Et autres conseils pour se passer de douche...

Aujourd'hui, je vous partage mon expérience au sujet des déjections en randonnée : règles, pipi et caca compris.

Je marche actuellement dans les Pyrénées sur le sentier GR10, à l'occasion de mon Survivor Tour, un tour de France à pied contre les violences sexistes.

Chaque jour, je m'accroupis dans les bois pour uriner, déféquer et lâcher mon sang menstruel. J'utilise du PQ humide, une coupe menstruelle et des culottes de règles.

Dans cet épisode intime et politique, je vous explique toutes mes stratégies pour vivre aux mieux ces moments (dés)agréables.

Bonne écoute !

Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠)

Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠

Photo tous droits réservés © Marie Albert

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Il fusionne avec mon émission Marie Sans Filtre.

Pendant la pause estivale, je rediffuse les meilleurs épisodes, c'est-à-dire ceux que vous avez le plus écoutés.

Aujourd'hui, je vous partage un podcast très apprécié de Marie Sans Filtre : mon plan à trois (raté) sur un bateau (diffusé le 20 décembre 2019).

J'ai enregistré cet épisode sur un bateau-cargo naviguant sur la mer du Japon. Simple passagère, je viens de passer la nuit avec deux marins ukrainiens, Vadim et Jénya.

Dans cet épisode sans filtre, je raconte notre plan à trois raté, et mes conclusions hâtives. 

Pourquoi diffuser mon histoire de cul ? Parce que l’intime est politique. Dire “je”, quand on est une femme, est politique.

Raconter sa vie sexuelle, quand on est une femme, est politique. Je suis lasse d’entendre les hommes étaler leurs exploits sexuels.

Je leur reprends le micro pour raconter ma version des événements. Je déconstruis la sexualité patriarcale pour en bâtir une nouvelle, plus égalitaire. 

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Pour commander pour livre La Puissance : ⁠⁠cliquez ici⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠)

Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠

Photo tous droits réservés © Marie Albert

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Pendant la pause estivale, je rediffuse les meilleurs épisodes, c'est-à-dire ceux que vous avez le plus écoutés.

Au menu de cet épisode : célibat et solitude (diffusé le 6 juillet 2021). Je reçois Malou, qui vit à Alençon et sort d'une longue relation lesbienne.

Ensemble, nous discutons du sentiment de solitude, du chemin pour accepter son célibat et des projets (non) amoureux de Malou.

Un débat riche et passionnant. Bonne écoute.

Références citées dans l’épisode :

• L'espace du couple, podcast conseillé par Malou
• Transtopies, page Facebook animée par Malou
• Rupture prématurée, livre écrit par Malou

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (⁠⁠⁠⁠soundcloud.com/lyvo⁠⁠⁠⁠)

Licence : ⁠⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Aujourd'hui, je vous partage mes aventures avec les hommes randonneurs, plus sexistes et insupportables les uns que les autres.

Je randonne actuellement dans les Pyrénées sur le sentier GR10, à l'occasion de mon Survivor Tour, un tour de France à pied contre les violences sexistes.

Chaque jour, je supporte les "micro" agressions d'hommes cisgenres qui se pensent supérieurs à moi et m'expliquent la vie.

Dans cet épisode intime et politique, je raconte mes mésaventures avec ces messieurs et j'esquisse plusieurs pistes pour m'en débarrasser.

Bonne écoute !

Pour soutenir le podcast et écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠)

Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠

Photo tous droits réservés © Marie Albert

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans Sologamie.

Le podcast des célibataires qui n’ont besoin de personne.

Je vous présente un épisode bonus de la saison 3 sur le thème du non désir d’enfant.

