SOMA SOWA PODCAST

Bienvenue dans la lettre.

Je vous parle de résilience, d'ombre et de lumière, de résolution, de motivation et de discipline.

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de la pression du mois de janvier…

On a parfois l’impression que janvier est un départ à ne pas rater alors que c’est naturellement un temps de retour à soi. Soyez à l’écoute de vous, et trouvez l’équilibre entre être et faire.

Quant à nos bonnes résolutions, il y aurait moins de pression en janvier si notre bien-être était une affaire du quotidien 😘

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude, Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je réponds aux questions :

✨ Peut-on vivre de ce qu’on aime.

✨ Le travail doit-il être pénible ?

✨ Lorsqu’on aime ce qu’on fait, travaille-t-on vraiment ?

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude,

Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Bienvenue dans la lettre,

Aujourd'hui, je partage un extrait de mon journal introspectif dans lequel je parle de comment la colère a laissé place à l'amour.

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de comment accueillir nos creux de vague.

✨ dans l’ombre, on y trouve de la lumière 🙏🏼

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude,

Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de pouvoir et responsabilité dans le couple.

✨ attendre de l’autre qu’il fasse les efforts, qu’il prenne soin de nous et réponde à nos besoins vs apprendre à se connaître, prendre sa part de responsabilité, prendre soin de soi

✨ l’autre n’a aucun pouvoir sur nous, sauf celui qu’on accepte de lui donner.

✨ vouloir du changement et ne rien mettre en place

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude,

Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de sortir des sentiers battus.

Incarner pleinement qui nous sommes, prendre sa place sans avoir à se nier pour plaire, être validé… c’est exactement ce que je veux pour moi, c’est ce que je veux transmettre.

Parce qu’honnêtement, ça prend bien trop d’énergie d’être autre chose que soi ! 🙏🏼❤️

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude,

Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je réponds à une question de l’une d’entre vous qui m’a partagé le fait qu’elle avait l’impression de ne pas se démarquer.

Je développe le sujet juste ici 🥰

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude,

Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je vous parle de notre rapport à l’argent.

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude, Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI

Dans ce live fait sur Instagram, je réponds à ces questions :

✨ Pouvons-nous créer notre chance ?

✨ Pouvons-nous nous épanouir même quand on naît avec une barque trouée ?

✨ Qui peut prétendre détenir la vérité ?

Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast.

Partage avec nous tes impressions en commentaire.

Nous serons ravis de te lire.

Avec gratitude, Sandra.

Rejoins-moi aussi sur…

📷 Instagram

📱 TikTok

🎬 YouTube

👉🏻 Pour recevoir la lettre par écrit, clique ICI