse bruxelloise.

Comme moi, elle est ambitieuse et profite de son célibat pour créer et courir partout.

Et vous ? Pensez-vous que l'ambition profite du célibat ? Est-ce une valeur importante pour vous ? Bonne écoute.

Important : depuis la première diffusion de cet épisode en 2020, Cél ne se définit plus comme hétérosexuelle mais comme bi/pan.

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Épisode 22 : célibat et argent. Je reçois Lucile Quillet, journaliste et autrice du Prix à payer. Ce que le couple hétéro coûte aux femmes, pour discuter du prix du célibat.

Est-on plus riche en couple ? Perd-on de l’argent au moment d’une séparation ou d’un divorce ? Comment gérer son argent en célibataire ?

Écoutez cet épisode riche en enseignements pour connaître les réponses de Lucile. 

Références citées dans l'épisode :

• Le Prix à payer. Ce que le couple hétéro coûte aux femmes, livre de Lucile Quillet, paru aux éditions Les Liens qui libèrent en octobre 2021
• “Rends l’argent”, podcast de Titiou Lecoq, produit par Slate en octobre 2020
• Le genre du capital, livre de Sibylle Gollac et Céline Bessière, paru aux éditions La Découverte en février 2020
• Le Collectif W, collectif de journalistes pigistes féministes dont nous faisons toutes les deux partie

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