Aujourd’hui, je laisse la parole à Pierre du podcast Soif de Sens et à son invitée Bettina Zourli. Elle a plus de 30 ans et elle est childfree, c’est-à-dire qu’elle n’a pas de désir d’enfant. On a déjà abordé ce thème dans Sologamie avec Tsippora Sidibé. C’était l’invitée de l’épisode 17. Je vous invite à l’écouter si ce n’est pas encore fait. Tsippora est experte du sujet puisqu’elle anime le podcast Tant que je serai noire où elle invite des femmes noires à parler de leur rapport à la parentalité. L’épisode que j’avais enregistré avec elle est très intéressant. Elle y parle notamment de colonisation et de racisme.

Aujourd’hui, je vous propose un format un peu différent puisque pour la première fois dans Sologamie, je vous fais écouter un autre podcast. Ca s’appelle un troc de podcast, et c’est Pierre de Soif de Sens qui me l’a proposé il y a un mois. Pour faire simple, je diffuse un de ses épisodes dans Sologamie et lui il diffuse un des épisodes de Sologamie dans Soif de Sens. J’aime beaucoup son podcast parce qu’il invite plein de militant·es féministes et écolo à se livrer dans des épisodes longs et bien montés. C’est toujours un plaisir pour les oreilles. Je vous invite à vous abonner à Soif de Sens si ce n’est pas déjà fait.

J’ai particulièrement apprécié les épisodes avec l’autrice Titiou Lecoq au sujet du couple et de l’argent et ceux avec la journaliste Nora Bouazzouni au sujet des stéréotypes de genre dans la bouffe.

Aujourd’hui, je diffuse donc l’épisode avec Bettina Zourli, créatrice du compte Instagram @jeneveuxpasdenfant et autrice des livres Childfree et Sang honte. J’ai titré l’épisode “Nous ne voulons pas d’enfant” parce que moi non plus, je n’en veux pas. Je suis aussi childfree. J’ai bien aimé cet épisode de Soif de Sens parce qu’il est suffisamment long pour que Pierre et Bettina développent plusieurs thèmes autour du non désir d’enfant : féminisme, écologie, regret parental, égoïsme, jalousie, grands-parents…

Je vous laisse écouter cet épisode d’utilité publique et je vous invite à nouveau à vous abonner à Soif de Sens si ce podcast vous plaît. Il est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Abonnez-vous également à Sologamie pour ne pas louper la sortie du prochain épisode. Je vous dis à très bientôt.

Pour écouter tous les épisodes de Soif de Sens : smartlink.ausha.co/soif-de-sens

Pour écouter les prochains épisodes de Sologamie en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠)

Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Il fusionne aujourd'hui avec mon émission Marie Sans Filtre.

Pendant la pause estivale, je rediffuse les meilleurs épisodes, c'est-à-dire ceux que vous avez le plus écoutés.

Aujourd'hui, je vous partage un podcast très écouté de Marie Sans Filtre : je survis au mauvais sexe (diffusé le 9 juillet 2021).

Je romps mon année d'abstinence sexuelle avec un mec médiocre, une fois n'est pas coutume.

Je prends du plaisir mais moins que mon partenaire. Je ne jouis pas, lui si. Je repars avec la faim, lui semble comblé.

Je publie cet épisode pendant mon tour de France à pied. Je raconte tous les détails de cette nuit blanche et mes conclusions féministes.

Faire du sexe avec des hommes cisgenres : quel intérêt ? Je pose la question. Ces aventures m'épuisent.

Celle-ci plus que les autres, car elle me prive de sommeil. Et sur mon Survivor Tour, chaque nuit compte (soupir).

Bonne écoute.

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (⁠⁠⁠soundcloud.com/azoora⁠⁠⁠)

Licence: ⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr⁠⁠⁠

Photo tous droits réservés © Marie Albert

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Pendant la pause estivale, je rediffuse les meilleurs épisodes, c'est-à-dire ceux que vous avez le plus écoutés.

Au menu de cet épisode : le voyage en célibataire (diffusé le 3 novembre 2020). Je reçois comme invitée moi-même : Marie Albert.

