Soltate el pelo

By Dra. Vani G

Soy la Doctora Vani G, Vanina Gegdyszman, médica dermatóloga, tricóloga y especialista en pelo.

Si sos de esas mujeres que no tienen clara su rutina, no conocen qué es lo que le hace bien o mal a su ... more

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How many episodes does Soltate el pelo have?

The podcast currently has 90 episodes available.

Soltate el pelo episodes:

April 15, 2026 Perimenopausia: síntomas, cambios hormonales y salud +40 con Vilma de gineco y vos
Calor repentino.
Olvidos.
Cambios en el cuerpo.
En este episodio hablamos de:
– Primeros síntomas de perimenopausia
– Sofocos y desregulación hormonal
– Cambios en memoria y energía
– Ejercicio después de los 40
– Educación sexual y prevención
– Nuevas formas de gestionar la menstruación
Una conversación clara para entender esta etapa sin tabúes.
Si te gusto este episodio seguí el podcast para no perterdete los proximos.
Calor repentino.
Olvidos.
Cambios en el cuerpo.
En este episodio hablamos de:
– Primeros síntomas de perimenopausia
– Sofocos y desregulación hormonal
– Cambios en memoria y energía
– Ejercicio después de los 40
– Educación sexual y prevención
– Nuevas formas de gestionar la menstruación
Una conversación clara para entender esta etapa sin tabúes.
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30min
April 08, 2026 Pelo, identidad y seguridad: rulos, autoestima y lo natural con RULO KING
¿Qué hay detrás de querer cambiar tu pelo?
En este episodio hablamos de:
– Rulos vs pelo lacio
– Identidad y autoestima
– Seguridad personal vs apariencia
– Tendencia hacia lo natural
– Industria capilar y soluciones reales
Una conversación sobre pelo, imagen y cómo nos sentimos con nosotras mismas.
Seguí el podcast para más episodios sobre salud capilar y bienestar.
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31min
April 01, 2026 Sueño, estrés y cansancio: por qué no descansás bien con el Dr. del sueño Pablo Ferrero
¿Dormís pero no descansás?
En este episodio hablamos de:
– Calidad del sueño vs cantidad– Insomnio y estrés– Impacto del sueño en el sistema inmune– Cafeína y descanso– Hábitos diarios que afectan el sueño
Entender el sueño es entender cómo funciona tu cuerpo.
Seguí el podcast para más episodios sobre salud y bienestar.
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32min
March 25, 2026 Fertilidad, pérdidas gestacionales y presión social con Paola Sassoon
Mes a mes.
Esperar.
Calcular.
Volver a intentar.
En este episodio hablamos de:
– Estrés en la búsqueda de embarazo
– Pérdidas gestacionales y culpa
– Mandatos sociales y religiosos
– Reloj biológico y presión por la edad
– Miedo a volver a intentar
– Acompañamiento psicológico en fertilidad
– El impacto emocional en hombres
Una conversación honesta para entender que una pérdida no define tu cuerpo ni tu capacidad de maternar.
Si te gusto este episodio, seguí el podcast para no perderte los próximos y compartilo.
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46min
March 18, 2026 Músculo, hipopresivos y bienestar | Cómo recuperar energía y vitalidad con Mariel Bobek
¿Por qué el músculo es clave para sentirnos fuertes y joviales?
¿Respiramos bien o solo sobrevivimos el día?
En este episodio hablamos de:
– Movimiento mínimo necesario para funcionar mejor
– Hipopresivos y su impacto en abdomen y piso pélvico
– Postura, respiración y energía
– Estrés naturalizado
– Fajas post parto
– Hábitos que realmente cambian el bienestar
– Amor propio llevado al cuerpo
Una conversación profunda y práctica sobre cómo recuperar conexión corporal.
Si te suma toda esta info, seguí el podcast para no perderte los próximos episodios y compartilo.
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48min
March 11, 2026 Piel, edad y hormonas: lo que nadie explica después de los 40 con la Dra. Andrea Rey
¿Qué cambia realmente en la piel a partir de los 40?
En este episodio hablamos con la Dra. Andrea Rey sobre piel, longevidad y wellness desde una mirada médica y realista.
Conversamos sobre:
– Cambios biológicos de la piel en cada década
– Sol, vitamina D y el mito del “callo solar”
– Colágeno y envejecimiento cutáneo
– Estrés, descanso y ejes hormonales
– Alimentación e inflamación
– Rutina de skincare sin marketing exagerado
– Educación, pantallas e imagen corporal
– El rol actual del médico en redes
Un episodio para entender que la piel no se trata solo de cremas, sino de decisiones diarias.
🎧 Escuchalo completo y compartilo con esa amiga que está empezando a notar cambios en su piel.
⭐ Si te aporta valor, seguí el podcast y podes dejarnos tu comentario.
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37min
March 04, 2026 Menopausia sin tabú: hormonas, peso, alimentación y bienestar +40 con Celeste Cavallotti
En este episodio de Soltate el pelo hablamos de perimenopausia y menopausia desde la biología real, no desde el mito.
Celeste Cavallotti, Licenciada en Nutrición y creadora de “Menopausia con Celes”, comparte:
• por qué cuesta más bajar de peso
• qué pasa con las dietas en esta etapa
• alimentación sin culpa
• ayuno intermitente
• síntomas que no deberíamos normalizar
• cómo prepararnos para la menopausia
También hablamos de identidad, autoexigencia y la relación entre cuerpo, emoción y hormonas.
Seguí el podcast para más conversaciones sobre salud capilar, menopausia y bienestar femenino.
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29min
February 25, 2026 Emprender en 2026: marca personal, estrés y salud femenina con Sol Flores de Digitalizadas
En este episodio de Soltate el pelo hablamos de emprendimiento femenino, autoexigencia, estrés sostenido y el impacto real que tiene en el cuerpo.
También analizamos el boom de marcas de celebridades, comunidad vs producto, nichos 2026 y qué significa construir autoridad en redes hoy.
Una conversación madura sobre éxito, exposición y cuidado, todo lo que implica una marca personal.
Seguí el podcast para no perderte los próximos episodios.

