Seri 5 | VO2MAX | Bölüm 3 | Solunum Faktörü

Herkese Merhabalar. Burası Açık koşu Podcast kanalı.

Hoş geldiniz.

İlerleyen bölümlerde maksimum oksijen kullanımını sınırlayan faktörleri ele alacağımı aktarmıştım.

Solunum sistemi ile başlıyoruz bu faktörlere.

Bu bölümde akciğerlerin ve solunum sisteminin koşu performansımızı nasıl ve ne derecede sınırlandırdığını aktarmaya çalışacağım.

Keyifli Dinlemeler.

www.acikkosu.com