Épisode enregistré sur un cargo naviguant dans l'océan Indien ! Bonne écoute.

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Pour commander pour livre La Puissance : ⁠⁠cliquez ici⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (⁠⁠⁠⁠soundcloud.com/lyvo⁠⁠⁠⁠)

Licence : ⁠⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Épisode 31 : célib avec mes enfants. Je reçois Aysha Diakhaby, mère divorcée de trois enfants le jour, infirmière et podcasteuse la nuit, pour qu'elle partage son expérience avec les auditeur·ices de Sologamie.

Comment gérer une vie de parent célibataire ? Comment la société soutient-elle (ou non) les parents célibataires ? Si non, qui peut soutenir les parents célibataires ? Que réclament-iels ?

Aysha Diakhaby répond à toutes ces questions dans l'épisode.

Références citées :

• Compte Instagram d’Aysha Diakhaby
• Compte Instagram “Maman solo j’assure”
• Podcast “Jigeen sans tabous”
• Podcast “Curiosité féminine”

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Pour commander pour livre La Puissance : ⁠⁠cliquez ici⁠⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (⁠⁠⁠⁠soundcloud.com/lyvo⁠⁠⁠⁠)

Licence : ⁠⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Épisode 30 : l'(in)fertilité des célibataires. Je reçois Sandrine Ngatchou, femme noire et infertile, créatrice du compte @ovocytemoi, pour qu'elle partage son expertise sur le sujet avec les auditeur·ices de Sologamie.

Comment entamer un parcours de PMA (procréation médicalement assistée) en France ? Et le don d’ovocytes, ça marche comment ? Et la congélation d’ovocytes ?

Quelles différences y a-t-il entre le parcours d’un couple hétéro, d’un couple queer et d’une personne célibataire ? Quelles différences y a-t-il entre le parcours de personnes blanches et celui de personnes racisées en France ?

Sandrine Ngatchou répond à toutes ces questions dans cet épisode.

Avertissement : ce podcast évoque les violences conjugales et le suicide

Références citées :

• Compte Instagram de Sandrine Ngatchou : @ovocytemoi 
• Site internet de Sandrine Ngatchou : https://www.sandrinengatchou.com
• Épisode “PMA : la longue attente des femmes noires” de l’émission Les Pieds sur Terre sur France Culture
• Épisode “Sandrine : infertilité et non désir de maternité” du podcast Tant que je serai noire de Tsipporé Sidibé

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Pour commander pour livre La Puissance : ⁠⁠cliquez ici⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (⁠⁠⁠⁠soundcloud.com/lyvo⁠⁠⁠⁠)

Licence : ⁠⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Épisode 29 : la grève du sexe. Mon invitée Ovidie publie La chair est triste hélas, récit de ses quatre dernières années sans homme cisgenre.

Ensemble, nous pointons les intérêts et les difficultés à sortir de l'hétérosexualité.

Cet épisode est une pépite, je suis très heureuse d'avoir rencontré Ovidie à l'occasion de son enregistrement. Bonne écoute et prenez des notes !

Avertissement : ce podcast évoque des violences sexuelles

Référence citée :

• La chair est triste hélas, le livre d'Ovidie publié aux éditions Julliard

Pour écouter les prochains épisodes en avant-première : patreon.com/mariealbertfr

Pour me suivre sur les réseaux sociaux : ⁠⁠⁠@mariealbertfr⁠⁠⁠

Pour recevoir ma newsletter : ⁠⁠⁠lalettreduneaventuriere.kessel.media⁠⁠⁠

Pour commander pour livre La Puissance : ⁠⁠cliquez ici⁠

Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (⁠⁠⁠mariealbert.info⁠⁠⁠)

Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (⁠⁠⁠⁠soundcloud.com/lyvo⁠⁠⁠⁠)

Licence : ⁠⁠⁠⁠creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr⁠⁠

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.