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27min
February 18, 2026 Nutrición, hormonas y pelo con Naty Antar
En este episodio de Soltate el Pelo, hablamos con Naty Antar sobre causas de la caída del pelo y cómo la alimentación, el estrés y las hormonas impactan directamente en la salud capilar.
Hablamos sin tabúes de:
caída del pelo por estrés y efluvio telógeno
dietas restrictivas y su relación con la pérdida de cabello
falta de hierro, proteína y problemas de absorción
perimenopausia, cambios hormonales y caída capilar
picos de insulina, inflamación y su impacto en piel y cuero cabelludo
peso vs. composición corporal: por qué la balanza no explica lo que pasa en tu cuerpo
cómo diferenciar hambre real de ansiedad o desregulación metabólica
Una conversación clara, basada en clínica y experiencia real en consulta, donde conectamos nutrición, hormonas y salud del cuero cabelludo.
Si estás atravesando caída del cabello y no entendés por qué, este episodio puede ayudarte a unir los puntos.
Si te aportó claridad, seguí el podcast y activá las notificaciones para no perderte los próximos.

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28min
February 11, 2026 Caída del cabello, estrés y reinvención femenina con Ker Weinstein
En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con Ker Weinstein sobre la caída del cabello en mujeres, el estrés, la maternidad, la autoexigencia y cómo el cuerpo —y el pelo— empiezan a pasar factura. 💇‍♀️
Ker comparte su experiencia con la caída capilar post COVID, el impacto emocional de ver caer el pelo, la exposición en redes y el momento clave en el que decidió pedir ayuda. Hablamos del pelo como señal de alerta, no como un problema aislado. 🧠
Si estás cansada, exigida o notaste que tu pelo cambió, este episodio te va a ayudar a entender qué te está diciendo tu cuerpo y por qué la caída del cabello también es un proceso emocional. 🌱
Dale play a Soltate el Pelo.
Un episodio que te va a encantar y te va a nutrir con información real, mirada médica y mucha empatía. 🎧✨

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20min

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